mieso

wg mnie udko to całe z kością a mięso z uda to bez kosci

jak cię stać... mięso, które zrobisz sam zawsze lepsze

Hej po redukcji z dużego bf chcę zrobić reverse diet. Planuję skończyć wstępną redukcję końcem grudnia, potem zacząć właśnie reverse i trochę mięsa czystego nabrać, aby potem do wakacji wyciąć ile się uda. I pytanie czy watro robić reverse i czy na tym też idzie mięso?

Obsmarowane w przyprawach i do grilla, raczej tego nikt nie smaruje tłuszczem, gorsza sprawa jak mięso stare i jest myte, btw normalnego udka przyjmij

1 Ważysz przed, np mięso traci wodę podczas obróbki i waży mniej, ryż z kolei odwrotnie podczas gotowania nabiera wodę, eoreczek waży 100g a po gotowaniu do 300g. 2 Jak najbardziej

do wege mi daleko, jestem ogromnym mięsożercą 8-) ale głównie indyk, kurczak + rybki. czerwone mięso to tak 400g raz na 2-4 tygodnie, więc chyba stosunkowo mało. Może warto spróbować. Łyżkami nie będę tego jeść %-) myślałam tak max 5g dziennie mono dam sobie jeszcze pare dni przed zakupem, bo jak się zacznę tak nakręcać to poleci taki plan [...]

Witam. Jestem po 5 tygodniu diety i treningów. Na liczniku jest 85kg, czyli jakoś minus 7kg. Pierwsze 2-3kg zeszło w pierwszym tyg. Pewnie to głownie woda, bo pociłem się jak szalony. Teraz dużo mniej. Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2 jaja + 60g płatków owsianych Po treningu banan/jabłko Obiad: tak jak pisałem, różnie, zależy co [...]

Dziewczyny wracając do tematu dietetyczek - małża kuzynka robiła 2 albo 3 letnią podyplomową. Jogurciki, nie je po 18, mięso ble, włosów została jej najwyżej 1/3, wygląda jak parówa - cienka i tłusta Przy okazji kursu na trenera personalnego w pakiecie miałam też doradcę dietetycznego - liczyliśmy zapotrzebowanie kaloryczne, mi wyszło 2700 ;-) , [...]

Cześć Babeczki :-) Kiedyś Obli u mnie napisała żeby marynować. tak w ogóle dzień przed zrobieniem marynuj swiniaka, to mięso tego potrzebuje by stac sie dla nas zdrowsze

Dziewczyny jest kupiona lodówka !! 8-)8-)8-)8-) 8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) Zaczęło się od takiej 170 cm a skończyło na 200 cm :)) Ale będzie dopiero w poniedziałek. Do tego mikrofala, bo stara nie pasuje do koloru lodówki }:-( Coś pisałyście o tym żeby wydawać mniej niż się zarabia... taaa :-? Bardzo "łatwe" w tych czasach w Polszy. Ale co tam! [...]

Lodówka stara wywieziona i nowa wstawiona. Teraz tylko trzeba umyć ten metraż i włożyć żarcie do środka, bo zaraz się wszystko rozmrozi :-)) Jaram się tą nową lodówą na maxa. Nareszcie będę mogła zrobić zapasy na dłużej, poporcjować mięso jakieś warzywka itp i nie będę tyle czas tracić na zakupy i robienie żarcia. Cieszy mnie to niezmiernie :-))

U mnie kura bio kosztuje w sklepie tyle, ze juz wolę sobie kupic wolowinę albo rybę :-D kurczak to jakos nie jest moje ulubione mieso...suche to takie...:-D kangura mam na jutro, tylko musze jeszcze poszukac co z nim zrobic%-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-30 21:56:01

Moze mieso bylo stare? ze ztraego zwierza, bo ja tez tak mialam i gotowalam wiecej niz 2 godziny i nadal bylo twarde

z miską to samo - skąd wiadomo, że akurat to mięso, które mam w lodówce ma dokładnie tyle kcal i btw jak tabelka x w internecie. o ile nie jest się regilijnie zapatrzonym w numerki tylko ma się jakiś zakres odniesienia to zawsze jakiś fun. jedni lubią mierzyć postępy, inni nie, a że u mnie jest ogrooomne pole do robienia postępów to bym sobie to [...]

Gaja w przedszkolu malego wyedukuja odnosnie slodyczy ;-] Moj slodyczami nie pogardzi, ale mieso to akurat bardziej lubi od slodyczy... :-D

Jak jeszcze jadałam mięso to wątróbka nie stanowiła dla mnie żadnego problemu %-)

A wiecie co, odkryłam ostatnio iż da się zrobić niezłe mięso mielone z ryb - nawet się nie robi papka %-) bo robiłam nadzienie do papryki i zmieliłam dorsza na grubo do podsmażenia i wyszło całkiem ok ;-]

cześć :-) dzięki braku ogarnięcia umysłowego z wczoraj, dzisiejszy obiad składa się z zupy z kurczakiem i kurczakowych placuszków. na wywar do zupy ogórkowej wrzuciłam zmielone mięso z kurczaka i coś trzeba było z nim zrobić ;-)

150 to już, z mojego punktu widzenia , jest wyzwanie ;-) ale ja mam 110 w misce, i czasami musze kombinować, zeby nie przekroczyc, tylko, że ja lubie mięso i ryby ;-)

hmm tylko pewnie zamówić możesz krowę mleczną, a nie hodowaną na mięso i ona będzie po prostu twardsza i inna w smaku