okres

[...] 200g twarogu + 40g oliwy + warzywa TRENING Tabata Squat: 8s, 20/10. Rozciąganie. --- BZDETY Z braku czasu na interwały zrobiłem tabatę. Co więcej - zaczyna się trudny okres na studiach, bo mam łącznie 7 lub 8 dużych wyzwań, w tym 5 egzaminów przeyebanych Aha a dziś po tabacie mi mało było, mógłbym po chwili drugą robić, tzn uda by nie [...]

FULLBLOWN - No cos juz wiesz ale chyba nie do konca ... sam widzisz - bo tak wynika z Twoich wypowiedzi - ze okres wykrywalnosci jest dluzszy niz okres poltrwania danego srodka. Dlatego calkowicie bledna byla wypowiedz, ze "sa srodki ktore po okresie poltrwania przestaja istniec w organizmie" to jest kompletny nonsens ... w skrocie: [...]

[...] wzorowa. Do czego to może doprowadzic? a no po jakimś czasie b. intensywnych treningów z b. dużymi dla nas obciążeniami stawy, ścięgna itp mogą powiedzieć - dość. Stąd okres takich treningów nie powinien trwać dłużej niż 4-6tyg. Druga sprawa to skupienie. 1-2 serie robocze z każdego ćwiczenia wystarczą by odpowiednio pobudzić mięśnie do [...]

[...] kontynuowania treningów (bez względu na poziom zaawansowania). Jest ona niezbędna do prawidłowego dozowania i układania poszczególnych treningów. Zdarza się, że mamy słabszy okres. Każdy przez to przechodzi i to wielokrotnie. Tracimy wtedy ochotę do treningów, trudniej jest nam się zmobilizować do wysiłku, odnosimy wrażenie, że nasz rozwój [...]

Może odpowiem po kolei na pytania.. tak będzie łatwiej. Kain - tego w jakim czasie skonczy się nadkompensacja - nie wiemy. Niestety nie mam podręcznego laboratorium ale okres 30dni to czas w którym efekty są i były u moich królików stale widoczne. Choć największe były oczywiście poczas pierwszego tygodnia wzrost następował przez kolejne 20 [...]

filonka, nie oczekuję cudów. Ta chcica na słodkie, to jednak okres, także może być różnie, bo u mnie okres to loteria, raz tak, raz siak

[...] przyszła wraz z ciężką pracą. Zwieńczeniem jest trzecie miejsce w zawodach "Kamienna Rzeźba". Mój kulturystyczny debiut. Nie jest to jednak moje ostatnie słowo :) Przez cały okres wspomaganie suplementami HI-TEC pozwoliło zwiększyć regenerację powysiłkową, co jest niezmiernie ważne, szczególnie podczas redukcji tkanki tłuszczowej, gdzie przy [...]

Hmmm... jak ja lubię ten dział :)) Szkoda, że nie mam czasu.. Ale tak ciekawego tematu nie mogłem ominąć.. heh.. jak widać okres sprawia Wam wiele problemów.. macie tu moje drogie panie info o waszej przypadłości i specjalny quiz dla panny pakującej ;) -- << Miesiączka... trudny okres >> -- artykuł dr. n. med. Jacka Nieżurawskiego, [...]

[...] czyli źródło zdrowia, siły i zręczności", wydana w Warszawie w 1909 roku. Była to pierwsza próba propagowania tak egzotycznej dyscypliny wśród Polaków. W okresie międzywojennym była to już dyscyplina znana i uprawiana jako rodzaj samoobrony. Pojawiły się wtedy pierwsze prace teoretyczne na temat sztuk walk wręcz, między innymi [...]

to kolejny okres masowy road to 150kg %-) Patrząc na to, że przy 140 paru kg nie jestem satysfakcjonująco duży %-) Haha tylko nie wiem kiedy ten okres masowy nastąpi, boje się że teraz będzie przynajmniej roczny okres utrzymania @@-)

[...] oceniam na 6/10. Nowy cykl "masa bez smalcu" Od jutra zaczynam nową przygodę z siłownią, a mianowicie 12 tygodni robienia w "miarę" czystej masy. Mam zamiar podzielić ten okres na 6 tygodni treningów o dużej objętości, z nastawieniem na priorytety, na dużą ilość powtórzeń, dużo serii i krótki czas przerw. Drugi okres od połowy listopada do [...]

narazie mam okres regeneracyjny przed HST juz bedzie to moje 3 HST i moze juz bedzie cos wreszcie widac, ale sie okaze, zakupilem se krete i tauryne, a do tego ustawiam bilnas zarcia na wegle, bo na bialku nic mi nie idzie, lepiej idzie mi budowanie masy na weglach, i musze duzo ich jesc, bo jestem bardzo aktywny fizycznie EDIT: kolorowych:-* [...]

Zawodny a ile lat Ci zostało szkoły? Jak sie kształcisz teraz,zanosisz im kwitek że kształcisz sie nadal,odraczają Cie tam na jakiś okres,później znowu przychodzisz,dalej sie kształcisz i procedura ta sama,wkońcu o Tobie zapomną Gorzej jak skończysz szkołe,odroczą Cie załużmy na 2 lata i wezwanie ponowne,Ty sie już nie kształcisz tylko powiedzmy [...]

zawodny po prostu tak samo jak kobiety masz okres stad te zmiany humoru i nastawienia

ma okres mateo

doszly mnie sluchy ze ponoc dura ma mi wykupic abona po 6 wrzesnia jak mu sie okres rozliczeniowy na komie skonczy

Weźcie mi nie wszysyc lepiej....... remonT postaniowilem zrobic w silce ;/ mial trwac 3-4 dni a trwa juz ponad tydzien :/ niećwicze przez ten okres az sie boje spadków nosi mnie bo niemoge pocwiczyc ;( Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-10-26 13:11:11

on chyba przez całe zycie ma okres wog óle jakis dziwny jest pisze mi sms np takie: &*^)%#%^@() albo na gg ze poje****** jestem

[...] rady Mumin222 z tym witargo ciekawy pomysl moze byc.choc raczej podchodze sceptycznie w koncu to tez napoj i wg mnie ma sie nijak do suchego niedogotowanego ryzu brazowego w okresie po treningu najlepiej sprawdzi sie cos co szybko uzupelni zasoby glikogenu ryz/kasza/makaron etc. niestety - wedlug niektorych - sie nie sprawdza bo poprostu za maly [...]

[...] Jesli jednak faktycznie podłoże, intensywnosc i nasilenie procesów katabolicznych w chorobach nowotoworowych - i w wypadku sytuacji powysiłkowej (szacowanej tutaj nawet w okresie 5 dniowym), są Twoim zdaniem tożsame - to myślę że teoretyczna zasadnośc takiego twierdzenia przytoczonego na potrzeby tegoż tematu można podważyć uruchamiając [...]