dnt

Cell Pump DT Rano: 9,5 gram Po Treningu: 9,5 gram DNT Rano: 9,5 gram I co tylko to jesz ? Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Połaczenie ok DT:5g CM3 rano, 1g/10kg masy ciała BCAA przed treningiem, po treningu CM3 5g i BCAA tyle co przed tr DNT:5g CM3 rano

nie wklejamy linków do allegro 2x5g kreatyna w dt(rano i po silowni) oraz rano 5g w dnt ba codziennie 4-6g okolotreningowo lub rano

no ja stosuje 10g w DT i 10g w DNT jak cykl to cykl :) a waga 84 przy wzroscie 184

150 zl powiadasz? Możesz Horse power;) Dawkowanie : DT 30 minut przed treningiem horse power Po treningu horse power lub 5g mono DNT rano mono bądź hp. Wylicz sobie ile chcesz cykl.

Każda z tych kreatyn się nada. Jesteś w wieku szkolnym więc: 5g / 1,2g = %-)? Trochę inicjatywy. Zgadza się nie ważne czy firma x czy y, patrzysz na zawartość, w dni treningowe 10g - rozłożone na dwie porcję, w dnt 5g wystarczy. Czy warto aakg, jeżeli masz na nie pieniądze to warto. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-04-13 22:48:26

Jedyny kontakt z jako takimi "pobudzaczami" to caffeine z treca i lipo x pack o ile można to nazwać pobudzaczem. Słyszałem o mesomorphie ale to podobno sponiewiera tragicznie więc chyba sobie jednak odpuszczę hehe. Czmu nie brać no-xplode'a przed sw ? Będzie pompa mam rozumieć ? W takim razie dobrze będzie tak ? DT SIŁKA : 20,5g no xplode przed [...]

Ok, dzięki. Dawkowanie co wypisałem jest git ? W dnt tylko 6,5g czy dorzucić potem jeszcze 2 raz ? Sog leci. ;-)

slaby ten 6star skladowo DT: rani 5 g mono przed treningiem porcja 6 stara DNT: Rano 3 g mono po poludniu 3g mono

od bardo dawna DNT monohydrat 5 g raz dziennie DT przed treningiem porcja Knockout po treningu mononohydrat 5 g

A więc tak. Mikronizowaną glutaminę:4gram na dzień w dni treningowe, zresztą tyle samo w DNT, z czego 2 gramy po treningu (małe dawki bo obawiam sie reakcji z Prestarium), a za chwile izolat, z mleka nie zrezygnuję. Zresztą przed treningiem tam jeszcze zarzuce 3 kapsułki BCAA Dynamitize, są ponoć zachwalane.Aha jeszcze rano 2 gram glutaminy i i 3 [...]

SFD jak co rano muli jak bede mogl skasuje dubla po kolei zatem Mikronizowaną glutaminę :4 gramy na dzień w dni treningowe, zresztą tyle samo w DNT, z czego 2 gramy po treningu (małe dawki bo obawiam sie reakcji z Prestarium) dawki sa OK jak wpsomnialem najlepsza pora dla glutaminy w mojej ocenie to Przed treningiem i Przed snem Zresztą przed [...]

Wybór jak najbardziej ok Dajesz 3-6g ed rozkładając na dwie porcje w dt, zależy już od ciebie jak chcesz dawkować. W dnt 3g styknie Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-11-25 13:00:37

Przed i po treningu jesz pełnowartościowe posiłki W DNT obniż trochę(200-300kcal) ilość kalorii w diecie i/lub podbij tłuszcze kosztem węgli

aminy w dnt odpusc reszta ujdzie

Czyli w DNT 4kapsułki z rana tak? ;)

ja bym na Twoim miejscu jadł codziennie po 4 tabsy. niektorzy przeginaja z ilosciami i biora codziennie po 6-8 i maja lepsze efekty. ja bralem na poczatku dnt 2 dt 4 kapsy, pod koniec zwiekszylem do 4 dziennie i lepiej sie czulem na silowni :) (wiecej sily) zjadlem 180kapsow, ale kiepsko sie odzywiam i poszlo 10kg sily i ze 2 masy.

Bierz tak DT 6 kapsow rano i 6 po treningu DNT 6 kapsow rano

Jesli wychodzi ogolnie 10g w DT i 5 w DNT kreatyny to jest ok. Tak sie utarło wiec niech tak pozostanie Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-04-17 21:46:12

Tzn moge brac 2 porcje dzienie ale wtedy mam 40 dni cyklu ;/ A chce miec kolo 7 tyg Cyklu wiec dlatego mam 1,5 dziennie storma DT I DNT :)