mieso

Moja sukceso-porażka: Po dzisiejszym wf-ie to myślałam, że nie dojdę do mieszkania – tak mnie zakwasy z wczoraj chwyciły – ale na zakwasy najlepsze ćwiczenia – więc jutro na siłownie trening B Na kolacje miałam przewidzianą pierś z pomidorem – ale że jakoś już nie miałam sił gotować mięsa (zjadłam dzisiaj [...]

ola a co za mieso jesz bo ja musze jakies inne dac dla urozmaicenia bo jem cyce i ryby a te cyce z kuraka to do najmnije sztucznych nie naleza chyba... szukalam w okolicy dzisiaj jakiegos fajnego miesnego ale nie znalazlam chyba bede dalej musiala w miescie u rodzicow kupowac heh napisz prosze jakie to miecho

Przynajmniej humor mi dopisuje I dziękuję Wam bardzo - mam nadzieję że pod koniec czerwca będę miała się czym naprawdę pochwalić! Choć muszę przyznać, że trochę tego nie rozumiem, waga mi stoi - a jedyne odstępstwa od diety u mnie to gruszka lub parę truskawek od czasu do czasu. Odstawiłam wszystko od chleba po słodycze - może problem tkwi w [...]

O, dziękuję i przepraszam – jakoś nie dotarłam do tego działu... (btw – może powinniście go bardziej wyeksponować na stronie głównej?:)) Podaję uzupełnione dane (tylko że nie umiem w pełni prawidłowo się zmierzyć, szczególnie w brzuchu) Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu [...]

ag88 wszystkie rzeczy ważymy przed obróbką, kasze, ryż, strączki na sucho, mięso przed ugotowaniem itd. Powodzenia, trochę cierpliwości i się wprawisz :-))

Zrobiłam sobie dziś nowe zdjęcia, chyba trochę lepsze jakościowo, więc jeśli trzeba, mogę wstawić. Dziś byłam na jednorazowym wstępie w fitness clubie, bo chciałam iść na aerobik (zrobić sobie dzień areo). Myślałam, że to będzie ogólnie tańczenie na stepach, ewentualnie z jakimiś ciężarkami, jednak na miejscu okazało się co innego. Piszę co było: [...]

Takie fitnessy ze sztangami po dłuższym okresie organizm traktuje jak aero.:-) Poza tym coś czuję, że kabanos i frankfurterki nie są mięsem dobrym jakościowo..? Zdecydowanie nie są. Kupne wędliny rzadko są dobrej jakości. A jak juz sa dobrej jakości, to zwykle kosztują ogromne pieniądze ;-). Przede wszystkim czytaj skład. Kolejnym błędem było [...]

Zaznaczam, że nie mogę jeść dużej ilości jajek więc proszę o jakieś np. 2 zamienniki takiego śniadania jak placki. Mięso z piersi z kurczaka/indyka. 3. Z czego węgle tutaj dodać i w sumie po co? No to poprosze o BTW tego posiłku. W ogóle poprosze o BTW twojej diety na cały dzień. Chce wiedziec rozkład białka, tluszczy i węglowodanów !! 5. Okiej [...]

Po przeczytaniu Twojego posta nasuwa się taka refleksja: albo szybko i na poważnie zajmiesz się tematem odżywiania i nauki gotowania albo wkrótce ten temat sam się rozwiąże, bo do reszty wysiądzie Ci układ trawienny i będzie problem z jedzeniem czegokolwiek, nawet zdrowego... Zostaną 3 produkty na krzyż typu biały ryż, gotowane warzywa i chude [...]

[...] i w wiekszosci obrabiany w wys temperaturach. Utlenia sie genialnie w tych buteleczkach przepuszczajacych swiatlo i cieplych pomieszczeniach, idealne zrodlo transow. Tluste mieso jako zrodlo cholesterolu koniecznego do zycia,jest smaczniejsze, syte. Zapis MC: 10x50/ 6x60/ 6x70/ 6x80 itd itd prosta sprawa. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

Morales - wiesz czego się dowiedziałam, że mięso zatyka jelita mógłbys się ustosunkować do tego twierdzenia?

Dobre pytanie.....ja ostatnio po treningach to KAŻDE mięso w KAŻDEJ ilości.. zjadłabym chętnie

Witam natchniony Twoją wypowiedzią w moim DT już drugi dzień jestem na LC Dziś tylko dwa jabłka i tościk wszedł jako ww reszta to jaja i mięso No właśnie może za płytko siadasz i stąd to niezadowolenie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-04-12 23:22:32

[...] wypowiadal. Bo czasami czuje, ze pisze do samego siebie. Ide teraz sobie wpierdziele pies z kurczaka gotowana.(jak ktos mi napisze "smacznego" to dam za to soga hehe) Pozdroffka PS. Poolacy do booju! EDIT: Tak wyglada kurczaczek. Mysle, ze wazy z 300g Strasznie suche te mieso. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-24 19:16:03

mięso mialem troche nie swieze;-)

Tak // sałatki gotowe + jakies mięso , a dla mnie twaróg z jogurtem i wrzywkami :-)

[...] jaja, wiórki 2. kasz gryczana, kurczak, brzuszki łososia, cukinia 3. kasza jaglana, kakao, olej kokosowy, marchew, kurczak, cukinia 4. kurczak, cebula, oliwa, cukinia, kalafior TRENING (grejpfrut po treningu) 5. ryż brązowy, mieso z ud kuraka, oliwa suple i leki bez zmian (tylko nie było wit.C) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-15 06:25:03

oki, muszę chyba robić rozpiski codziennie, bo niektóre rzeczy mi umykają cos zadobrze się czuję jak na keto. już bede chyba jadła tylko mieso, bo moge nieswiadomie nabijac wegle wiórkami,orzechami.mascarpone i warzywami (tak,jem w takich szalonych ilosciach, żemoże przekraczać 30g :-P) lub,jest teżdruga opcja: przeginam z białkiem i dochodzi do [...]

Kaka, no bo to zależy. ja musze mieć posiłki duże objętościowo: co z tego, ze mam ponad 2000 kcal, jak cały posiłek miesci mi się na małym talerzyku i dalej jest pełno miejsca, bo mięso nie jest zbyt objętościowe. o olejach to już nawet nie wspomnę:-P Miss, no bo tak na początku chciałam, ale mateusz długo mi plan rozpisywał i już nie chciałam [...]

nie no Bziu, nie sądzę,zeby zachcianki świadczyły o tym,że się nie zaadaptowalam. one raczej wynikają zmonotonii. ileż można jeść mięso z sałatą albo kiszonkami??? ja tak trochę przejaskrawiłam tę bułę, ale chodzi oto, że naprawdę mam ochotę na jakieś węglowodany. wczoraj trochę zaspokoiłam moje zachcianki marchewą, ale dalej marzą mi się buraki [...]