Naukowcy badają możliwości wykorzystania mięsa bobrów Suwałki (PAP) - Możliwości wykorzystania mięsa bobrów do celów konsumpcyjnych badają naukowcy ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego i Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego. "Odpowiednio przygotowane, może być kulinarnym rarytasem. W smaku przypomina trochę mięso zająca" - powiedział [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]
[...] slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze zamienia w ten dzien np. mieso z bialego na czerowne i w kazdym posilku po treningu, daje bialka z np. wolowiny 2x tyle ile bylo normalnie planowane na posilek :-)
[...] kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze zamienia w ten dzien np. mieso z bialego na czerowne i w kazdym posilku po treningu, daje bialka z np. wolowiny 2x tyle ile bylo normalnie planowane na posilek :-) Ale czy w normalne dni wtedy [...]
[...] jakoś dietę pod t3? Chodzi mi tu głównie o ww bo wiadomo ze t3 trochę tnie mięśnia niestety... Nue stracisz wiele miesa trzymajac ft3 w normie ale 2x norma na bank mieso spalisz w glebokiej redu. Takze zalezy jak trzymasz ft3. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-28 17:59:42 Tak właśnie wyglądał u mnie pierwszy kontakt z t3 ale [...]
Dobra to skoro chodzi o jednonienasycone to czemu nikt nie wspomina ze np na 9g fatu z udka kury ze skora 6g to jednonienasycone? Przeciez mieso to nie samo nasycone
Ogólnie to dzisiaj zamienilem 2 posiłek bo szły 2 bułki orkiszowe z 200g fileta i owoc 100ww to juz wogole zamułało , dziskan dalem juz makaron i na chwilkę tylko odcieło , a o 13 już nie zmuliło ale też dałem po 250mg ALA do tych dwóch posiłków ogólnie to zaczęło się pierniczyc trochę po ładowaniu z miecha temu jak załadowałem 1200ww w dzień [...]
Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]
Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]
Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]
Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]
Samopoczucie i siła to jedno, 45 i Ale estrogen, nie jego nadmiar jest potrzebny do lepszej utylizacji cukru przez mięso, dla wątroby, dla układu sercowo naczyniowego. Trzeba by poszukać u Micha na insta, bo zdaje się, ze tez o tym pisał
Makro masz teraz ok, ale pisałeś że dopiero co wywaliłeś z diety oliwę, orzechy itd. Wtedy miałeś na pewno za dużo tłuszczu w stosunku do węgli. I dlatego Tak się działo. Masz mieć te 60g tłuszczu w diecie ale ze źródeł typu avokado, oliwa, orzechy, lniany. Jak najmniej nasyconych czyli mięso nabiał.
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować [...]
W takim razie jak zdrowo budowac mieso, skoro wegle potrzebne, a znowu stosunek kcal typu 1:1 tl:ww tez lipa...? Każdy musi znaleźć swój złoty środek. Gh też niby zaj**iste ! Sam tak uważałem a teraz już inaczej do tego podchodzę.
W takim razie jak zdrowo budowac mieso, skoro wegle potrzebne, a znowu stosunek kcal typu 1:1 tl:ww tez lipa...? Piotrkiewicz jakoś buduje mięśnie,forme robi a on chyba na tluszczach
Jedzenie wegli jest ogólnie szkodliwe Z tego co się orientuje większość diet leczacych wywala węgla lub je ogranicza Ano troszke to uogolnione zbytnio,u zdrowych osob czyli np sportowcow dbajacych o siebie wegle nie stanowia zadnego problemu.To troche tak jak poziomem gh, jak jest wysoko naturlnie to git (lub nie naturalnie :D) ale jak nowotwor [...]
