dnt

Witam, czy dobrze rozpisałem sobie dawkowanie mono i nitrobolonu? DT rano 5g mono, przed treningiem 30g nitro, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono, pozniej w porze treningu kolejne 5g mono

Jak to dawkowac ? Staż 2 lata, 3 cykl, waga 90kg Myslalem tak : DT : na czczo storm, przed treningiem xpand DNT : na czczo 5g mono, w porze treningowej storm Storma mam jakies 500g i xpanda 500g, a mono 200g

witam wiem ze kreatynę powinno się brać na czczo i po treningu w dt 5 gram rano , 5 gram po treningu w dnt 5 gram rano i wtym moje pytanie po jakim czasie od zażycia kreatyny mozna zjesc posiłek czy to powinno byc 30 min ? prosze o pomoc ;-)

Witam zakupillem ostatnio : - białko Ostrovit WPC 80.eu - Monohydrat kreatyny Universal - Carborade Jest to moj drugi cykl , i tutaj prosba czy moglby ktos mi tutaj napisac jak to wszystko brac w DT i DNT :) ? z gory dziekuje za pomoc , pozdrawiam :)

Na pierwszy cykl przy 4 treningach tygodniowo i dawkowaniu DT: 5g na czczo 5g po treningu DNT: 5g na czczo, wystarczy 300g czy lepiej 500g ?

witam brałem kreatynę białko i bcca dokupiłem tribulon czy mogę łączyc z tymi suplemętami co mam czy nie zbyt Czy warto do tego dokupic ZMA jak tak to jak to wszystko brac z góry dzięki za odp NIE wiem jak brac w DT a jak w DNT

witam planuje zaczac cykl storm plus mono z universala, moje pytanie odnoscnie dawkowanie czy tak bedzie ok czy proponujecie inaczej DT: rano mono 5g, przed trningiem storm 1 miarka, po trningu storm 1 miarka DNT: rano mono 5g

witam! właśnie zaczynam cykl krety mono olimpa 1250. bede bral 8 kapsułek dziennie w DT i DNT. czy musze brac koniecznie 4 kapsy na czczo?? mogłbym brac 4 przed treningiem i po treningu kolejne 4?? licze na pomoc. pozdr.

Witam jestem na IF, czyli jestem w godzinach 18-24 chce zakupic TCM gdzie na opakowaniu pisze dzienna dawka to 3x dziennie po 4 kapsulki. Moge brac 3 kapsulki rano 5 po treningu i 3 przed snem? a w DNT tylko 4 rano? Czy to ebdzie jakas duza roznica?

Witam. Mam Jabłczan CM3 jak w załączniku. Chciałem spytać o dawkowanie jego, ile w DN ile w DNT oraz czy nie warto przeplatać go razem z mono ? Dałoby to lepsze efekty ?

Witam tak jak w pytaniu chciałem się zapytac o dawkoanie kreatyny.Posiadam ją i biorę w DT 4 przed i 4 po treningu a w DNT 4 rano 30 minut przed jedzieniem.Czy to dawkoawanie jest dobre i czy polecacie jakąs osłonę na rzołądek pilne!

Jak w temacie- jak nalezy dawkowac ten suplement? Standardowo 2x5 w dt i 1x5 w dnt? Pytam bo w opisie jest "6g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu lub w ciągu dnia."

Witam Stosuje SHOCK THERAPY i STORMA. Jak mam go stosować aby było to dobre rozwiązanie i nie wyrzucone pieniądze w błoto. Obecnie stosuje: DT: storm rano i po treningu Shock przed treningiem DNT: storm rano i między posiłkami Prosze o porady

Aeroby mozna wykonywac codziennie w sumie o obojetne jakiej porze, a jak jest z interwalami? Na pewno nie na czczo i raczej nie robić w dt? Czyli dobrym wyjsciem byloby wykonywac interwaly w dnt a aeroby w treningowy?

Siema prosze mi napiszcie czemu połączenie xp i cm3 biorąc przez 35 dni xpanda (2 porcje w DT, 1 porcja w DNT) i potem przez 25 dni cm3 jest kiepskim połączeniem bo nie rozumiem tego... pozdrawiam....

witam jak dawkować mono w proszku(universal)i xpanda?? myślałem nad czymś takim: DT:rano mono/przed treningiem xp/na wieczór mono DNT:rano xp/po południu mono co o tym myślicie?? czy tego xp nie za mało będzie?

Od jutra wchodzę na cykl. Czy warto bawić się w fazę nasycenia, którą chcę zrobić na zasadzie łykania 20g kreatyny dziennie (2x 10g) przez 7 dni? Czy nie pier*** się z łykaniem kapsuł i lecieć standardowo DT- 10g DNT-5g?

Kupiłem ostatnio aminokwasy FA Xtreme Amino 5400, pytanie brzmi ile razy dziennie (dt,dnt) przyjmować i w jakich ilościach oraz najlepsze pory dnia. Zaznacze że wyczytałem : 3xdziennie 4 tabletki. Czy to nie jest za dużo?

xpand w proszku 925g + creatine monohydrante mega caps ... DT :przed i po treningu xp ? DNT : tylko mono rano ? moze inne połaczenie co o tym sądzicie?

Mam pewne niejasności co do moich aerobów, właśnie zacząłem redukcje i po siłowym ok 15 min aero. Przeczytałem art. Knife, i teraz wnioskuje że zwiększe je jedynie do 25 min.W dnt. ok 20 min hiit. Czy jest to wystarczająco dużo ?