mieso

troszkę Cię nie było... nie bardzo co miałam tu pisać hmm, Święta - w zasadzie nie odczułam żadnej atmosfery świątecznej nie lubię takich spotkań rodzinnych, gdzie tylko się siedzi przy stole, je, pije i rozmawia na tematy nieciekawe i ponure wręcz. i co chwilę słyszysz : czemu nie jesz? Menu z dziś: Posiłek 1 Płatki owsiane 70g, Odżywka [...]

dzisiejszy trening: plus zamiast przerw między ćwiczeniami 4a,4b: 10 x mountain climbers 20 x pajacyki 10 x pompka na koniec 10 minut dogorywania na orbitreku. i menu : Posiłek 1 Płatki owsiane 70g, Odżywka 30g, Orzechy nerkowca 10g Posiłek 2 Mięso z kurczaka 150g, Ryż brązowy 50g, Warzywa Posiłek 3 Płatki owsiane 70g, Kakao 10g, Orzechy [...]

witaj zouzo , miło, że wpadłaś ehh, tranowa, niestety Dzisiejszy trening: dziś miały miejsce nieśmiałe próby zaprzyjaźnienia się ze sztangą w wyciskaniu na poziomej oraz podciąganiu wzdłuż tułowia do szyi i uginaniu ramion. Co do wyciskania na poziomej - po męczarni z przysiadem i RDLem (jakoś mizernie mi dziś szły), niezadowolona z siebie, [...]

Miska na dziś: 1. Jajka 2, Bekon 20g, 2 Pomidory, Śliwka suszona 30g 2. Tilapia 200g, Marchew, Papryka 100g, Oliwa 10g, Truskawki 200g 3. Mięso z kurczaka 150g, Czereśnie 200g + warzywa (brokuł/kalafior) 4. Odżywka 35g, Banan, Orzechy włoskie 10g 5. Jajko, Oliwa 10g, Orzechy nerkowca 25g, 2 Pomidory BTW 142/64/129 1660 kcal 34%/35%/31% Zmieniony [...]

oki doki. Miska na dziś: 1. Śliwka suszona 30g, Brzoskwinia 130g, Orzechy włoskie 15g, Odżywka 40g 2. Łosoś wędzony 60g, Jajko, Papryka czerwona 100g 3. Mięso z kurczaka 150g, Banan, Mandarynka 4. Wołowina 150g, Banan, Oliwa 5g, Warzywa 5. 2 Jajka, Orzechy nerkowca 10g, Oliwa 10g BWT 135/139/64 1672 kcal => 32,3%/33,2%/34,5% Odnośnie [...]

bry, muszę w końcu coś tu napisać, bo chyba już wszyscy myślą, że znikłam miska na dziś: Posiłek 1 Banan 200g, Odżywka 35g, Śliwka suszona 30g Posiłek 2 Mintaj 150g, Czereśnie 200g, Oliwa z oliwek 10 ml Posiłek 3 Wołowina rostbef 150g, Masło 10g, Orzechy nerkowca 15g, Brzoskwinia 200g, Banan 100g Posiłek 4 Mięso z kurczaka 150g, Orzechy [...]

Menu na dziś: Posiłek 1 Banan 200g, Odżywka 30g, Orzechy włoskie 15g Posiłek 2 Mintaj 150g, Czereśnie 100g, Oliwa z oliwek 10 ml Posiłek 3 Wieprzowina, schab 150g, Masło 10g, Śliwka suszona 40g, Brzoskwinia 200g, Papryka czerwona 100g Posiłek 4 Odżywka 20g, Orzechy włoskie 20g, Banan 100g Posiłek 5 Mięso z kurczaka 150g, Orzechy nerkowca 10g [...]

No w taką pogodę to zaj**iście gdzieś wyskoczyć na grilla/wodę ;-) Oby burza nie wyszła, bo będziesz równo sp*****lał mimo konuzji %-) Jak będzie burza to do altanki :-) Mięso już wyciągnięte i widziałem cyce i skrzydełka :-) będzie smacznie %-)

Mięso z grilla jest git, bo fajnie wytopi niezdrowy fat :-))

Mięso z grilla jest git, bo fajnie wytopi niezdrowy fat :-)) Wytopi niezdrowy fat który wylewa się na żażące węgle uwalniając niezdrowe substancje osiadające na kiełbasce :-P Każdy medal ma dwie strony :-P

nic juz ci nie podesle bo nic nie mam rzucili sie na ta prolke jak na mieso

goście obdzwonili prawie 30 największych polskich firm produkujących wędliny etc i tylko sokołów sie zgodził pokazać produkcje oni dodają ok 10% solanki ( od tego pęcznienie mięso, robi sie cięższe) wiadomo że chodzi o $ , ale to tylko 10% a jak pokazali mielonke tyrolską to miała tylko 14% mięsa , inne wyroby po 60% tak ze jak macie [...]

siedem a ze mnie sie śmiejesz że diety nie trzymam wsumie dziś za dobrze z nią nie jest... rano ok bo owsiaki i jajka ale na obiad spagetti;( ale makaron i mieso w tym jest wiec tragedii nie ma;) w lodówce już sie kisi w zaprawie kilo piersi...

Dzisiaj na kolacje oszamalem jajecznice z 5 kaczych jaj,sa geste i trudniej je rozbeltac,ale zaj**iscie smakuja:DMam drogi supermarket obok siebie i sprzedaja tam rozne rodzaje jaj,gesie,kacze,przepiorcze itd...Zawsze,to cos innego,no i mieso maja zaj**istej jakosci tam:)

za 40min wjedzie mieso

[...] przepiorcze od wlasnych ptakow,stary,k***a takich jajek dawno nie jadlem,a zagadam z nia i bede od niej normalne jajka kupowal,ma 15 kur i tygodniowo ma tych jajek troche,a sama nie je%-)Wiec musze sie zakrecic i bede mial swieze,w Polsce zaj**iste jest,ze mozesz ugadac sie z rolnikiem jakims i miec swieze mieso,jajka,warzywa,to jest dobre:D

Siemano, wp*****lania i srania 3 dni, od dzis jakaś dieta bo mam bęben wielkości Syberii. Ale k***a mięso jest dobre%-)

[...] byc "lepsze" ,a ja zwykle mono . moze wpadnie pozniej Maxwell,to powie jak to wyglada w UK,ale bardzo duzo osob bierze ja tam przez caly rok,u nas rzadziej. zreszta tam duzo czesciej pozwalaja sobie na mieso wolowe,na ktore ich zwyczajnie stac,wiec dostarczaja jej regularnie w naturalny sposob Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-01-02 14:39:00

Zamknięta solar. Idę po mięso

Miczel pisał ze po NCAA miał tylko glukozę wysoko, wiec jeden pies IMO, tez ochroni mięso przed tym strasznym jatabolizmem a pincet razy taniej wyjdzie