mieso

nie tam, ja jak u turka kupuje to wiem co kupuje :-) znajomy dostarcza mu mieso drobiowe wiec lajcik :-) ogolnie turki to z dobrego miesa robia kebaby, ale byle nie zaczesto je jesc %-)

ja jak wskoczylem na 4tys to zaczalem podjadac a to cukierka a to cos :D bo ile mozna mielic mieso :D ale o 18 ide na trening a juz 2600zjedzone :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-12-06 17:41:34

dobre mięso, ślędzę cały czas, powodzenia :) filmy by pooglądał :P

Siema Koleś dołączyłem do diety 200g karkówki dziennie wiem że tłuste mięso ale bedzie ok??

cze zaraz do roboty jade nie chce mi sie ale trzeba na mieso zarabiac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-29 17:22:01

co to masz mieso? z czym, jakis sos? a data 05.01.07 Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-11-17 08:56:35

oczywiście, że chcę coś zmienić. Jeżeli chodzi o sztangi to się wstydzę i dlatego. Zobaczę - może moje przekonania się zmienią, ale na obecną chwilę nie chcę tego robić bo mam jakąś barierę. (Ewentualnie zacznę chodzić na zorganizowane zajęcia Pump) A generalnie przeglądałam tutaj zdjęcia i spora część kobiet tutaj jest w moim subiektywnym [...]

Imo,zejdzie do 80+.Wody jest od ch.uja,fatu trochę.W 80,będzie musiał mięso gubić.

Mało widać ale mieso jest Ps. zetnij włosy

Dokaldnie tak chce zrobic nakladac na siebie ladne mieso i sie tak nie zapuscic jak ostanimi czasy

ty nie masz jakiejs tam bomby tylko pod fajne mieso cykl spokojny. do jesieni o nim zapomnisz. ja bym bil na mietko :)

ale mieso, to jesz z checia.

Kabo niżej od czego ? %-) georgu jestem skomponowany JAK JESTEM :-D Szajaba .... i tyle na temat /-)_ Jawor poszedł łosoś , tuńczyk ,pstrąg ( uwielbiam wodne mięso ) zamiast serniczka ,były lody 8-)

Mała :D :D Ok, ale ja i mięso to bardzo ciężka sprawa, bo za bardzo nie lubię, ale wicnam wcinam.

[...] jajka, olej kokosowy, szczypior i pomidor lunch: krewetki marynowane z chilli i czosnkiem, chlebek biona, papryka, pomidor,szalata,avocado obiad: domowe curry z jagnieciny (mieso,pomidory,cebula,przyprawy,papryka,orzechy pistacje) z ryzem ciemnym Trening poszedl ladnie. Nogi dzis troche odpuszczaja i ciesze sie bo balam sie ze nici beda z [...]

tak , sprobuj bialka tak do 100g a tluszcz miesany oczywiscie glownei mieso i ryby ale tez oliwa z oliwek tluszcze zorzechow, awokado itp ) Dobra trening zostawie, chcialam tylko ci lezjszy dac, ale jak uwazasz

[...] do 80-90 na tydzien a podnioslam wegle to chudne.Zawsze trzymalam sie 150 bialka i stalam teraz zmniejszylam i dodalam wegli,nie celowo ale tak wyszlo ze mniej wydalismy na mieso i musze kombinowac.Felus jedz na tych bialkach i zobaczysz co dalej.Moze jestesmy z tych co maja jednak mniej bialka jesc.Moje uda tez rosly i teraz robie tak jak ty 20 [...]

Jedzenie przez 3 dni niemal wyłącznie smażonych rzeczy, syfy i alkohol sprawiły, że dzisiaj trochę pobolała mnie wątroba... Mam przyszykowane mięso na kolację i kurde nie wiem czy jeść.

20.09.2015 r. DNT Dieta I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, polędwica pieczona, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa II. polędwica wieprzowa, olej kokosowy, czoko 92%, śledzie, oliwa z oliwek, mleko do kawy + warzywa III. pierś z indyka, orzechy włoskie, oliwa z oliwek, czoko 92% + warzywa IV. makrela wędzona, śledzie, oliwa z oliwek, [...]

28.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza gryczana biała, olej kokosowy, udziec wołowy, lód, makaron pełnoziarnisty, pierś z indyka, masło klarowane, śmietana 12%, camembert, czoko 90% + warzywa III. whey, płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100%, czoko 90% [...]