mieso

Można kwestionować, że źle ćwiczę, obijam się, ale skinny fat trudno budować mięśnie. Prędzej schudnie i będzie wyglądać jak pająk%-) właśnie dlatego ja się nie redukuję, nosiłabym pewnie xs... łatwo tracę fat, ale budować mięso mi cholernie ciężko :'-(

Ale miałam dzisiaj czita :)) i nie mam wyrzutów sumienia, przeszłam kolejny level drogi do lepszej siebie %-) co mialas na czita? Mieliśmy mięsną platę: grillowany cziken, wątróbka, jakieś tam inne mięso, frytki, ziemniaki- talarki pieczone z czosnkiem, sałatka grecka i jeszcze jakaś inna, wino, a i czekoladki wcześniej :-) Najadłam się i mogę [...]

uuu a grillowej to juz z pol roku nie uzywalam. Trzeba sie bedzie przeprosic. No i wobec tego co piszesz, mam teraz rozkminke czy powinnam smazyc na tluszczu (nie uzywam panierek, samo mieso, ryba + przyprawy)

uuu a grillowej to juz z pol roku nie uzywalam. Trzeba sie bedzie przeprosic. No i wobec tego co piszesz, mam teraz rozkminke czy powinnam smazyc na tluszczu (nie uzywam panierek, samo mieso, ryba + przyprawy) Ja tłuste mięsa czy ryby smażę bez tłuszczu, a chude z odrobiną masła klarowanego. no wlasnie z tego samego zalozenia wychodze

A ja naleśniki z masłem migdałowym i wiśniami oraz mięso mielone z fasolką zieloną %-)

A mieso trza se bylo w serwetce odsaczyc z tluszczu %-)

Hetavel, brykiet, ppdstawki aluminiowe, ten plyn, co brykiet polewasz na rozpalke.. niestety, to kest rakotworcze. Do tego zbyt spieczone mieso tyz..

ja wole nie dodawać nic do mięsa, nie griluje na tackach tylko na ruszcie normalnie a do ropalenia to tradycyjnie trochę papieru, patyczków a potem węgiel wtedy mięso ma smak, podpałkę zawsze czuć w mięsie

ale tacki też nie są dobre bo są aluminiowe, mięso do nich przywiera a tłuszcz co zniego wypływa się na nich spala praktycznie, po prostu wybierasz miesze zło jak tak na to patrzysz. Ale się zastanówcie czy w sezonie grilowym aż tyle jecie potraw z grila by czuć się zagrożone?

Ja przy dobrych wiatrach zaliczam grila raz w roku. Akurat wtedy zwykle zaczyna padać i zanim się mieso przypali, to impreza zamknięta %-)

ale jaką technologię? bo u mnie np były roślinki, mleko, mięso, biotechnologia i żywienie

Można majonez wlasnej roboty. Jak robisz owsiane? Spróbuj zalać je dzień wcześniej gorącą wodą i zostawić. Zmiekną znacznie. Jeśli dalej będą ciężko wchodzić możesz spróbowac zamienników w postaci np. płatków żytnich, lub orkiszowych. Lub pobalansować z dodatkami. Np. orzechy, owoce. Lub np. częsc porcji owsianych zastąpić kukurydzianymi. Nie ma [...]

hehe Kes, to masz tania opcje na karmienie swoich potwokow. Moj jak widzi surowe mieso to matrzy na mnie wymownym spojrzeniem "co to kurfa jest?"

no ale jak jej powiesz - jedz zdrowo to znaczy zero słodyczy, to, to i to i mięso i w ogóle, to jest kolejny lament ;-)

tak sobie sklad sprawdzilam i maja sporo bialka dlatego pytam bo jem ostatnio duzo ooo to zdanie wzbudzilo we mnie watpliwosci - z netu-Ze wszystkich grzybów to właśnie pieczarki (a oprócz nich prawd*****) dostarczają najwięcej łatwo przyswajalnego białka. Dzięki temu z powodzeniem mogą zastępować w diecie mięso.

Yo, ale ile kg musialabus zjesc, by zastapic nimi mieso? ;-)

Yo, ale ile kg musialabus zjesc, by zastapic nimi mieso? ;-) na kolacje wtrabilam prawie kilo %-)

Serio?moze macie jakies mieso wokol niech:(

Badania chce zrobić w najbliższym czasie, narazie chce się zorientowaćco robię nie tak. Niestety nie mogę dodać tego dnia diety, więc napiszę tu: ŚNIADANIE: -250g twarogu -25g białka -banan 130g -płatki owsiane 30g -kawa OBIAD: -200g ryżu -250g Mięso chude mielone/pierś z kurczaka -250g passaty -cebula PODWIECZOREK: -Serek SKYR -Serek wiejski [...]

ja bym skosztowal winstrol v widizalem typa jak rosl na tym mieso straszne z tygodniana tydzien wiekszy