dnt

aha to w dt 5g przed i po a w dnt 5g tak? to wyjdzie na 10tyg cykl

a w DNT?

w dnt nie musisz brać.

w dnt jedną porcje jesli nie masz mono

4kapsy to 5g kreatyny czyli akurat na DNT w DT masz dodatkową kreatyne z Nitrobolonu, więc wszystko sie zgadza.

https://youtu.be/6It3jJjpa94 Czy taki półprzysiad na początek starczy? Ogólnie robiąc taki zakres ruchu nie rozwalę sobie kolan? PS. te ćwiczenia kiedy robimy? Przed czy po treningu? DT czy DNT?

DT rano cm3 4 kapsy przed tren.nitro DNT rano cm 3 4 kapsy Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-11 10:56:37

DT 4 kap rano na czczo CM3 1 saszetka przed treningiem DNT 4 kap rano na czczo

a co myślicie o połączeniu np Xpanda ( bo przyznam że on jest moim faworytem ) z MONO w ten sposób DT : xpand DNT : mono

ok, dzięki. Jeszcze mi przychodzi do głowy opcja DT : cała przed, 5g mono po DNT : 5g rano

DNT oczywiście mono

dobre połączenie xp z mono ja robiłem tak dt rano mono przed treningiem miarka xp po mono dnt rano mono wieczorem mono

W DNT możesz jeść mniej węgli, więcej tłuszczu, tak jak napisałeś (100g węgli, reszta tłuszcz), ale w DT nie musisz tak nisko schodzić z tłuszczem, do 52g. Jeśli w DT dasz 1g T na kg masy ciała (czyli ok. 90g) lub nawet trochę więcej - też schudniesz, ale będziesz miał o wiele szersze pole do popisu, jeśli chodzi o komponowanie diety i jej [...]

kreatyna dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g kiedy chcesz +jak chcesz to bcaa/o3/witaminy/ochrona stawow

Clenburexin DT 2 kap 30 min przed śniadaniem 2 kap 30 min przed obiadem DNT 2 kap 30 min przed śniadaniem 2 kap 30 minprzed obiadem NIE PÓŹNIEJ NIŻ 17:00 CLA 1 kap bezpośrednio po śniadaniu 1 kap bezpośrednio po obiedzie 1 kap bezpośrednio po kolacji BCAA ( 1g ma 10kg masy ciała)Przykładowo ważysz 80kg. 4 kap (po 1g) 45 min przed trenngiem 4 [...]

dokup do teog mono zwykle i bierz Dt-rano mono 5 gram przed trenigem shock po trniengu storm a DNT-mono rano 5 gram ekonomia :)

może w dnt rano a dt po treningu?

Minimalny czas trwania cyklu na krecie to 6 tygodni. Biorąc pod uwagę dawkowanie 5g w DNT i 10g w DT to potrzeba minimum 315g. Te 120 kaps. wystarczy co najwyżej na 15 dni.

kpilem hyperfusion, biore tydzien po 6 tabsow rano w dnt i po treningu w dt. dokupilem druga puche, za miesiac wyjezdzam, nie wiem czy brac 6tabsow w dni nietreningowe i 6rano i 6po treningu w dni treningowe, czy po 12 tabsow codziennie, poniewaz w pierwszym wariancie zostanie mi troche tego jeszcze i ew. moglbym wykorzystac jako antykatabolik [...]

Gainer wg brakow w diecie Kreta dt 5g rano i 5gr po treningu dnt 5gr rano Carbo zbedne w zasadzie