dnt

ja bym dal storma w dt okolo treningowo przed i po a kreatyne w dnt tylko i git

Albo daj poprostu Xpanda przed treningiem a mono po i po sprawie ja bym tak zrobił. w DNT mono z rana.

W DNT naczczo cm3 wystarczy.

Ekonomicznie bedzie mono z olimpu mega caps. Dawkowanie: DT: - na czczo lub przed treningiem 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g (ta dawka niekonieczna) Zmieniony przez - -KSMT- w dniu 2008-09-13 11:07:03

no zalezy jak chcesz to brać :) NP DT 4 kapsy rano xpand przed treningiem(lub też i po jak byśtylko na tym jechał, ale daleko nie zajedziesz...) dnt rano 4 kapsy(i jak nie oszczedzasz możesz 4 poże około treningowej) i przedewszystkim micha... a potem uzupołniaj ją gainerem czy tam ostrowią ... profil nie uzupełniony ale rośnij xD

cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek a moge zrobic np. tak: DT rano 5g mono i porcja xp przed silka i 5g mono po silce DNT rano 5g mono i w porze treningowj 5g waga 73kg,bic 39,pas 81 reszty nieznam a staz ok rok Zmieniony przez - xapatan w dniu 2009-04-06 19:32:16

ja tez jestem na cyklu mono+cp dawkuje w DT mono na czczo, cp 20-30 min przed treningiem DNT mono na czczo, cp ok poludnia sa wakacje, budze sie o 9;00 i biore mono, ok 11;30-40 biore cp, o 12;00 ide na silownie. Nie wiem czy dawki sa w zbyt malym odstepie czasu, co myslicie? (w dni nauki nie mam tego problemu).

MONO DT:rano 5g po treningu 5g DNT:rano 5g było milion razy jak brać kreatynę ... http://www.sfd.pl/search.asp Gainer po treningu

po treningu daj bialko a nie samo bcaa w dnt tylko mono i thermo speeda,cp i bcaa juz nie dawaj

Chyba zbytnio go straszysz, badania w podwieszonych sugerują zupełnie co innego. Ja wrzuciłem na stała suplementację i od pół roku jadę 10g w dt i 5g w dnt. Przerwę zrobię dwumiesięczną wrzesień/październik i zaczynam zimowe masowanie na jabłku treca. Chyba że nie załapałem ironii. e: [...]

na masie w DNT lepiej tętno nie jest tak ważne aż mogą też być interwały, rytmy itp. no wg mnie minimalne tętno na Twój wiek to 130

Jako że kreatyny sporo to też rozpisałbym to na 2 cykle DT rano na czczo 6g mono+30g dextro/carbo przed treningiem porcja CP po treningu 5 caps glucetyl DNT rano na czczo porcja CP w porze treningu 6g mono+dextro/carbo przed snem 5 caps glucetyl codziennie do I i II posiłku po jednej kapsułce o3 i vitamin białeczko i cabro w/g braków w diecie Alo [...]

to co kupiłeś spokojnie starczy Ci na 2 cykle DT rano 5 g mono przed trenem 30 g nitroII DNT rano 5 g mono

Przepraszam, że nie edytowane, ale wywalał mi błąd więc dodaje tutaj: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : codzienna jazda rowerem (transport) Uprawiany sport lub inne formy [...]

cm3 ok, najekonomiczniejszy jabłczan na rynku DT: rano i po treninu po 4kapsy cm3 DNT: rano 4 kapsy cm3, ew. druga porcja w ciągu dnia. Matrixa nigdy nie miałem, opinie różne, z przewagą tych pozytywnych

Jest to moj pierwszy cykl i z tego co pisza ludzie to widzialem calkien duzo opini na temat dawkowania zeby brac 12capsulek w DT i 10 caps w DNT a z czasem zmniejszyc dawke. Duzo osob wyrazalo takie zdanie i mowili, ze to skutkuje przy cm3. No i oczywiscie do tego Matrixa zeby wchlaniac jesli nie ma sie mozliwosci dostarczenia wystarczajacej [...]

może być jabłczan i mono no xplode przed treningiem,mono/jabłczan 5g po treningu w dnt tylko jedna 5g mono/jabłczan bcaa około treningowo 1g/10kg ciała białko wg braków w diecie

możesz dorzucic każdą pojedynczą forme kreatyny i będzie dobrze możesz też oprzec cykl na samym xplode, kwestia długosci cyklu i wyboru co do dawkowania to: dt:5g kreatyny rano, porcja xplode przed treningiem, bcaa - 1g\10kg masy około treningowo, białko według braków w diecie dnt: 5g kreatyny rano, białko j\w zdr

w DT rano 5g kreatyny + 5g glutaminy (około 30 min przed sniadaniem) 30 min. przed treningem jedna porcj monster stack po treningu 5g kreatyny + 5g glutaminy . w DNT rano 5g kreatyny + 5g glutaminy nastepnie przed obiadem porcja monster stack mutant masa uzywaj do uzupełnienia diety wtedy gdy nie mozesz zjesc pełnowartosciowego posiłku

DT : Storm rano, Shock przed treingiem, Shock po treningu DNT : Mono rano