efekty

Mam jeszcze jedno pytanie. Jakie efekty daje kreatyna w połączeniu z HMB na cyklu masowym?

"powino byc dobrze nie zwiekszaj a wal 2 godziny przed wstaniem 4j dzielenie takich ilosci nie mam sensu" to zwiekszac czy nie?? bo z tej wypowiedzi nic nie wynika!! A walic pod skornie czy domiesniowo jak lepiej, bo dotychczas wbijam w brzuch, ale moze sa lepsze efekty jak gdzies indziej sie wali???

za 200zł cięzko zrobić dobrą mase mięśniową...radze nazbierać więcej pieniędzy albo kupić jakieś odżywki n.p białko + jakaś dobrą odżywką z B.C.A.A i też będą efekty bez spadku

zebys wiedzial po dwoch latach niektorzy maja gorsze efekty ! Mi sie podoba i mysle ze te 10 mc nie byly zmarnowane, podejzewam ze czesc osob co sie tutaj wypowiedziala nawet tak nie wyglada

[...] "Jest jeszcze Esiclen który powoduje podobny lecz krotkotrwały efekt" co to za esiclen ? Wynika z tego ,ze jest bezpiecznieszy niz Synthol ,skoro powoduje krotkie efekty ,to wskazuje na to ,ze zostaje zmetabolizowany... ale Synthol mimo niebezpiczny jest reklamowany.. Synthol widzialem juz na dwoch roznych stronach i ta druga strona [...]

[...] numer jeden każdego naczelnego krytykanta kulturystyki, gdzie nawet przedstawiciele tej branży często ćwiczą w zupełnie nagannym lub perefekcyjnym stylu a osiągają te same efekty czy łapią kontuzję z tą samą częstotliwością- Branch Warren, Ronnie, Heath, Arnold, Zane oni wszyscy ćwiczyli innymi stylami jedni robiąc ćwierć powtórzenia inni pełne [...]

Doping w kulturystyce jest najbardziej piętnowany z bardzo prostego powodu,efekty treningu,diety itd. oraz stosowania są najbardziej wyeksponowane dla przeciętnego człowieka.Prosty przykład - widzisz sprintera w telewizji który biegnie przykładowo 9.80,myślisz ale gość jest szybki,widzisz dużego gościa z dociętymi mięśniami powiedzmy na poziomie [...]

agacia, a jakie mogą być efekty po kreatynie? To wszystko zależy od diety. Ta kreatyna jest poprostu lepsza i tyle. A czemu? Poczytaj o fosforanie i się dowiesz

booster Bo tak to znow sie skokujesz (a juz miales przerwe), pomieszasz w hormonach , potem znow odstawisz i po roku off wrocisz do tego samego punktu wyjscia. W tym sporcie nie ma tak pieknie ze raz a dobrze i zostaje. Efekty po HGH znikaja szybko, a darmo tez tego nie rozdaja

[...] jedno z wiosłowań i czy przedramię z taką intensywnością może być(pracuje ono trakże przy innych ćwiczeniach)? Hardgainer czcę teraz robić split bo poprzednio robiłem Fbw i efekty były niezłe ale trening trzeba urozmicać. Ps. Co do tej ilości powtórzeń w martwym i przysidach to stosuję się do rad bodajże wodyna, który gdzięś na forum o tym [...]

[...] Instagram „Cupcake” 2.0 nadchodzi – Miesha Tate prezentuje formę przed powrotem do Oktagonu Miesha Tate jest gotowa do powrotu do MMA, a jej ciężka praca zdaje się przynosić efekty. Tate pokazała formę przed swoim pierwszym pojedynkiem po powrocie z emerytury. Była mistrzyni wagi koguciej UFC pochwaliła się w mediach społecznościowych swoimi [...]

tylko brałem już metke i były efekty.. ja tylko się spytałem czy omka sprobowac czy nie ;) jeżeli nie to nie ;) nic na siłe przeciez nie bede brał.. ale metke mysle,że moge dorzucic do tych supli bo diete mam bardzo dobra ;)

Jest dużo fajnych planów na siłe na forum np. http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN__MAKSYMALNA_SI%C5%81A%2C_MASA!-t446871.html Wypróbowałem i na prawdę są efekty w sile jeszcze inny to: http://www.sfd.pl/PROSTY_CYKL_%3A__S.A.i.D._o__MASO__SILA__ver_1.0-t322662.html lub http://www.sfd.pl/-t303415.html A jeżeli chcesz sam ułożyć plan ćwiczeń to na duże [...]

"Martainn , L-karnityna nie działa." Ja sie z tym nie zgodze regularnie cwicze 3 razy w tyg i biegam zazywam L-karnityne z domieszka zielonej herbatki oraz Termo Link 2 i po 2 tyg widze efekty w obwodzie oraz w kg.

[...] wydaje albo sfd oznacza sportowe forum dyskusyjne a nie forum dla mutantow , wysportowana mloda sylwetka troche wyrozumialosci kazdy kiedys zaczynal i sie cieszyl jak na poczatku szybko centy wchodzily... a do autora jeszcze jedno pisze efekty po 3 miechach ale niewiemy jak twoja sylwetka wygladala przed 3 miechami... pzdr lap soga na zachete

Tak. Dawniej miałem 2 inne plany, ale na siłę... z własnej niewiedzy kilka miesięcy je przerobiłem. ;) Chciałbym aby w końcu były jakieś efekty, a z obecnym planem mam wrażenie, że tracę na sile... jest zdecydowanie bardziej wyczerpujący niż poprzednie lecz ostatnio nawet straciłem na wadze. Nie wiem czego jest to winą... tu włącza się także moja [...]

[...] skos z powodu braku odpowiedniego obciążenia na sztangielki. Czy będzie to odpowiednia zamiana? Drugie, ale.. muszę czymś zastąpić Żurawia... czym? A może niczym, bo ćwiczeń na nogi jest wystarczająco dużo? :) No i ogółem czy będzie to odpowiedni trening na masę? Czy coś byście jeszcze w nim zmienili tak aby dało lepsze efekty? pozdrawiam, wsq.

nie biore kasy za taką pomoc a efekty zaraz sie wrzuci zeby inni tez mogli pokrytykowac Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-10 12:02:56

[...] odnośnie ćwiczeń i odżywek -od jakiego cyklu mam zaczynać? chcę trochę zgubić tłuszczu i wyrzeźbić mięśnie oraz zdobyc trochę siły narazie ćwiczę na takim planie-na rzeźbę i efekty już jakieś są: Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 10 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 3 x 10 3. Wyciskanie na [...]

ja tez mam ultimate i poszla mi masa ale nie poszla sila i tez nie jestem zadowolony, juz wiecej poszlo mi po megabolu, wiem ze to dziwne ale efekty byly niezle bo jakies 20 kg na plaskiej wiecej wyciskaklem na klate a po ultimate nic mi sily nie poszlo