mieso

Kleine pełnowartościowy posiłek. Mięso węgle i warzywa i dopiero po tym po treningowym kolejne jem w odstępie 6 godzinnym

ja już nie wyobrażam sobie innego posiłku niż mięso i ryż.

stifler zalezy na czym smazysz, akurat na oliwie i oliwek smazyc sie nie powinno, bynajmniej dlugo jak np mieso ja roobie na grilu elektyrcznym caly tluszcz z miesa wycieka, szybko sie robi, smakuje tez ok

na jakiej diecie jesteś? 5 dni w tygodniu (pn-pt) Low Carb zmodyfikowany przez mnie, założenia: -1900kcal -białko na poziomie 200-230g -węgle od 14g do max 30g dziennie -tłuszczów wcale nie liczę -0 produktów i przetworów mlecznych -z mięsa tylko filet z kurczaka i 2 tygodniowo wątróbka z kurczaka i 1x wołowina -0 owoców -z warzyw tylko szpinak, [...]

jak się przypilnuje temp to mięso wychodzi perfekcyjne

no ja musze kupić bo te w domu to tragedia mięso pokroić

nie lubię pod skórę, ale cóż, chyba w mięso poleci :P

zastanawiam się czy wyjdą mi te racuchy na mące gryczanej i mleku migdałowym, może na śniadanie się nadadzą :) jak nie to chyba naleśniki zostają na słono - może to i lepszy pomysł, bo będzie miejsce na lody (owoce zamrożone i sok z cytryny). Tak sobie myślę i chyba wymyśliłam :D Jestem chwilowo w domu i przywiozłam swoje zapasy (mięso też), ale [...]

jedyne co smażę to jaja na masełku ziemniory ostatnio jadam w postaci pieczonych frytek a mięso piekę, grilluję bądź duszę

ooo tłuszcz też lubię haha:) t + ww , mięso mi ostatnio bokiem wychodzi już... nie mam pomysłu co jeść

Zostało mi mięso mielone i chyba jutro przerobię na chilli con carne :) tylko muszę kupić pomidory w puszce :) a na śniadanie standardowo budyń z kaszy jaglanej :D

Mieliłaś to mięso czy takire gotowe? Ja np mam wzdęcia po gotowym mielonym mięsie z indyka (to z Lidla chyba)

dzisiaj awaryjnie kupiłam w biedrze - przeważnie kupuję kawał i mielę w sklepie. W składzie niby mięso i sól, ale nie powiem, żeby wyglądało bosko. Generalnie na wszelkie wzdęcia jestem odporna, jak na razie. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-09-01 22:39:06

Mielone z łopatki wieprzowej i wołowej. W składzie większość mięso z łopatki wieprzowej, wołowina, sól. Ale trzeba uważać, obok było jakieś mielone wieprzowo-wołowe i skład już dużo gorszy. dziewczyny co do mięsa mielonego gotowego to nieważne gdzie kupujecie ale jak już to trzeba wybrać mielone a nie mielone garmażeryjne bo to jest syf totalny [...]

Co najlepiej jesc po silowni? Jem jajka ale teraz widze, ze to nie najlepszy pomysl na zrodlo bialka. Czytalem i najlepiej jesc mieso plus jakies weglowodany Czy mozna zastosowac zamiast miesa rybe, przykladowo makrele. Akurat mi pasuje zjesc taka rybe na surowo plus chleb

wieem, uczyłem się o tym co nieco, ale to promieniowanie cośtam robi z witaminkami + jak sama nazwa wskazuje dekoduje geny i potem są jakieś dziwne powikłania, bo się w mejozie coś nie zgadza :P. Tzn mi bezpośrednio to nie zaszkodzi, wiem, bo nie jestem z tych co będą mieli raka jak im się mięso przypali, ale takie korzystanie z mikrofali [...]

Cywilizacja idzie cały czas do przodu, niektórych rzeczy sie nie da uniknąć, równie dobrze nie wiadomo jaki wpływ na nasze zdrowie za 20 lat będzie miało mięso ze zwierzaków które pieron wie co jedzą.

twaróg z bananami i ryżem po treningu zblendować można. Co do posiłków: jest całe multum źródeł białek: twaróg, kurczak, jaja w ilości od 3 w górę, inne mięso, to są podstawowe, masz w czym wybierać Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-19 18:40:08

Choćby jakieś mięso dodać do tego ryżu. A po treningu jeżeli chcesz to więcej tych jajek... np. 4 i jakieś źródło węgli. Może być ryż, może być makaron. Blender... - to zależy. Ja czasami nawet twaróg tam miksuje. Banany + mleko + twaróg + rodzynki + orzechy i mam posiłek taki nawet dobry ;-)

[...] znajomy miał tez dwie flaszki susty z TPG Labs. i tez jedna była ciemniejsza, polezało to u niego troche w szufladzie jakies 2 tyg, wyciaga a tam na dnie w jednej flaszce pływa jakas czarna zawiesina, po ponownym wymieszaniu juz było wiadomo skąd ta różnica w kolorze. towar poszedł do kosza bo nie warto bic , zeby pozniej mieso kroic!!.