wszystko na temat armwrestlingu

dobre mięso, ślędzę cały czas, powodzenia :) filmy by pooglądał :P

Bedziemy ogladac spokojnie

Dzis nagrywalem troche treningu ale zbyt duzy format powstal i nie moge wzucic. .. . Klatkie na poziomie dzis robilem barki stojac przysiady i martwy ciag

Na fb mam profil to tam bede wzucal jak cos

Och, na yt i tu też mogą siedzieć

Zgram na laptop jak bede mial chwile i wrzuce

filmik z 7 tygodnia przygotowań...prawdziwa forma bedzie w 19 i 20 tygodniu
:)

w kazdym kolejnym tygodniu bede sie starał dokładać obciążenia na wszystkie partie jutro atak na 220 na płaskiej i 180 na barki:) oczywiście nagrywamy:)

Nie wiem czy juz wczesniej o tym pisałem ale teraz moge powiedzieć juz oficjalnie od przyszłego roku zamierzam startowac w strongman do 105kg w eliminacjach na arnold classic a od 2018 strongman open takie plany:) co wyjdzie zobaczymy

Teraz tak to wygląda to ciekawi mnie co będzie za te parę/parenaście tygodni