mieso

jeśli bedzie ujemny bilans da rady ale może polecieć mięso

jeśli bardzo masz ochotę na czekoladę zjedz ale odżywiał bym się normalnie zwrócił bym uwagę na ww złożone o niskim ig mięso/ryby i dużo warzyw i zdrowych tłuszczy wspomógł bym się komplekesem witamin i produktami zawierającymi wit b12 aby zwiększyć produkcję krwii

Witam mam konkret pytanie ;d jadlem obiad o 13 (mięso z królika;D + brokuły), na silke o 15 sie wybieram, obiad byl niezbyt obfity i poczulem troche sie glodny, zeby nie isc glodnym na silke zjadlem banana przed chwila zeby nei byc oslabionym, czy dobrze zrobilem ? ;/ Zmieniony przez - buryxon w dniu 2010-02-01 14:54:12

czy jak jem np piers z kuroka to niedosmazone surowe mieso jest lepiej przyswajalne ? bo nie jest takei zle. slyszalem ze niektorzy prosi jedza surowe

rybe mięso wszytsko bedzie ok

[...] indyjskiej i postanowilem sprobowac cos nowego. Ten przepis wydaje sie znaczaco latwiejszy niz chiken tikka i lagodniejszy a jednoczesnie nie rozni sie bardzo wiec zobaczymy. Lubie indyjska kuchnie bo to glownie jogurt+ mieso+ przyprawy i warzywa a nie jak w wiekszosci zacodnich przepisow, tona niezdrowywch rzeczy i gotowe sosy i tona tluszczu.

[...] linka ugotowalem, dalem 2x wiecej jogurtu bo chcialem lagodne i rpzesadzilem wyszlo nieco za lagodne jak na indyjskie ale bardzo dobre, polecam smaczne i dobre na mase bo tylko warzywa, przyprawy, jogurt i mieso. W sumie na rzezbe tez ok jak ktos jest liberalny co do tluszczy bo tam jest jogurt i troche oleju. Wypas jedzonko. I szybko sie robi.

zanett: http://www.youtube.com/user/ShowMeTheCurry A nie Polskie zarcie. Jak sie nauczysz gotowac indyjskie to spadnie Ci wielkosc porcji zjadanych, zwiekszy sie czestotliwosc no i bazuja glownie na mieso+jogurt+warzywa przyprawy a nie jak polskie tona panierki i ziemniakow

no zly adres. Lubie lyknac. Ale nie smazyc. Przed treningiem pro plus i tyle. Pamietaj - zazywasz - przegrywasz. Probowalem od kumpla jac3d. Fajne. Ale szkoda mi kasy. Inwestowac trzeba w mieso. Ot co.

zamróz mięso a wino wypij Gulasz? Pieczone wolisz? Patelnia? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-12 11:58:33

Mozesznozem pociąć i posiekać mięso ostro, ale to chwile się zejdzie i nóż musi być mega

zarty zartami teraz wam dopiero pokaze cos mocnego BPL jedzie na studia: 3,5 kg piersi w gotowych kotlecikach, 1,2 kg kotlecikow z miesa drobiowego mielonego, 1 kg wolowiny, 1 kg piersi surowych edit: a to same mieso Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-12 18:13:36

a jakie masz przyrosty po kurczaku czy jajkach?? Przyrosty zależą od diety, treningu i regeneracji. Odżywki w postaci białka - czyli tego produktu - to odpowiednik chudego mięsa pod postacią szejku. Różnica jest w smaku, konsystencji i w tym że organizm szybciej strawi szejka niż mięso. Dlatego przy wyborze odżywki białkowej kierujemy się ilością [...]

siema świerzak i stare mięso k***a jutro pon...i od 2x matma zaczynam

ja wyciągam z zamrażalki mięso - myśle o fajnie mielone, odmroziło się o k***a karkówka..

też zaraz pójde na trening :D Nie wiem jak wliczać mięso, które teraz jem :D Bo to niby łopatka, ale ja kroje takie kawałki gdize praktycznie nie ma tłuszczu, ew. są małe ilości. Jedyne co to w środku może byc... ch** wie jak to wliczyc %-) Ch** nie bede myslał o tłuszczach, bo wiem ze jem mniej i tyle :D

Mogą być mrożone i gotowane, ale staraj się też jeść sporo surowych. I tak jak już napisała Yosis nie wliczaj zielonych warzyw w bilans Masz problem z białkiem, bo kiepsko je rozkładasz w posiłkach. W jednym masz 6g białka w innych 48… Duże porcje mięsa rozbij na mniejsze. Z jednego odejmiesz,dodasz do drugiego i będzie przyzwoicie w [...]

I posiłek: (9:00) Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Płatki owsiane 35g Jaja kurze całe 50g Oliwa z oliwek 10g / Orzech włoski Sok grejpfrutowy 250g II posiłek: (11:30) Chleb żytni razowy 100g Szynka z indyka 40g Ser Edamski tłusty 40g Pomidor 50g III posiłek: (18:30) Jaja kurze całe 50g Szynka z indyka 50g Ogórek 100g IV posiłek: (16:30) Ryż brązowy [...]

bolenia to jakikolwiek by on nie był to bym nie zabrał jeśli już biore rybe to po to żeby ja ze smakiem zjesc boleń kulinarnie nie jest atrakcyjny rozlazłe mieso - dla mnie kupa duzy jako trofeum ok fota i do wody

Tak samo jest z karpiem.. duży robi wrażnie itp.. ale mięso to porażka.. przerośnięte itp... Jak dobrze pojdzie to wybiorę się nad morze , tylko kurde brak chętnych ...