dnt

1.jest ok 2.może być 3.zbędne kreatynę dawkujesz standardowo -DT 10g DNT 5g bcaa 1g/10kg okołotreningowo

ale jak daawkowac w dnt w czasie pracy? przed praca? w trakcie?

ale co? mas znapisane DNT rano 5g i tyle. gainera bierzemy wg brakow w diecie.

Repez - dobrze myslisz lub tak: DT:przed Xplode po Cyto ( co by 10g wyszło kreatyny w sumie ). DNT:5g mono Genshin - obojetnie.

tomq a czy ja pytalem o jakiegos gainera? ja pytam o bcaa.. 5g dnt? chyba troche malo

jestem w trakcie cyklu horse power i mono. biore w DT mono rano,po treningu . horse power przed treningiem DNT mono rano. dokupiłem AAKG jak dawkować? przed treningiem tylko ?

DT rano 1-2 i przed treningiem DNT rano i przed aero

Witam mam pytanko zbliża sie muj kolejny cykl kreatynowy ostatni cykl był cp+mono brałem tak 5g mono na czczo i 10g cp przed treningiem dt i dnt, cp zostało mi na jakieś 2 tygodnie mono na jakieś 2 cykle teraz mam takie pytanko chce kupić NitroCaps z activlaba i jest jedna fajna oferta (zestaw cytocell z cytogenixa 665g i nitro capsy i jest to [...]

1. oplaca sie. 2. tak dokup cp lub pojedyncza forme jak: Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html 3. DT [...]

odpowie mi ktoś na pytanie jak mam to dawkować kreatyna z vitalmaxa cp cytocell z cytogenixa i nitro caps z activlaba, tomq mi napisał że w dt 5g mono na czczo 3 nitro capsy przed treningiem i po treningu cytocell a w dnt 5g mono na czczo ale nigdzie tu cp niema domyślam sie że cp przed treningiem ale byłbym wdzięczny za odp

więc tak suple: - vpx shotgun - olimp creatine xplode - gain bolic - bialko - bcaa Gain bolic i białko według brakow w diecie reszta ? DT 5 g rano xplode, 1 porcja shotguna przed , 1g/10kg masy bcaa po DNT 5 g rano xplode dobrze? Zmieniony przez - piona94 w dniu 2011-06-20 22:39:11

DT: przed tren BCAA w takiej dawce jak napisałes razem z Shotgunem, po 5g krety i białko ( ok 30-40g ). DNT: 5g krety rano

co zrobic jeżeli w dnt zpomniałem porannej dawki mono? można przyjąc np. godzine po pierwszym posiłku?

moze być tak DT przed i po treningu po 1g. na 10g/mc DNT nie koniecznie ale tak szczerze mówiąc jak chcesz kupić tylko po to,zeby lepiej Ci poszedł cykl kreatynowy to ja bym odpuscił te bcaa Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-23 16:32:12

Siema, mam zamiar zakupic sobie kilka supli tz.: -Olimp Massacra 1375g 2puchy -Olimp Chela MZB Sport Formula 60 kap. -Olimp Gold Omega3 60 kap. -GainBolic 4000g -Carbo Chcialbym zebyscie mi powiedzieli jak mam to dawkowac, co brac w dt i dnt co przed i po treningu itd. Ewentualnie cos dokupic, lub cos innego kupic. Pozdrawiam.

Witam, mam małe pytanko. Dziś zostałem szczęśliwym posiadaczem 3kg. Cell-Techa. W połowie lipca planowałem zrobić cykl na mono, ale wyżej wymieniony towar trochę mnie zdezorientował. Pytanie brzmi: Czy mam dokupić mono do tego i zrobić sobie cykl cell-tech + mono? Jeżeli tak, to prosiłbym o rozpisanie dawkowania, chyba że mój sposób rozumowania [...]

Zakupilem CM3 i BCAA Xtreme Anticatabolix. Wiec tak : Cm3 rano na czczo w DNT i po treningu w DT BCAA przed treningiem 10g i po treningu 10g ? Pozdro

Witam, proszę o poradę jeśli chodzi o dawkowanie bcaa. Mam kreatyne i bcaa kreatyne zamierzam dawkować tak jak zawsze czyli DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo natomiast nie wiem gdzie wsadzić bcaa. Zaznaczam że w dni treningowe po treningu siłowym planuję robić aeroby około pół godzinki.

W dnt mono najlepiej brać w porach treningowych czy z rana ? Czy nie robi to różnicy

witam, obecnie robię lekką redukcje, węgle tylko w DT około treningowo, mam wygospodarowane 200 zł na odżywki, chciałbym stestować suple od SFD, dieta jest dopracowana, po prostu dopalił bym się czymś lekko przed treningiem, żeby mieć większą motywacje do ćwiczeń i zdziałał bym coś antykatabolicznie trening to FBW + 25 min aero 3xtydzień myślałem [...]