dnt

wypelnij ankiete ale w ciemno mala pucha cp +mono cp przed treningiem mono po w dnt mono w dowolnej porze dnia

wg mnie bierz tak w DT Przed treningiem noko po treningu xpand w DNT Porcja xpanda.

550g nitrobolonu oraz 300 caps mono, do tego na zbyciu mam ok 400g BCAA oraz 58 capsów kofeiny z kaizena + 51 caps Zinek c+ witaminke jasne. zrobisz na tym solidny cyklonik DT rano witaminy, przed treningiem nitro 25g+bcaa10g+witamina c, po treningu 5g mono+10g bcaa DNT rano witaminy+wit c+5g mono capsy pewnie masz olimpa? 5g=4capsy kofeine dorzuc [...]

DT: 5g kreatyny przed treningiem i po treningu Bcaa przed i po treningu (1g na 10kg masy ciała-porcja dzienna)- oczywiście porcję dzienną dzielimy na dwie... Carbo po treningu(ok 50g) DNT: 5g kreatyny na czczo i drugą porcję w porze treningu* Białko w/g braku w diecie. *można pominąć tę porcję

Czesc. Troche nie wyraznie sie wyraziles na poczatku tematu ale to tam mniejsza,nie bede sie czepial. Co do cm3,bierz w dnt 4 kaps rano 4 kaps w porze treningu ,dt rano4 kaps /przed treningiem lub po treningu rowniez 4 kaps. AAKG bierz TYLKo w dni treningowe przed treningiem. Zobacz najpierw czy dawka 4 kapsulek AAKG Cie spompuje,jezeli nie to [...]

przy redukcji dieta to jakies 60% sukcesu a suplement to moze jakies 5%... zaczynasz od dupy strony, jak chcesz szybko dobrze chudnac to uluz diete, daj 3 treningi silowe, 3 trn areobowe(najlepiej u mnie sprawdzilo sie bieganie) w dnt po 60 min i fat bd lecial. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-23 10:28:31

W sumie obojętne... Ja bym dał tak: DT: rano 5g i przed treningiem 5g. DNT: 5g rano i gites

DT 5g rano, 5g po treningu DNT rano 5g bylo 10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 razy!!!

jak juz chcesz sie brac za ten cykl to DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu mono to mozesz z vitalmaxa czy z olimpa i zalezy na ile przewidujesz na cykl od 6-8 tyg to sobie policz ile potrzebujesz czego

Nie Rano Hyperfusion Przed Treningiem X Pump DNT Rano Hyperfusion I starczy masz 40 dni Ceyklu i zostaje jeszcze X Pump na kolejny Cykl

DT: rano mono 3gr,przed nitro 20 gr,po mono 3gr, bcaa 5-10 gr przed i po treningu DNT:rano Nitro 15gr, w porze treningu mono 5 gr Ostrowia i mass xxl bierz wg braków w diecie tribuactive b6 i hgh night ja był wyrzucił! Dodałbym ZMA(MZB Olimpu) i witaminy Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-20 10:28:49

Ten wątek przewija się już setki razy . Kreatynę stosujesz 10g w DT w dwóch porcjach - rano 5g lub przed treningiem i 5g po treningu DNT 5g np rano BCAA 1g /10kg masy ciała okołotreningowo Odżywka białkowa wg braków w diecie

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Ale ile tego nitra brac?

DT nitro 15g przed T po T mono 5g DNT nitro 15g na rano na czczo przed sniadaniem ok 30 min mono 5 g w okolicach trenindu pozrdo

jasne że mało ! wydaje mi sie że 15 gram nitro to jest pomyłka ;D ja to dopiero poczułem jak brałem 2 x 20 gr DT 15g nitro rano (30 minut przed posiłkiem) 15g nitro (30 minut przed treningiem) 5g mono po treningu DNT 20 gram nitro rano 5g mono w południe dawki które pisze producent są zaniżone ;( pozdr.

ja mysle ze najlepiej by bylo brac nitro w treningowe bo ci sie skonczy zanim sie obejrzysz i brał tak : dt; 15nitro przed treningiem, 5 g mono po treningu dnt; 5g mono rano i 5g, pozniej Zmieniony przez - mmazabojca w dniu 2008-05-26 19:03:48

kup 1 puszke i mala puszke mono pp przed treningiem,po treningu mono i w dnt mono

Te aero po przedostatnim posiłku to oczywiście w DNT.

DT 5g mono z rana, przed treningiem porcja nitro po treningu dextrozę ok 50g DNT 5g mono z rana

bierz tak jak Ci napisał anubis84 DT oznacza dzień treningowy DNT - dzień nie treningowy. w nie treningowe nie bierz nitro, nie sugeruj się tym co jest napisane na opakowaniu