mieso

moim zdaniem kupne mieso a "prosto od rolnika" to zupelnie co innego :) kuraka w marynate na noc a rano do wedzenia zapach i wyglad cos pieknego

kupiłem w tesco kiedyś patelnię za pff max 15 zł małą, a jest niezawodna. Robię w niej owsiankę, trę ciągle łyżką, czasami jem z niej mięso, kroję i ani jednego śladu nie ma zadrapania. Niby teflon. Mam ją grubo ponad rok już

mięso przed terminem w realu jest kilka dni po terminie już :P dobra dobra lepiej gadaj jak zrobic ta cielecine%-)

No mam taki zamiar . Zero słodyczy, cały czas mięso,jajka,twarogi , węgle jak pisałem staram sie ograniczyc o 1 posilek z węgli mniej.

Białko 170-200g Węglowodany 80g Tłuszcze - 50-80g Jeśli chodzi o białko i tłuszcze, nie określe dokładnie, bo gdy jest mniejsza ilość białka tzn 170-180 to oznacza, ze jest CIUT wiecej tłuszczy czyli 80 bo zamiast kurczaka mam mięso mielone, a raz jest 190-200g białka a mniej tłuszczów czyli z 50. Patrząc na to wystarczy dodać weglowodany ;D

1. Czy jeśli poczuje, że prop już mnie nie klepie powiedzmy w 6tyg. Robić zejści dawkami 75/50 e2d czy nie muszę? - prop na bank Cie bedzie klepal po 6 tyg. mozesz go poczuc mniej w 12tym (tak na oko ) 2. Sprawa zastrzyków. Jak widać w ankiecie udo mam powiedzmy "małe". Nigdy nie przywiązywałem uwagi do nóg, czego żałuje ale trudno. [...]

Siwy, a jak się gada w Krk? Nie zjemy Cie, chociaż ponoć ludzkie mięso jest słodkie

Wczoraj obejrzałam te kuchenne rewolucje, o których była kiedyś mowa i ja wam mówię, że sos boloński się robi: do garnka wody wrzucacie mięso mielone, do tego koncentrat pomidorowy i makę. I jest sos :D

samo mięso i jajka…. spadłam z krzesła 88-O w takich momentach doceniam te swoje 1600kcal:-D

O, na królika też się czaję, ale nie mam miejsca w zamrażalniku. Kaszka, przekonałaś mnie :) tylko pokrój mięso na kwałki i wrzucaj do naczynia i szatkuj ;-)

ja się czaję na maszynkę do mielenia mięsa :D TY SIĘ CZAISZ, A TU TRZA MIESO ZMIELIĆ %-)

ewentualnie jak mam tłuste mięso, to białko dobijam chudym twarogiem tak do 100gram

TU JEDNA TEŻ BYŁA, by jej białko polecić, bo niby kasy na mięso nie miała....

Takie coś mi wyszło po ułożeniu. Wiem, że może jeszcze daleko to ideału, ale będę się starał :-P Dobra to lecim! Posiłek nr 1 W sumie to dawałbym rade jeść go codziennie, nie lubię tylko jogurtu naturalnego, ale myślę, że z otrębami jakoś zjem :P Nie wiem tylko co do tego chleba razowego. Na moim chlebku razowym napisane jest tylko Chleb razowy [...]

Dzięki za odpowiedź! Dietę poprawioną wrzucę jutro, bo dzisiaj już czas mnie lekko goni, ale mam kilka pytań. 1. Czyli jogurt naturalny wywalić? Jak przyrządzić owsiane platki? Mam jakies owsiane górskie czy coś w szafce, jak je moge przyzadzic by sie nadawaly do zjedzenia? 2. Kanapka z rybą? :O No właśnie mięso domowej roboty jest + warzywo, moze [...]

Wyskrobałem coś takiego. Wiem, że dalej jest nie tak, bo za mało białka i tłuszczy, ale już nie wiem co mogę dodać i gdzie :P Posiłki dwa i trzy w szkole + jakies mieso domowej roboty, ktorego rozkladu b/t/w nie znam. Posilek ostatni to 100g twarogu chudego zmiksowanego z 2 mandarynkami, gdyz samego twarogu nie jestem w stanie przelknac. jak brac [...]

Witam po małej wakacyjnej przerwie. Miała wynieść tylko 1,5 tygodnia (wyjazdowe), ale niestety trochę się przedłużyła (3 tyg?). Byłem przez tydzień w Krakowie, wpadło jedno wesele, jeden wieczór kawalerski :-) trochę alkoholu i fast foodów też niestety się trafiło. Treningi robiłem średnio 3 w tygodniu - od wczoraj wróciłem już do normalnego trybu [...]

No to już bym zaczął mięso gubić, więc by mogło zadziałać%-) Ale chyba się nie opyla.

ale się zbłaźnił typo z tym koniem %-) na początku myślałem, że może dziecko się różalowi urodziło, jak o powiększeniu rodziny zaczał nawijać a tu se konia kupił. pewnie hoduje na mięso dla swoich psów, co im my, hejterzy liżemy jaja

To samo co surowe mięso