dnt

Niedziela DNT Menu trochę odbiegło od planu ze względu na te perturbacje brzuchowo-senne. Plan na jutro 1) robale dzień 1 2) bark rehab dzień 1

filonka Micha na dzisiaj Sobota DNT Micha na niedzielę Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-05-29 00:30:11

OK, jak dam radę to coś tam pomacham, a jak nie to wyjdzie z korzyścią dla mojej zachwaszczonej pracy Jutro spróbuję się ogarnąć z zakupami i w poniedziałek bym zaczęła. No chyba że uda mi się w niedzielę :zastanawia_sie: Wczoraj i dzisiaj DNT dzisiejsze menu na oko. W knajpie była ostatecznie jednak sałatka z grillowaną piersią i kawa latte.

Tłuszcz mi do tej pory nie przeszkadzał także się nim nie przejmuję ;) Ale chleb i kawę z mlekiem na pewno na tydzień wyrzucam Nie podobają mi się dzisiejsze pomiary :foch: Zwłaszcza, że wczorajsze były fajniejsze Co to za wajchnięcia, kurde no :foch_do_kwadratu: Z owoców zostawię jabłka, bo czereśnie są tak słodkie, że też je podejrzewam o [...]

klucze na sznureczek I hop do rzeki To jest wielki pęk kluczy. Połowa nie wiem do czego jest, ale nie wyrzucam, bo wtedy pewnie byłyby potrzebne Dzisiaj słabiej niż poprzednio (ilość powtórzeń), jedynie w ćw. 4 progres z ciężarem. I micha Dzisiejsza micha I DNT, bo mnie czas goni. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-22 19:26:36 [...]

Dzisiaj mniej więcej taki plan, a w weekend jak się da Ptk - DNT. Miała być siłownia, ale się nie wyrobiłam z czasem :/ Sobota Miałam w planie marszobieg, ale cały dzień leje i nie jestem pewna czy tutaj jest późnym wieczorem bezpiecznie, to w zastępstwie trening z piłką z linka obli Obciążenia wszędzie gdzie przewidziano w postaci butelek 1,5 l. [...]

z oponą wypełnioną kulami, zaczepioną pasami na ramionach i tak biegałam niczym koń pociągowy, ku uciesz gapiów Rowerek stoi u kuzynki na strychu i odkąd pamiętam dziecięciem będąc wujek nawoływał nas żeby zrobić coś dla siebie i pójść na strych i choćby pół godzinki popedałować. Niestety zawsze napotykał opór materii :-/ Dzisiaj mniej więcej [...]

redcow dzięki Nie wkleiłam wczorajszej michy dzisiejsza W weekend DNT

obliques Dzisiaj plus duża kawiarniana latte Marszobieg: marsz do parku okrążenie truchtem (ok 2 min.) okrążenie marszem (ok. 3 min.) (w sumie trucht i marsz po 6 razy) rozciąganie sobota DNT Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-30 23:10:38 niedziela pomiary micha Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-31 12:41:32

Lejjla ale fajnie Dzisiaj DNT micha: Upiekłam kaczuchę - pachnie jak marzenie. Nie mogę się doczekaj obiadu pomyśleć, że przed "erą sfd" kaczki nawet nie próbowałam, bo mi wszyscy wokół mówili, że niedobra, przereklamowana, nie wyjdzie...

Ja tez z tych co to do wielbicieli owocow morza i ryb (poza sledziem i lososiem) naleza Ja odwrotnie, awatar i nick mam z przekory Ale namieszałam z tym awatarem, no nie przypuszczałam Czasem jednak robię i wtedy dokładnie tak jak ty: przelewam wrzątkiem, roztapiam olej kokosowy, wrzucam krewetki, czoch, paprykę lub mieszankę ognistą, odrobina [...]

Dzisiaj DNT jestem nieprzytomna od tego upału odwiedziłam dziś ogólnego i dermatologa dostałam skierowania do gina, denta i endo oraz zalecenie powtórzenia OB, bo miałam 57 :/ oczywiście terminy na NFZ to grudzień

MiD29 jestem słodyczoholikiem, jak poczuję cukier, to ciężko mi się zatrzymać Dzisiaj Całkiem pozytywnie jestem zaskoczona. Nic nie skoczyło, mimo chrzcielnego czita i podniesienia kaloryczności o 100 Na razie zostawiam 1700, zobaczę co będzie za tydzień. Niedziela - DNT. Micha Placki Szkoda, że pracochłonne, bo bym chętnie powtarzała nie [...]

Dzisiaj raczej DNT Miała być siłownia, ale tak mnie plecy bolą, że odpuszczam. Chyba będę musiała robić odwrotne brzuszki na ławeczce, a zwykłe na skośnej (głowa w górze a nie w dole ). Jak na nich robiłam, to chyba mnie nic nie bolało. Czasu coraz mniej. Jakoś się będę musiała przeorganizować w roku szkolnym. obli czy w razie "W" [...]

Coś wy mnie zbyt lekko i rozgrzeszacie. Oby się za tym jakaś wymyślna tortura nie czaiła Niedziela - DNT Pomiary to chyba od jutra podniosę znów kalorie o 100 (wiem, wiem, tł lub b ) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-04 14:01:05 Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-09-04 14:46:30

redcow ano, bo ja słodyczoholik i to zupełnie nie idzie o kawę, a o mleko właśnie Najchętniej piłabym samo Wczoraj DNT Dzisiaj Lecę dalej, nieczasowa jestem Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-14 19:50:51 Tysięczny post Chyba na to konto forumowym wzorem wzniosę toast cytrynówką (czyt. cytrynowym tranem) Zmieniony przez - shrimp2 w [...]

obliques I just called to say I love you - jakby rzekł Stevie W. wtorek - DNT Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-20 22:10:09

z każdym dniem robisz się szczuplejsza Wiem i nawet zamiaru nie mam dyskutować z faktami sobota DNT

wrong szyby macie brudne, ot co niedziela DNT Pomiary No i się zepsułam Poczekam jeszcze i popatrzę przez tydzień, jak się sama nie naprawię, to tniemy Micha wieczorem.

Fela_72, niestety zalewajkę, albo rozpuszczalną, albo mieloną. Z cynamonem też bardzo lubię. Dużo sypię, potem zostaje w kubku taki glut piłam z odżywką waniliową To już wolę z mlekiem Mimo tej chemizacji i tak mleko chyba naturalniejsze niż proch. On to nawet zapach ma plastikowy sobota DNT Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-01 21:04:50