mieso

jeśli nie lubisz tłustawego mięsa - bo to z reguły jest przyczyna wybierania kuraka, to polecam zakup wolnowaru. Wrzucasz praktycznie dowolne mięso, 8-10 godzin i masz absolutnie cały tłuszcz wytopiony. Rewelacja - jak normalnie byle błonka czy chrząstka mnie odrzucają, tak z wolnowaru zjem wszystko. No i to zdrowsze jednak niż smażenie/pieczenie [...]

mieso nie ograniczas ie do piersi z kurczaka. Wlacz inne miesa. Wieprzowine, wolowine, indyka.

Dzisiejsza miska. Wnioski= wątróbka to nie mięso, bo zjadłam i mi smakowało:-D W śniadaniu odżywka, ale to ze względu na nadal występujące obrzydzenie do mięsa. Suple: clexane:-D Aktywność: spacer w tempie rehabilitacyjnym, jakieś 2 km Aktywność na przyszłość: zapisałam się na basen na naukę pływania:-D dawno nie widziałam, żeby Młody tak się [...]

super dziennik! jedzenie wygląda ekstra. z ciekawości gdzie mieszkasz w UK? Dzięki i zapraszam do śledzenia :-) East Sussex kolego! Tymczasem wczorajsza szamka w pracy pierwszy posiłek 15:30 Burgery z indyka Brokuł Kukurydza młoda Orzechy mix Galaretka Baton białkowy Marchewki Szynka -nie zjadłem już i do kolacji była [...]

Bardzo dobrze to wygląda Natan. Jeżeli te 10kg które spadło to fat A mięso utrzymałeś to będziesz dobry potwór! Ps. Dawno już calibry na drodze nie widziałem Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-07-01 13:09:09

Mieso nie tak latwo zgubic. Jest kozak :-)

Twaróg to za kare jadam To co zamiennie? Mięso, Ryby, Jaja?

Suplementacja na kolejne 5tygodni Kreatyna DT: 5g rano 5g przed treningiem 5g po treningu DNT 6grano 6gokoło treningowo BA: 4g przed treningiem 4g po treningu BCAA: 6g przed treningiem 6g w czasie treningu 8g po treningu kofeina 200-600mg przed treningiem witaminy przykładowa dieta będę zmieniał ryż/makaron/kasza mięso/ryba/ tak zeby makro sie [...]

[...] spacer po miescie%) Suple witaminy przed treningowo PUMP IT+mct+kreatyna w trakcie BCAA po kreatyna+BA Dieta /SFD/Images/2015/7/27/d1e237484fd34c3d94595768800b51a8.jpg mieso mielone+ketachup+ogorki=omomomomo%-) /SFD/Images/2015/7/27/473edb1e790f4d4f8a6a157b3429f3fc.jpg bede obcnie celowal w kalorycznosc na poziomie 3500 kcal, nieco ucinam, [...]

[...] to prawie zemdlalem z bolu, pamietam, ze pomyslalem wtedy na stole jak lezalem, ze chyba juz wiem co czuje kobieta podczas porodu%-) obecnie mam taka traume, ze jak kroje mieso do jedzenia to czuje jak noz rozcina wlokna miesniowe, bo to samo czulem jak mnie kroil stary konowal (na okolo z 75 lat lekarz) ktory nieumiejetnie podal znieczulenie [...]

[...] to prawie zemdlalem z bolu, pamietam, ze pomyslalem wtedy na stole jak lezalem, ze chyba juz wiem co czuje kobieta podczas porodu%-) obecnie mam taka traume, ze jak kroje mieso do jedzenia to czuje jak noz rozcina wlokna miesniowe, bo to samo czulem jak mnie kroil stary konowal (na okolo z 75 lat lekarz) ktory nieumiejetnie podal znieczulenie [...]

[...] w trakcie bcaa inne potas, magnez, d3 DIeta /SFD/Images/2016/5/9/5a45a9b5d1954626bad5b8e08e76059f.jpg jaja+boczek /SFD/Images/2016/5/9/ce7e691944ab4a79a9aeb0dbdaf11217.jpg mieso mielone, ser zolty, czekolada, borowki, izolat, smietanka /SFD/Images/2016/5/9/7e644cdb79f140389074960deb604c3b.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-09 [...]

No dobra, to chyba czas na podsumowanie, choć nie wiem czy to ma jakikolwiek sens, bo niewiele widać, a na zdjęciach to chyba w ogóle, aż obciach nadal się tak pokazywać.../co prawda wiele osób mi mówi, że bardzo mi się zmieniła figura, dla mnie nie jest to aż takie zauważalne i na pewno na tym nie koniec. Zaczęłam dietę 15 kwietnia przy BTW [...]

Dziewczyny zalecane linki przestudiowane :) ale układanie miski to dla mnie straszne wyzwanie. Zawsze jadłam byle co i na szybko więc jak teraz przyszło mi dokładnie planować menu... Przyznam się- masakra! no ale myślę że dojdę szybko do wprawy. Na razie muszę uporządkować w mojej głowie wszystkie nowe informacje dot. odżywiania :) Niestety mam [...]

Masz ponad 700g produktów mlecznych, a nie powinnaś przekraczać 150g. Jak źródło białka dawaj mięso, ryby, jajka, warzywa strączkowe. Jak wytykają Ci, że marnujesz gaz na przygotowywanie dla siebie oddzielnych porcji to zawsze możesz zaoszczędzić robiąc sobie jeden raz więcej porcji czegoś,a potem to zamrażając. Podgrzewając już nie zużywasz go [...]

Przeterminowane mięso? Zdecydowanie odradzam :P

lepiej mięso zamiast twarogu

Nie zgodzę się, człowiek potrafi syntezować noektory aminokwasy W glukoze. Poza tym ludzie w prehistorii jadalni tylko mięso i tłuszcz, i właśnie dlatego może mózg pobierał glukozye z białek, bona pewno zarli miecha ile wlezie ;P

wiecie może jakie ma BTW mięso z piersi gęsi?

Co Wy macie z tymi smalcami do smażenia czy innymi gównami, wrzucasz na teflon normalnie i mięso się smaży samo