wszystko na temat armwrestlingu

.

,

dzis pierwszy trening po nemiroffie na razie było lekko i bez boleśnie zobaczymy jak będzie dalej jak będę wrzucał coraz większe cięzary zostały jeszcze dwa tygodnie na przygotowania do Pucharu polski formy juz raczej zbytnio nie podniosę ale będę się starał zaleczyć całkowicie kontuzje

dobry dzik;]

kilka moich walk na razie tylko tyle znalazłem

wczoraj zakończyłem przygotowania do Pucharu Polski który już w najbliższą sobotę kontuzja zaleczona ale ręce lekko jeszcze obolałe... do soboty bedzie dobrze tym razem jadę bez kontuzji zobaczymy co to z tego będzie...:)
po pucherze tydzień wolnego i wznawiam treningi ogólnorozwojowe nie wiem czy pamiętacie kiedyś 2 razy startowałem w zawodach strongman i tak cos mnie ciągnie z powrotem do tego sportu...:) w przyszłym roku znów zamierzam wystartowac w zawodach tego rodzaju , będe na bierząco wstawiał treningi i filmiki z treningów

Jakie suple z Activlaba aktualnie stosujesz?

bcaa 1000 3 razy dziennie po 3 tabs
glutamine 1000 2 razy dziennie po 2 tabs
hgh night 1 caps przed snem
tbibustallion 2 razy dziennie po 1 caps

probowales DAA moze?
moze juz pisales o tym, zaryzukuje pytanie:)

juz jestem po Pucharze Polski w tym roku w kat do 95kg zdobyłem 2 miejsce na prawa jak i na lewą rękę, w kat open na lewą byłem 3 na prawa nie zaliczam sobie zadnego miejsca bo juz nie byłem w stanie w ogóle walczyc z powodu bólu w ścięgnach i przyczepie

tak stosowałem daa -polecam gorąco