SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Nene - okres wypowiedzenia w umowie o prace strony mogą uzgodnić odmienni niż kodeksowo - jestem prawnikiem:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-08-26 05:50:56

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-26 05:50:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Umowa jest porozumieniem stron i dokładnie o umownym ustaleniu długości okresu wypowiedzenia pisałam. Zwykle juz przy zatrudnieniu w umowie formułuje się wydłużony okres wypowiedzenia w stosunku do norm kodeksowych jeśli pracodawca wie, ze ciezko szybko znalezc zastępstwo...lub długo trzeba przekazywać konkretne stanowisko pracy. Lubię się [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-26 07:11:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko dlatego bo się zapisałam i nie miałam ochoty tam iść w sumie na siłownię też nie miałam ochoty ale plan tygodniowy chciałam zrealizować :D samopoczucie też do bani bo okres więc się czuję jakbym miała umrzeć . Trochę też przekombinowalam bo żeby się obudzić wrzuciłam dwie tabletki kofeiny plus do beta alaniny , kreatyny i soli wlalalam [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 22:33:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    No obłęd co ty robisz z tymi posilkami ;-D Wykorzystuje ten luźniejszy okres w diecie zanim wrócę do mojego makro z redukcji ::-D

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 20:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    W końcu zebrałam się zeby zrobić foty i po tych wszystkich weekendach , weselach wygląda to średnio . Generalnie nie jestem zadowolona , ale póki co ten mój luźny okres trochę potrwa bo muszę odpocząć po tych ostatnich miesiącach w pracy . Najgorsze jest to uczucie że ma się wrażenie że w tej pracy się mieszka , i nie ma się czasu na cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 10:25:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Powiem Wam że życie jest nie sprawiedliwe :p. Dwa dni przed okresem , po jednym posiłku mój brzuch prezentuje się 100razy lepiej niż przez ostatnie 2tygodnie . A znając życie robiąc zdjęcia na koniec wyzwania będzie tak średnio :p}:-( czyli żeby życie było sprawiedliwe to okres miałby trwać 30 dni? :-P

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-23 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] się już oszczędzać , mimo że jest wszystko dobrze ale pewnie powiedziała tak zapobiegawczo bo męczą mnie straszne bóle krzyżowe i często czuje się jakbym miała zaraz dostać okres , więc już całkowicie się przestawiam na tryb łóżko i Netflix . Zresztą do porodu zostało 7tyg więc trzeba odpocząć na zapas |-) także zapewne to już ostatnia wpiska bo [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 15:23:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] , tak samo jak ht . Wszystko mega ciężkie . Nawet nie dałam rady zejść w siadach z 65kg bo poczułam ból w lędźwiach . Wydaje mi się , że siła spadła przez zbliżający się okres bo zazwyczaj tak mam , a później mogę się czuć źle , a siła jest . Przynajmniej mam taką nadzieję , jak nie to zostawię mniejszy ciężar , a zwiększę do 4s w siadach . [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-24 13:11:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    W urzędach to niedługo może być okres "mioteł"...

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-30 09:10:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bieznia zaliczona - mialam dosc sporo energii - przebieglam 8km - 50 min:-) Juz lepiej sie czulam niz wczoraj:-) Wczorajszy opadek sil chyba byl spowodowany nadchodzacym okresem...na szczescie dzis jest ok:-D Wyprobowalam placki z platkami owsianymi. Dodalam pieczarki i papryke oraz jajko!:-)mniam mniam :-)) A czy pieczarki powinnam wliczac [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 08:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.cwiczeniu jestem zmachana:-) Boję się trochę wejścia na ławkę bo dość ciężko mi to idzie i zastanawiam się czy oby za chwilę nie zlecę @@-) Mam kilka pytań 1. Jak długi okres czasu jest przewidziany na ten trening? 8 tygodni po 3 treningi tygodniowo? 2. Czy do zakończenia treningu wykonuję za każdym razem 3 serie po 10 powtórzeń? 3. Czy [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 00:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Martucca :-) Zależy mi, oj zależy!!:-D ROZKŁAD przez cały okres - 120B/100T/150WW (przez krótki czas coś mi się zapomniało i miałam do 140g białka) w dni tylko z aero - po wioślarzu piję białko i jem owoca początkowo znikome zmiany w wymiarach, w talii zaczęło się coś dziać w czasie treningu nr 2 Przeszłam przez: TRENING NR 1 by Obliques z [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 09:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krytyczność wobec siebie to czasem dla mnie najlepsza motywacja :) Gdybyś sobie zestawiała w tym samym miejscu o tej samej porze zdjęcia np. robione co dłuższy okres czasu to na pewno byś zauważyła efekty ;) Ale zapewne są widać jak ciężko pracujesz i trzymasz miskę :)

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 09:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi tylko dopomogą w uzyskaniu dobrych efektów. Bardzo Was proszę o rozpiskę treningową.Widziałam te treningi dla zielonych i starałam się wykonywać te ćwiczenia przez okres mniej więcej 3 miesięcy. Wydaje mi się (mogę się tutaj mylić oczywiście), że być może byłby czas na wprowadzenie jakiegoś innego reżimu (konkretnych ćwiczen i ich [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, nie zanłam twojej trenerki i trenowałam podcczas okresu czasami dość solidnie ;-) ale jak sie czujesz słaba ok, ale obawiam sie ze to nie okres jednak ale choroba

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 16:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, naprawde, nie mam pojecia. do pracy, jedne ze mnie leca ale juz od jakiegos czasu ale dzisiaj mi naprawde wisialy na dupsku. za 9 dni okres wiec moze to jest to. trening 1a. pompki (bez pilki) 10/8/8 1b. wzniosy ramion bokiem lezac na pilce 15kg 10/10/10 2a. podciaganie sztangielek wzdluz tulowia 15kg 12/10/10 2b. wzniosy [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielka tesknote. w zasadzie wina dzieci bo marudzily od tygodnia ze chickena by wszamaly... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de2b2d67fc154494970fe335cccb7278.png pytania 1. jaki okres czasu obecny trening bedzie obowiazywal? 2. czy ja te brzuszki na pilce juz mam dozwolone oficjalnie, nie rozpadne sie,.....znowu? Zmieniony przez - fizique w dniu [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do tego jem ciągle ryż i chleb xd Pogadam jeszcze z nim jutro. Ps dziś mam wizytę u ginekologa przyszły wyniki przez telefon powiedzieli mi ze coś z hormonami jest... Dodatkowo wreszcie w nocy w poniedziałek dostałam okres...myślicie że to przez treningi i odżywianie? Bo coś mi się chyba rzuciło w oczy ze treningi pobudzają pracę hormonów

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2016-01-14 07:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego warto ;-P Sam postanowilem sprawdzic na sobie dzialanie BCAA(glownie leucyny) w polaczeniu z weglami zlozonymi po treningu. I mam zamiar to doswiadczenie przeprowadzic do konca-przez dluzszy okres czasu. A co mi szkodzi sprobowac Chce sie na sobie przekonac, czy wyniki badan maja potwierdzenie w normlnej suplementacji. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 01:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego troche niekorzystny okres na testowanie takich supli;p.Lepiej na jesień,ale jak dają to brać,tylko podejrzewam że będziesz obarczony myślą że gdybys mógł ten cykl zrobić jak jest zimniej to efekty byłyby lepsze.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 18:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)