mieso

mięso w procesie gotowania/pieczenia traci ok 30% wagi także wypadałoby tą wartość dodać do ilości zjedzonego mięsa...

wiecie, że ja przez ponad 12prawie nie jadłam węgli innych od słodyczy? mieszkałam w słonecznej Italii, na śnaidanie jadłam włoskie wielkie ciacho i cappucino, potem 4/5 posiłków to było mięso/ryby + oliwa z oliwek + warzywa i w międzczasie jeszcze 2ga spora porcja słodyczy do popłudniowej kkawki, sporadycznie wpadała mi kawałe pizza bianka :-)

Schab tak, na liste leci, to takie wielofunkcyjne mięso

witman1 Co do mechaniki ruchu to powiem, że masz dużo racji(tak przy okazji to właśnie studiuje na kierunku mechanicznym). Co do krótkich rąk i krótkiego ruchu też masz dużo racji, chociaż znam wiele osób które zaprzeczają tej regule(nawet mój ruch nie jest aż tak krótki jak co niektórych z mojej kategorii wagowej i ręce przy 175cm wzrostu też nie [...]

tak, mam A :) ale ja uwielbiam mieso wiec z niego nie zrezygnuje. nie moglbym jesc samych weglowodanow i bialek roslinnych..

a widzisz a ja jednak mięso lubię ale bez przesady, a śniadań bez owoców, białka i owsa sobie nie wyobrażam albo lodów z mrożonych owoców i białka i olej kokosowego ale ja juz mówiłam że dla mnie w posiłku 150 gr mięsa to jest maks rośnie mi w buzi dlatego krewetki często jem mało miejsca zajmują a dużo białka mają

To juz wiesz, ze to strata kasy... Mozesz wydac na mieso %-)

Weź naklej "anabolic system" na mięso które sobie kupisz na obiad i połóż na stól %-)

No tak, racja, bialko w prochu wychodzi pewnie taniej niz mieso, ale ja i tak wole obiad niz shake'a ;-)

A przed 2 tygodnie mieso na sniadanie, obiad i kolacje?

Bunia bez przesady, że mi każą jeść ciastka, ale w sumie, hm.. zdarza się bym nie głupiała i zjadła coś słodkiego 'jak człowiek' Mięso, aaaa <3 jutro czeka mnie tatar, już się chłodzi w lodówce <3

adamsky głupoty gadasz o tym białku :P Poważnie mowie. Juz nie kupie żadnej odzywki wole mięso i jaja.

szczur też ma mięso;-)

Jak Karp zobaczy ze sie zastanawiacie czy ma mieso czy wodę to sie zalamie %-)

[...] jak nie przetestujesz to sie nie dowiesz ;-) orginalne weteryjnaryjne srodki mysle to najlepsze wyjscie. biłem kiedys 50ml 50mg/ml mialem dwie butle i zrobiłem super mieso ale i tak za krotko mysle jechałem, w połaczeniu z winem w około 11 tygodniu mialem chyba najlepsza sylwetke na masie w mojej kadencji. Oczywiscie test leciał w tle. [...]

Mięso głownie na bazarku kupuje bo mam pod blokiem i pewność ze zawsze świeży i z ubojni prywatnej.

\-) Tey, dzisiaj kupiłem w ubojni 2kg piersi z kuraka, ile to może stać w lodówce? Zepsuje się powiedzmy cztery dni, czy raczej nie? Oczywiście mięso dzisiejsze.

Mięso mi zbrzydło totalnie

ja koncze kure jesc, mialem przed tren wziac tabletki rpzeciwbolowe.. ale nie wytrzymałem, ledwo się dotoczyłem do kuchenki po mieso ..

2x5? Chyba cos dziewczyny pisały o tym? Że gotuje się 5minu,odstawia na godzine i pozniej znów gotuje? Tak, jak Kessik napisała o tym sposobie, to też nie miałam pojęcia o co chodzi. Ale ja dopiero od niedawna znowu jem mięso i uczę się je przyrządzac ... Na necie sporo przepisów na taki schabik. Mój właśnie po odpoczynku w nocy gotuje sie drugi [...]