molo13

Początkujący

Napisanych postów: 573 Przeczytanych: 28296 Szacuny: 1

Imię: Przemek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-30 15:56:27 Data rejestracji: 2011-03-31 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Janów Lubelski

O mnie: b.d. Zajmuję się: piłka nożna, siatkówka, siłownia Zainteresowania: piłka nożna, siatkówka, siłownia Dieta: intuicyjna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ciągle rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wybór skakanki	Sztuki Walki	3	2014-04-21 13:40:49
bóle brzucha/ biegunki po treningach	Zdrowie i Uroda	6	2014-04-04 18:07:03
trening wytrzymałościowy	Trening dla zaawansowanych	1	2013-11-08 00:12:38
utrata obwodu miesni ud	Trening dla zaawansowanych	6	2013-11-10 21:49:39
trening armstronga+ porecze	Trening dla początkujących	2	2013-11-06 14:12:00
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2013-02-05 15:18:13
trening eda coana przysiady	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2012-10-23 16:55:24
plan do oceny	Trening dla początkujących	10	2012-04-09 23:56:34
częste oddawanie moczu	Zdrowie i Uroda	6	2012-03-07 22:06:49
fbw do oceny	Trening dla początkujących	1	2012-02-08 19:07:38
nastepny etap	Trening dla początkujących	11	2011-12-28 18:11:39
nastepny etap	Trening dla początkujących	16	2011-11-21 18:30:49
co dalej	Trening dla początkujących	10	2011-10-27 16:19:50
split 3x tyg do oceny	Trening dla początkujących	14	2011-09-01 17:35:02
jaki trening wybrac	Trening dla początkujących	2	2011-08-15 21:18:01
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-08-11 22:27:30
suple na cukl siłowy	Odżywki i suplementy	16	2011-06-24 13:22:22
wyciskanie leżąc siła	Trec	11	2011-06-05 14:36:09
przerwa po operacji	Zdrowie i Uroda	1	2011-06-07 16:57:55
1 cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	9	2011-05-16 19:13:56
suple na 2 cykl- siłowy	Odżywki i suplementy	8	2011-05-04 14:03:54
sprzedam pada microsoft xbox 360	Targowisko	0	2011-04-24 11:32:23
sprzedam konto footballteam	Targowisko	0	2011-04-24 11:13:45
jakie suplementy na 1 cykl	Odżywki i suplementy	28	2011-04-06 20:43:19
lekki ból barku	Zdrowie i Uroda	1	2011-04-08 21:54:48
Czy zacząć brać jakies suplementy i jakie?	Odżywki i suplementy	2	2011-04-01 14:38:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wszystko na temat armwrestlingu	ActivLab	2016-08-21 17:54:34
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-07-22 18:49:24
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-06-23 17:30:23
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-05-16 15:54:38
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-05-02 21:33:06
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-04-25 22:07:14
wszystko na temat armwrestlingu	ActivLab	2016-04-05 22:51:49
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-01-05 22:36:46
Czy chudy wysoki może ćwiczyć boks?	Sztuki Walki	2015-12-16 21:48:57
wiek	Sztuki Walki	2015-07-02 17:43:21
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-01-03 10:48:38
Wzmocnić Nos	Sztuki Walki	2014-12-14 23:06:54
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-09-11 14:28:02
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-07-28 21:08:36
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-07-24 19:29:26
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-07-21 22:14:24
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-30 16:17:55
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-30 09:53:03
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-28 14:17:13
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-21 13:15:33
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-16 23:39:15
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-05 21:03:33
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-06-03 19:09:27
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-05-29 18:23:58
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-05-27 18:18:25
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-05-24 16:09:35
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2014-05-23 08:52:44
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-05-21 21:00:35
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-05-21 19:48:04
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-05-16 00:09:30

molo13

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji