dnt

storm w dnt odpuść

hm.... 5gr to takie lajtowe dawkowanie 10gr powinno być dziennie w Dt jak DNT

co do nitrica ok, moze tak byc, ale nie musisz zwiekszac po 2 tygodniach, tylko zwiekszasz wtedy gdy zauwazysz ze jest taka potrzeba (mala pompa itp) co do keatyny za malutko wlasnie. trzeba brac tak jak kazda inna. dokpu zwykle mono. nie kupuja KA i bierz standardowo by wychodzilo DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g

owszem jest kreta w tych produktach, ale mono zawsze fajnie mnie pompowała i wydaję mi się, że jak po treningu dodam z dextrozą to może być grubo:)a w DNT brałbym rnao cp, a po południu mono lub odwrotnie:) Zmieniony przez - e4r5t w dniu 2012-05-15 19:21:59

Ja brałem po 5gram w dnt i 10gram w dt i bylo dobrze, organizm bez problemu powinien przyswoic 10 gram kreatyny.

albo DT 5 g mono rano porcja hp przed trenem DNT 5 g mono rano

5g rano mono hp przed w dnt mono 5g

[...] się do dawkowania Yakumo ale nie widzi mi sięodmierzanie 3gr kreatyny ;( ok, to jesli wszyscy sugerują tak: dt: -na czczo lub po tren 5g mono, -przed treningiem porcja hp dnt: -mono na czczo -mono w okolicach treningowych czyli 1k hp = 50 porcji, treinngi 4razy w tyg czyli 4 porcje hp tygodniowo 50/4 = 12.5 tygodni, czyli cykl za długi [...]

kreatyna w dt 2x5g w dnt 1x5g, BCAA min 1g/10kg masy okolo teeningowo, dr

wszystko si możesz dorzucić porcje nitro w dnt, ale nie musisz wg uznania/ilości towaru

zostaw tak jak jest, bez nitro w DNT

Ja wlasnie skonczylem ( dzis dokladnie ) cykl na 1100 g Nitro 2 i 300 capsach mono . Nitro tylko w DT i tylko przed treningiem , mono po treningu . W DNT 5-6 capsow przed posilkiem i gitara

majbach zgoda nadmiar krety jest wydalany ale jeśli jest go dużo to nerki dostają po dupie kreta w DT 10g w DNT 5g GB według braków nie powinno ci to zaszkodzić

darek21i -- co wiedział to powiedział Vegeta15-- NE z AAKG nie widze sensu łączyc bo w sumie oba by szły przed treningowo.NE jest dobrym wyborem jest to bardzo fajny stack przedtreningowy.Ja bym dorzucil do tego jakas pojedyncza forme krety mono lub jabłko. NE brał byś w DT przed treningiem, a w DNT w porze treningu a pojedyncza forma krety [...]

mono lepiej tak : - do każdej porcjii tauryne DT 5g naczczo, 5g po treningu+dekstroza DNT 5g naczczo,

dt-cp rano, xp przed.dnt-cp rano i starczy.

DT przed treningiem cyto, po treningu hp+carbo DNT porcja hp

A jak miało by to wyglądać? tzn dawkowanie w dt i dnt?

z tych 3 i 5. jestem zwolennikiem pojednynczych form kreatyny i jakies doplacza przedtreningowego, nie ma co sie faszerowac wileoma stackami i tak baza jest kreatyna, a pobudzenie i 90% substancji w DNT jest ci malo potrzebna

dt rano 5g mono + witaminy (1wit+1min) przed treningiem 30 minut 1 porcja pure power + najmniej 1g czystego bcaa na każde 10kg wagi po treningu tyle samo bcaa dnt rano 5g mono + witaminy (1wit+1min)