mieso

[...] obolale MISKA dostarczono 1 272,4 kcal b: 105,0 g (33,0%) ww: 94,7 g (29,8%) tł: 52,6 g (37,2%) 1. salatka : warzywa, jajko, spzonder, ciecierzyca 2. salatka: mieso z podudzia indyka, ciecierzyca, warzywa, oliwa 3.krem z fasoli czerwonej, szponder 4. omlet: cukinia, soczewica, jajka, kakao, olej kokosowy Sobota dzien 3 Brzuch 3 [...]

[...] musze cos zdecydowac 1 328,8 kcal b: 117,9 g (35,5%) ww: 96,5 g (29,0%) tł: 52,4 g (35,5%) 1.owsiane, jajko, whey, sliwki, jog.nat 2.ciasto fasolowe 3.indyk, dynia, ryz, maslo, fasolka szparagowa 4.wafel ryzowy, maslo, ser kozi 5.zupa pomidorowa z lyzka jog. greckiego, mieso, kilka malin I niestety zaczynam puchnac, dzis/jutro powinna dostac @

[...] MISKA 1.omlet owsiany, whye, borkowi, sliwka 2.placek z ciecierzycy, ser kozi, warzywa, sliwka 3.dynia, indyk, fasolka szparagowa, maslo 4.zupa pomidorowa, mieso, smietana 5.dynia, indyk,maslo fasolka ~ostarczono 1 224,7 kcal b: 119,4 g (39,0%) ww: 98,5 g (32,2%) tł: 39,2 g (28,8%) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-09-17 [...]

[...] 1 405,4 kcal b: 139,3 g (39,6%) ww: 124,1 g (35,3%) tł: 39,1 g (25,0%) 1.omlet owsiany z marchewka, kiwi, wheym 2.fasolka szparagowa, indyk, maslo 3.ciecierzyca, mieso mielone, pomidor, papryka TRENING 4.zielony koktajl 5.pieczona dynia, wolowina, fasolka szparagowa, brukselka, maslo, ser Trenio rogrzewka 1. Wyciskanie sztangi na [...]

[...] 5 mniej niz ostatnio bo po wznosach barki mi wymiekly MISKA 1.owsiane, whey, pplatki kokosa TRENING 2.omlet ciecierzycowy, dynia, twarog, tahini 3.indyk, ryz, warzywa, maslo , buraki 4.kostka gorzkiej czeko, 2 wafle ryzowe 5.zupa pomidorowa, mieso z udka kuraka, chleb gryczany, serek kozi Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-11-22 20:25:17

ŚNIADANIE (07:00) - koktajl białkowyto nie ma nic wspólnego ze śniadaniem, bo... śnaidanie to obok posiłków okołotreningowych ma być najwiekszy posiłek w ciągu dnia! I ma się składać z WĘGLOWODANÓW, białka i TŁUSZCZÓW. Wiem, ze wymieszac białko jest najprościej, ale nie o to chodzi. Z reszta patrząc na resztę Twoich "posiłków" i tak to [...]

[...] przykladowo rano zjem troche owsianki z siemem lnianym i cynamonem do tego zapije ostrowia, w szkole zjem jakas kanapke z serem bialym i pomidorem, wroce ze szkoly zjem pol paczki ryzu jakies mieso, po silce skocze na browara potem kolejne pol paczki ryzu z serem bialym i potem jak mi sie zechce zrobic zmiksuje ostrowie z serem bialym i mlekiem

Mięso, ryby najlepiej jeść w posiłkach okołotreningowych, ale jak masz ochotę to jedz też w innych.

oczywiście oprócz tego mięso i czasem twaróg.

mi podobnie antek, co najgorsze. prawie tyle samo co na mieso idzie mi na warzywa a beda jeszcze droższe

[...] aczkolwiek nie zawsze. Mimo wszystko mieszkanie w akademiku jeszcze jest w miarę tanie a jak wiadomo student za wiele nie je, więc nie musi być źle. Aczkolwiek jakbym miał teraz płacić kafla za wynajem pokoju to by mi się to nie uśmiechało. ja jem jaja/ser/ryz i wychodzi grosze%) mieso tylko jak wezme z domu mieszkanko free, cala kasa na saa%)

rzygam już tą kurą, najbardziej ohydne mięso

Widziałem ostatnio mięso z wolnych hodowli ... masakra cenowa. Skrzydełka z kurczaka 25zł/kg %-) Taniej chyba wychodzi przejechanie przez wieś i kupienie od kogoś. Zmieniony przez - Chilon123 w dniu 2013-11-01 20:47:08

jak krata moze zniknac na masie? nie moze! budujemy mieso a nie tluszcz!

ta, ale ja sie ogarne, i kupuje strombe i wins depota, do tego jakiegoś teścia i biore sie za siebie, suche mięso

mieso na patelni zrobie bo mam poledwiczki kurki

no wrzucilem na 30min ziemniaki zobaczymy co bedzie i mieso w przyprawy wrzucile

To jest bardzo głęboko zakorzenione w ludzkich głowach. Wczoraj jak wszyscy tu jedli kartofle a ja ugotowałam sobie kaszę to było wielkie zdziwienie, że jak to tak można ziemniaków nie jeść...tu gdzie aktualnie jestem to się jada 3 posiłki dziennie gdzie kluczową rolę grają ziemniaki i chleb + jakieś mięso. Unknovvn - to gratulowac można? :)

no teksty "ty chyba lubisz ryz/jajka/mieso" wymiatają

jedliscie mieso rekina jak smakuje ?