mieso

wniosek? kupować twaróg, jaja i mięso.

Wpisz w wyszukiwarce "Jak zabrać się za układanie diety".Powinien wyskoczyć Ci fajny artykuł z potreningu.pl. Chodzi zapewne o to: jak zabrać się za układanie diety. No więc tak też staram się robić - jako że nie zawsze mam możliwość zabrania przygotowanego wcześniej posiłku ze sobą i często jadam w różnych miejscach, to po prostu staram się [...]

w biedronce tez sa normalne produkty, tam po prostu latwiej o smieciowe zarcie a wlasnie od dobrego rzeznika z tymi "cholerstwami" mieso jest najlepsze tak samo jak jaja prosto z wiochy Zmieniony przez - Cinool w dniu 2013-08-06 17:57:17

mam mieso wolowe, mleko , jogurty, jutro robie zakupy i mam pustki z warzyw :-D no i zakladasz nowy spam %-)

Kupiłem dzisiaj w biedronce mrożonego dzikiego łososia. Piszę, że zawiera 5,6g tłuszczu na 100g produktu, ale jest ze skórą. Czy warto w takim razie jeść tą skórę? Znajdują się w niej kwasy omega 3? Czy jest może ona bezwartościowa i lepiej ją wyrzucić? nie, nie warto, w skórze gromadzi się cały syf. np niedźwiedzie w okresie dostatku też zjadają [...]

Ja kaszę, ryż, ziemniaki i makaron stosuję zamiennie. Zwłaszcza ryż i kaszę. Ostatnio jadłem kaszę z wątróbkę drobiową, można jeść kurczaka, indyka i każde inne mięso. przepisów szukaj w dziale 'kuchnia sfd'

Zależy jak wygląda reszta diety. Zwykle brakuje białka, więc jedz mięso i warzywa.

Wiec nic innego niz mieso sie nie nadaje? Napewno cos by sie znalazlo..

No to mówie , ze wliczam te 357 kcal ale w rozkład b/w/t nie wliczam białka i tłuszczu , bo dla mnie makaron to tylko węglowodany. Po co mi wliczać te b iałko i tłuszcz w rozkład skoro ja białko biorę tylko z wartościowych produktów np : mięso. Ja mam mieć 2.5g/kgmc B zwierzęcego , więc co mi da te białko z makaronu? Zmieniony przez - loozak93 w [...]

Po treningu lepsze jakieś mięso czy ryba.

Nie rób jej całkiem na twardo tylko lekko miętka a ciepło może utrzymywać ryż + plastikowy pojemnik do przenoszenia i ciągle będziesz miał ciepłe naet do 2 godz po włożeniu, a ja Ci proponuje aluminiową małą menaszkę która jeszcze dłużej utrzyma mięso,warzywa, ryż w cieple.

Tak. Mieso, kasza/ryz, warzywa, ew. troche tluszczu. Nie ma takiej koniecznosci.

Siemka mam pytanko jestem na redukcji i mam pasztet pieczony przez mamę skład: pierś kurczaka, łopatka wieprzowa, udka kurczaka, mięso wieprzowe, trochę cebuli smażonej. Pasztet jest bardzo smakowity czy na redukcji nie ma przeciw skazań by jadać od czasu do czasu jakieś 100g takiego pasztetu ? Sklad jest ok i wiesz, ze jest tam to co napisales, [...]

Jeszcze pytanko odnośnie chleba, który jest także pieczony przez mamę, skład: 150g zakwas(woda+100g mąka żytnia typ 2000 razowa), 200g mąka pszenna pełnoziarnista Lubella, 200g mąka żytnia typ 2000 razowa, 25g sezam, 25g pestki dyni, 25g siemię lniane, 25g słonecznik. I mam także sporą ilość gołąbków, skład: mięso wieprzowe, kasza gruboziarnista, [...]

Nie rozumiem za bardzo o co Ci chodzi. W kwestii posiłku potreningowego - raczej stawiałbym na mięso/ryby, jak nabiał, chociaz i ten tutaj się może pojawić np. w postaci kefiru.

widziałem promocje w lidlu gulaszu wieprzowego i wołowego. Czy wołowina i wieprzowina w postaci gulaszu warto włączyć do diety jako zamiennik czy raczej w całości kupować mięso?

Czy kupował ktos kiedys mieso (wolowina) pod hala mirowską w warszawie ? Pdobno mozna wychaczyc tam dobre miecho w dobrej cenie. Np rostbef za kilkanascie zł/kg. Tak tanio to moze byc pies ? ;p

witam, czy jesli robie potreningu 15minintensywnego treningu aero, to mam jest od razu po tym wegle i bialko(banan + bialko), czy dopiero tak za 30min (ryz + mieso). celem jest lekka redukcja

jakie są wartosci odżywcze policzków wołowych? tania czesc wołowiny bo mam ją po 15zł za kg i bardzo dobra w smaku, dusie sie okoló 3 h ale extra miesko, nigdzie w necie nie widzę odp na moje pytanie alno kijowo szukam. Popatrz na to mięso jak wygląda i mniej więcej ustal ilość składników odżywczych. Białko pewnie 15-20% a tłuszcze myślę, że nie [...]

Czy jak się da na mięso panierkę i upiecze w piekarniku to to nie jest niezdrowe?