mieso

Niby mogę edytować poprzedni post, ale robi się bajzel. Zgodnie z przewidywaniami weekend prawie bez aktywności. W piątek miałam spotkanie służbowe, również w godzinach wieczornych. Wróciłam ok 23, a że poprzedniej nocy spałam 3 godziny nie porywałam się już na jakąkolwiek aktywność. W sobotę miałam mnóstwo rzeczy do załatwienia, zaś wieczorem [...]

1. Nielubienie Fedora Emelianenko powoduje raka i choroby serca. 2. Fedor Emelianenko doliczył do nieskończoności. Dwa razy. 3. Fedor Emelianenko nie umrze. On kopnie w kalendarz. Z półobrotu. 4. Normalny człowiek ma 46 chromosomów. Fedor Emelianenko ma 92. Zawsze jest dwa razy lepszy od przeciętnego człowieka. 5. Kiedy Fedor Emelianenko spogląda [...]

czerwone mięso najlepsze, ale tez najdrozsze

Większość osób je mięso co najmniej raz na dzień, chyba by mi urosło w buzi po 2 tygodniach.

halo halo co to za kombinacje? :-> To były zalecenia dla kogoś innego. Ty dostałaś rozklad od Obli. 1800 kcal z czego weglowodany maja byc do 100g a reszta dowolnie. Nie patrz na resztę ludzi tylko na siebie. Sprobuj po malu wlączać mięso. Nie trać czasu na głupoty, tylko wrzuć tu wypiski z jedzenia (potreningu.pl login i haslo takie jak na sfd) [...]

Hej :) a wcześniej pisałaś o tofu - ono jest z soi, a ją ucinamy do zera:-)) więc koltety sojowe też nie (to jakbyś chciała mięso zastępować).

dokladnie... moja mama to kucharka i nie dopuszcza mnie do garow serio dzis pojechala na zakupy i mowila ze jak wroci to mi zrobi mieso a ja no ok... pojechala a ja sam wszystko zrobilem hahaha a jak wroci i dostane z***e ze sam zrobilem to chyba naprawde pojde dzis do kosciola Aderos skads to znasz no nie? fajny dzien dzis na trening za [...]

więlki piątek a ten nie dość że mieso to jeszce w tylu posiłkach co za czasy! no a serio to ałkiem się prezentujesz, ale bic naprawde "niekulkowy" taki...

tez mam lapke hvjowa ale co tam kiedys bedzie wielka to yebac kulki mieso w wielki piatek nieladnie!

A to ja myslalem, ze jestem zepsuty bo jadam mięso w piątki Ale ten raz, dwa w roku jednak sie powstrzymuje

kwestia jak kto woli indywidualne podejscie ale wiesz, zjadles mieso w piatek i za kare z gory przysla Ci same spadki

Mięso dla Pudziana chyba najtańsze z dotychczasowych jeśli o gażę, ale jak się nie przestraszy i coś tam umie, to będzie na co popatrzeć :) Z Tuba to przeciwnicy raczej workowi do obijania, teraz ma facet szansę zaistnieć.

Patent może i dobry, ale wątpię czy 15 dniowe mięso będzie smaczne

Faktycznie słabe zdjęcie ale to i tak już historia:) Teraz miałem 4kg niedowagi w klasyku więc są możliwości tylko trzeba zbudować mięso:) Aktualnie waże około 96-97 czyli tyle co pod koniec wcześniejszej masy a poziom tkanki tłuszczowej o wiele niższy. Nogi również na plus bo nie mieszcze się już w żadne moje jeansy:)

a jakieś świnki jesz ?:-D bardziej o takie mięso mi chodziło %-) i fakt zimna wołowina smakuje jak podeszwa :-/ a olej lniany ostatnio kupiłam sobie jakiś inny i ma orzechowy posmak!! pewnie butelka 500ml za chwile mi się skończy %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-05-20 23:22:25

[...] Cardio 40min Miska z dziś: 1 100g płatków owsianych, 8 białek jaj, 20g masło orzechowe, 25g WHEY UNS + banan truskawki 2 80g ryżu + 250 kury 3 2 bułki z dynią + 250g mieso mielone z indyka + 30g mozarella 4. 80g ryżu + 250 kury 5. 150g chudy twaróg + 30g kazeiny UNS + 30g masło orzechowe Od dłuższego czasu jak wstaje mam zdrętwiałą prawą [...]

Niestety nie posiadam sprzętu do mielenia mięsa ale zamierzam kupić:P Powyżej było mięso mielone z szynki pakowane z Lidla - chyba jako jedyne względnie wygląda i mnie smakuję. Wczoraj trenowałem plecy, nie wiem czy w dobrej kolejności ale miałem ochotę na trening plecaka :) 1. Ściąganie drążka do klaty 15x 70kg, 12x 85kg, 12x 85kg, 10x 95 + drop [...]

Push 2 Wyciskanie na maszynie siedząc 3x15 3x15 120kg 3x15 130kg Rozpiętki na maszynie 3x15 3x15 nr12 3x17 nr12 Wyciskanie Hammer stojąc 1x6-9,1x12-10 1x6 75kg 1x10 65kg 1x9 75kg 1x12 65kg Wyciskanie na maszynie ławka skośna 3x10 3x10 3x10 10kg na str 10kg na str Wyciskanie hantli siedząc 3x12 3x12 25kg 3xx12 25kg Wyciskanie na Smith w górę 3x10 [...]

[...] bialka) tkaze przedtreningowy z mojej strony masz ok byle by sie nie zapchac na maxa na trening bezposrednio po treningu bym nie dawal banana i odzywki, tylko zjadl konkretniej mieso+ryz/makaron ostatni posilek twargu a jesli ci zabraknie bialka to daj z prochu tak jak pisales warzywa, oliwa, orzechy o tym nie pisalem bo to jest ok omje sugestie

właściwie cała teoria kwasowo-zasadowości żywności, wyjaśniana pod kątem chemicznym zajęłaby parę dobrych stron, w sumie niepotrzebnych laikowi informacji, generalnie można to tłumaczyć tak, że potencjalna zdolność zasado/kwaso twórcza jest obliczana na podstawie ilości (cm sześciennych) HCl/NaOH o stężeniu 0,1 mola, potrzebnego na zobojętnienie [...]