mieso

Jak w ogóle możesz porównywać 200g owoców (ujęte z węgli z porcji ryżu, żeby makro wyrównać) do "małego cheatu"? B/W/T się zgadza. To, że zamieniłem 20g ryżu, który po prostu czasem męczy, na 200g owoców z krzaka (SEZON!) to nie jest 100%? Zrezygnowałem w zasadzie ze wszystkiego (nabiał, owoce, jakiekolwiek słodkości, tłuste mięso) na 1,5 miecha, [...]

[...] Sniadanie jajka sadzone plus tost i odrobina bekonu dla smaku(brak wyboru w pracy), obiad i kolacja salatki z salaty, pomidor, ogorek i co tam znajde...plus glownie chude mieso, kurczak i ryba. Miedzy posilkami owoce. Glownie jablka i sliwki. Tez wyboru nie ma. Co do treningow w domu. Silka najczesciej jak sie da plus rower i treningi z [...]

Wróciłem ze szkoły niby 8 h, ale nie było tak źle Smaże ziemniaki i mięso i zajadam )

zjadlem mieso z sosem grilowym taka musztarda sarepska+chrzan+przyprawy bąki wale takie ze auto chyba przerobie na jakies bio-gazy czy cos

bedziesz jadl mieso z warzywkami to ci sie odeche redukcji %-)

***ać zdrowie - tylko smażone mięso! (ew. z grilla).

buraczków nie jem. Dżordż, powiedz mi jedno. Kupiłem sobie grill. Mięso po przyrządzeniu jest strasznie suche. Umiesz temu zaradzić.

no trzymam trzymam, tuńczyki/mięso, jajka, nabiał, ryż/owsianka codziennie leci, ale i takl mnie nie rozpier.dala jakoś nieziemsko trza mocniejszego koksu zabić na drugą kuracje

ja też wole chude mieso ale tluste tez sie zje własnie z meczu wrocilem, trzeba bylo sobie po browarku za zwyciestwo wypic a na grila to bym sobie poszedl, komu moge zrobic wjazd? Edit: Duda ktory to Ty? Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-05-03 21:14:31

****owo jest w pon bede miec operacje prawdopodobnie na nadgarstek beda wstawiac jakies druty i gips 6 tyg out kojot A? teraz juz wiem jak to jest kojot ,patrzec jak leci mieso a nic nie mozesz zrobic cholerna bezsilnosc

niestety komisje są i będą jeszcze... nie wiem ile są ponieważ chcą wiedzieć w jakim stanie jest polskie mięso armatnie w razie wybuchu wojny i książeczkę się dostaje Ty jesteś z 90 czy 91 marekspec? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-05-18 16:16:19

Pomalutku już coś na sztandze widać, ale na 15 powtórzeniach to można się ładnie przy martwym ciągu albo przysiadach zasapać :) Nie narzekam, smakowały :D W sumie to jechali po mnie, że lepiej zrobić samemu niż wrzucać w siebie E, jak ja i tak skóry nie jem to jedynie, że mi troszkę aromatem mięso przejdzie :P Miały być obiecane jeszcze raz [...]

[...] zawsze beda wpływac cwiczenia wielostawowe, z proporcjonalnie duzym obciazeniem i mala iloscia powtorzen pozdrawiam edit: kris mi tez z nóg za***iscie zawsze leci to mieso bo tłuszczu na udach zawsze miałem bardzo mało, ale mysle ze to sprawa hiita na rowerku a nie treningu siłowego pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-15 [...]

[...] to są osoby ?? O jakiej budowie ciała ?? Ciekawe także czy stosujący suplementy, np. kreatyne, czy jakieś inne środki ?? kris mi tez z nóg za***iscie zawsze leci to mieso bo tłuszczu na udach zawsze miałem bardzo mało, ale mysle ze to sprawa hiita na rowerku a nie treningu siłowego X_pulse_x, sporo Ci się mięśnie zmniejszyły ?? Z jednej [...]

Kurde, mój wegetarianin zjadł mi prawie całe mięso %-)

O właśnie ja ostatnio dostałam królika i odebrałam sobie tylko udżce i przednie łapy. Jakieś inne części też są dobre?:) A to jest mięso lepsze i gorsze z królika? Bo ja myślałam, że caly jest zayebisty (nigdy nie jadlam) Właśnie nie wiem bo rzadko jadam królika dlatego pytam:-D

a moj myslisz ze nie zezze?:D lajza by opitolila w dwa dni:D i nie kazde chyba sklepowe mieso sie nada? myślałam że nie masz stwora }:-(

a moj myslisz ze nie zezze?:D lajza by opitolila w dwa dni:D i nie kazde chyba sklepowe mieso sie nada? myślałam że nie masz stwora }:-( oj maaaaammm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60491f6211bf42c5ac9941e9a58c0a8a.JPG

muy raz w tygodniu idac do cholernej stonki wydajemy miedzy 200 a 300 :/ warzywa,mieso,jakies puszki,sloiki dla menza,wedlina dla niego bo on muuusi,chleb,jakis ser,wino(nie ze jakis jabol za 100 zl , bez przesady:D), jak zrobic to za mniej?!

nie tam, znajoma też na 1000 kcal jechała kiedyś (nie to, że popieram), i do szkoły brała 4 duże pudła żarcia: mięso + kasza/ryż + warzywa.. 15 kg schudła.