mieso

chlopaki macie moze jakis patent na wciskanie w siebie posiłków - na redukcji ok nie mam problemu ale na masie jak dochodza wegle to mam masakre taka zamuła i jeszcze jak wciskac mieso bo mam juz wstret :(

[...] macie moze jakis patent na wciskanie w siebie posiłków - na redukcji ok nie mam problemu ale na masie jak dochodza wegle to mam masakre taka zamuła i jeszcze jak wciskac mieso bo mam juz wstret :( Ja piję cole 0 na litry nawet dziennie. Troche rozepchany jestem ale wolę popić, zjeść i być rozepchanym niż mieć wyrzuty sumienia, że się kilka [...]

chlopaki macie moze jakis patent na wciskanie w siebie posiłków - na redukcji ok nie mam problemu ale na masie jak dochodza wegle to mam masakre taka zamuła i jeszcze jak wciskac mieso bo mam juz wstret :( Zamykasz oczy, otwierasz jape i : za mamusie, za tatusia, za żonke, za babcie itd%-)

Pany mysle co za warzywka kupic co na kiju beda sie trzymac (chodzi o szaszlyki mieso+warzywa, posilek bez ww i fatu)

Dzięki Blue Hope! Jak zwykle mozna na Ciebie liczyc ! :-) Oki zrobię sobie trening B z wymiennymi wariantami tak jak polecasz. Masz na mysli stojaki pod sztangę ? czy do dipów ? Czy rozpiętki dodać do planu ? Czy nie bardzo ? Nie chciał bym poszerzyć klaty na boki - tylko wyrzeźbić/ nabić mięśni. A odnośnie mięsa jeszcze pytanko UDZIEC WOŁOWY [...]

razem z nią ogladam czasami mięso korva ostatnio ogladalismy public invasion 9 na dVd

po twarogu może Ci się źle trenować, 5 po treningu, zamiast mleka mięso.

Mam nadzieje , że teraz już wszystko ok chyba , że usłyszę , że tłuszczy nie ,może być przed treningiem:/ bo chyba tak gdzieś czytałem , ale nie jestem pewny. Trening po 4 posiłku. 1 Dwa Jajka 100gram ziemniaków + warzywa 2 100 gram piersi z kurczaka + owoce 3 100g mięsa wieprzowego kotlet+ 20gram oleju lniany +warzywa. Po Tym jedzeniu 3 tabletki [...]

Najlepszy był A.Tajner, jeszcze przed drugim skokiem Adama, powiedział coś takiego: Myśle, że Adam powalczy z... tą drugą czerwoną linią No i uadło się, przeskoczył ją Dobre też było jak ruskowi odpieła się narta i poleciała w kibiców. Z początku myslałem, że trafiła jakiegoś polaka. Pierwsze co sobie pomyslałem to to, że prasa będzie pisała o [...]

Masturbacja to nie trening %-) to wreście puśc to mieso i idz na siłownie %-)

Wiecie jak Mlekolak mieso zdobywa?

http://www.fotoszok.pl/upload/65beff4f.png Sobota 24.12.11 1 posiłek: 3 jajka 2 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 3 posiłek: Karp 4 posiłek: Pierogi z grzybami 5 posiłek: Kluski z makiem 6 posiłek: Barszcz czerwony z uszkami Czyli jedzenie jak w wigilię:-) Niedziela 25.12.11 1 posiłek: Schab pieczony + sałatka 2 posiłek: Bigos Dalej nie pamiętam [...]

[...] pelenego bialka,zlozonych ww<kasze,warzywa> oraz odrobiny tluszczy<z miesa,oliwy>. posilek po treningowy powinien skaldac sie z bialek oraz srednije ilosci weglowdanow z tad tez dobra opcja jest posilek <mieso+kasze/ryz/makaron> lub dla wygody jesli innaczej nie mzoemy wpc+carbo dawki sa juz zalezne od diety,celi,cech osobnika

Bednara, ja dziewice przerabiałem 14 lat temu, jak miałem 14 lat Teraz to wolę doświadczone mięso polizać

dobre mieso

siema doping cido powiem tak... brałem bardzo niskie dawki bo miało byc jako antykatabolik przy redukcji.. bardzo suche mięso wiele lepsze niz na enanie. Bardzo łagodny blok, waga kilogram do przodu ale w lustrze widac roznice. Znajomi tez pytali co idzie wiec poszlo ladnie. bralem tylko 1amp/tydz. Winko oral tyylko takie mam dostep ;( pol roku [...]

I Śniadanie 1 Płatki owsiane 2 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 3 Mleko w proszku odtłuszczone 5 Jabłko II Śniadanie 1 Szynka z indyka 2 Chleb żytni jasny 3 Sok marchwiowo-jabłkowy I Posiłek 1 Ryż biały 2 Mięso z piersi indyka b/skóry 3 Oliwa z oliwek II Posiłek 1 Ryż biały 2 Tuńczyk w oleju 3 Chleb żytni razowy [...]

chyba sprobuje, bo brzucha to u mnie dostatek, a mieso trzeba oszczedzac na szlachetniejsze srodki a w ogole to testuje bicie hcg w srodku cyklu+clom+nolva, zeby zachlupotac HPTA i jajochami naraz. tylko ze nie jestem jakos strasznie poblokowany, bo bije male ilosci testa (500mg/tydzien).

wlasnie chodzi mi o suche mięso , z malymi skutkami ubocznymi , ale czytalem ze tylko undery maja 200mg w ampułce i to chyba eap . w ogole gym podeslij mi na @ cene boldka bo w tym akurat jestem swieży , Mysle juz za wczasu o pierwszej sesji po wakacjach zeby troszke zrobic dobrego miesa

[...] treningowe w zasadzie tylko ze zrodel zwierzecych (bo produkty ktore zjadam zawieraja w sobie tluszcz, np. jajka). w nieteningowe to co jest w produktach bialkowych (jajka, mieso) i do tego olej lniany. to tak z grubsza, dieta mnie po prostu zadziwia - pierwsza, ktora dziala. low carb czlowiek sie robi za bardzo plaski, a tu masz czeste [...]