Biniu- wiem, pemmican to wyszuszone na kamień i starte na tarce na proch mięso pomieszane ze smalcem i ew jagodami Ale sporo osób kojarzy to właśnie pod tą nazwą, stąd się tu znalazłą. A suszarka do warzyw, czy grzybów to najlepsza opcja biorąc pod uwagę zużycie prądu.
lodowka dodawala mi wilgoci ... wiec przestalem tam trzymac Ale sporo osób kojarzy to właśnie pod tą nazwą, stąd się tu znalazłą czas polozyc kres kolejnemu mitowi Ile tak przyrządzone mięso jesli nie ukatrupisz calego wolu to predzej zjesz niz sie popsuje (bez wilgoci) pemican (prawdziwy) ma lekka przewage - tluszcz konsewruje i izoluje to [...]
Gorrillas chyba sie nie sugerujesz wypowiedzia powyzej o szkodliwosci białek na cere? . Białko jest podstawowym budulcem organizmu, materiałem do budowy mięśni, tkanki łącznej, skóry, włosów i innych ważnych tkanek. Białka z pożywienia, dostarczane przez mięso, drób, ryby, produkty pełnoziarniste, jajka, rośliny strączkowe i niektóre rodzaje [...]
Wow.. dzięki chłopaki W 2 posiłek zrobię "sałatkę" z kurczaka i jakiś warzyw. Może jakoś to mięso przejdzie w takiej postaci Morales jest nadzieja na zrobienie treningu siłowego w warunkach domowych? Siłownię mam w planach od października. O, nawet lodzianin1 tu zajrzał Czy to oznacza zaszczyt?
mmooonia dzięki Mam już problem z dopchaniem gdzieś tych kalorii... 80g owsianych 3 białka 1 jajko kcal 501,10 B 33,65 W44,86 T18,21 150g kurczaka 40g kaszy gryczanej kcal 315,90 B 37,74 W27,72 T 6,79 150g kurczaka 50g ryżu pełnoziarnistego kcal 353,50 B 36,70 W 36,50 T 6,65 trening - aeroby, 60min na rowerze 100g łososia 40g ryżu [...]
Dziękuję za wskazówki, w takim razie walczę o mięso Nie wiem czy ten maraton, który mam rozpisany będzie się do tego nadawał: I dzień 1. skakanka 100, łydka na maszynie 30 x3 2. wykroki z hantlami 20, przysiad ze sztangą 15 x3 3. przywodzenie na maszynie 25, odwodzenie 25 x3 4. brzuch 25, spięcia na ławce 30 x3 5 twister 100, unoszenie nóg w [...]
To nic skomplikowanego, bo po odważeniu i podzieleniu kury (staram się wycelować w jak największy kawałek w całości), rozbijam ją delikatnie tłuczkiem jak kotlet schabowy. Przyprawy dowolne, kładziesz ogóra i go zawijasz Na teflon na duży ogień na chwilę z każdej strony, żeby się podsmażył, a później na mały i duuuSSSSSisz Mięso i ogórek wtedy [...]
Heh, ja tak chodzę po stepie ;)) Rowerek stacjonarny jest nudny, ale ja go kiedyś kupię, bo rekreacyjny, tańszy od bieżni, dla wszystkich, a jak pogoda (jak dziś!) krzyżuje plany, to w sam raz... 4nn, a tatara w życiu nie jadłam! Kupujesz gotowy, czy jak to się robi? Z jakiego mięsa?, jedyne, co kojarzę, to że jest to chyba surowe mięso z łososia [...]
oj, a co za problem: gotujesz 2 paczki ryzu np i jakies mieso (przekonaj sie do innego, niz tylko kurczak: ryba, wieprz, wol, owoce morza) , tłuszcz (maslo klarowane, olej kokosowy, cokolwiek) i dzielisz na 4 posilki, do tego warzywa i gotowe! 2 posilki (np sniadanie i kolacja) jakies inne (jajka, platki owsiane, chleb, twarog na kolacje), z [...]
Wczorajsza miska czysta, ale nie mam rozpiski, może później mi się uda wrzucić;p Ogólnie był chlebek żytni, masło, jajka, mięso mielone drobiowe, serek wiejski, z warzyw: cukinia, pomidory, ogórek. Zacznę czytać jakie przyprawy i ziółka ma pić klepsydra. Ale mam takie pytanie, jeśli zależy mi na redukcji głównie z brzucha i ramion-bo kij tam z [...]
Obiektywny sihaja, obiektywny... Iza, jak byłem mały, też alergicznie na mięso reagowałem... W sumie kakao całkiem wporzo, zależy jak duże te kubki... No i jakie mleko... No i czy przegotowane... Ech... To ten szkrabuś ze zdjęcia? Ładnie rośnie na tej diecie w sumie, więc nie narzekaj . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-10 18:19:03
Iza , jak byłem mały, też alergicznie na mięso reagowałem... ja reaguje do teraz, a dzieckiem już niestety nie jestem Obli, mam 17 lat młodszą siostre i dokładnie jakbym o niej czytała ale podobno cała ja, a że wyrosłam na silną i zdrową dziewczynkę to rodzice się nie martwią za bardzo Radziu, jak zwykle fajnie sobie jesz, a te ciastka też [...]
Zrobienie marynaty to kwestia kilku minut, mięcho do miski lub worka(wersja uproszczona), oliwa, winko(2-3razy więcej niż oliwy), kilka ząbków czosnku przez preskę i przyprawy(daję świeży rozmaryn i szałwię, suszone: majeranek, tymianek, cząber, pieprz cayenne). Marynuję mięso na dany dzień i dwa kolejne. Czeka sobie w lodówce, żadnego rozmrażania [...]
Mówcie do mnie MIĘTKA PIPKA @@-) Relacja z wczoraj jest dopiero dziś, bo umarłam i nie miałam siły przed kompem usiąść. Najśmieszniejsze, że najbardziej bałam się, że zabiję się przy wskakiwaniu na ławkę, a trzeba się było było bać bułgarów... #-P Ale po kolei... TRENING Poszłam na siłkę na pieszo, więc miałam power walk'a w terenie w tę i z [...]
Nie, całkiem kotów nie przekreślam jako źródła zarażenia. Ale podobno łatwiej zarazić się jedząc niemyte owoce/warzywa, surowe mięso niż bezpośrednio od kota. Prawdę mówiąc częściej w moim życiu zdarzało mi się jeść niemyte jabłko czy tylko opłukaną marchewkę z grządek niż nie umyć rąk po zabawie z jakimś zwierzęciem (dziadek weterynarz, więc [...]
Ja już jestem po połówce, więc dużo mi nie zostało, ale z chęcią dowiem się więcej. Ale mięso też jest potrzebne i tłuszcze? Ja już nie wiem co mam jeść.
4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167
