dnt

DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu A po treningu mam juz nie brac niczego?Tylko 2 razy dziennie suple ?

dt: rano cm3, przed treningiem plutonium po treningu tri anabol, carbo, bialko dnt: rano cm3

bialko i carbo bierze się wg braków w diecie a nie z etykiety bcaa wywal w dnt

Jesli 2 cykl to narazie odstawiłbym Shotguna. DT: Mono rano 5g, CP przed trenem 11-12g DNT: 5g Mono rano, ewentualnie 5-6g CP po południu.

to ile tegop gainera jesz na dzien ? nie za duzo czasem ? 5g kreatyny rano na czczo i po treningu (dt), 5g rano na czczo (dnt). zamiast dekstrozy kupilbym carbo. po treningu jak juz wezmiesz krete z ww to po godzine mozesz wypic troche gainera i traktowac to jako posilek potreningowy. aminokwasow nie widze sensu brac ale jak juz zakupiles to [...]

DT 10g rano, 15g przed i po treningu DNT 15g, 4h pozniej jeszcze 15g

Kreatyna w dni nie treningowe tylko 5 gram na czczo. BCAA w dnt nie koniecznie

dt-rano strom,przed treningiem noz, po treningu strom. dnt-rano strom.

A tak będzie dobrze ? DT: rano na czczo -> CP 7g przed treningiem --> CP 13g + TCM 3 kap. po treningu -------> CP 7g DNT: rano na czczo -> CP 12g + TCM 2 kap. w porze treningu ---> CP 12g + TCM 2 kap. Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-08 18:48:33

dt; rano kreo, przed treningiem nitro, po treningu kreo dnt; rano kreo + można dorzucić kreo w godzinach około

Myśle żeby brać tak: DT rano 5 gram mono + tauryna 1,5 gram po treningu 100g gainera + 8gr aminokwasów + 5gram mono na noc aminokwasy DNT rano 5gt mono + tauryna w ciągu dnia 5 gram mono przed SW amino po treningu SW carbo 50 gram + amino

pumpa tylko przed treningiem bym brał gm dt rano i po treningu a w dnt rano

thermo crush rano 2kaps best line no1 przed treningiem+ thermo 2kaps po treningu cytocell bcaa 10g przed i po treningu dnt thermo 5g mono a cytonox zostaw na nastepny cykl

DT: GM na czczo i po treningu, saw przed, DNT: GM na czczo

Chyba zdecyduje się na Kre-Alkalyn 2500 z olimpu... I teraz zostaje kwestia dawkowania . Co myślicie o takim dawkowaniu ? DT : 2kaps. na czczo 2kaps. przed treningiem DNT : 2kaps. na czczo A może dobrze by było połączyć KA z czymś innym ( jabłko )? Np. KA+CP albo KA+TCM

Cp+Ka bedzie i powinno byc dobrze Co do dawkowania w dnt bierz tez 2 porcje.

DT : Cp przed treningiem, mono po DNT: mono z rana skoro masz diete to po co gainer, ewentualnie dobijaj nim kalorie

DT: rano kreatyna 5g przed treningiem BCAA + Nitro 30g DNT: rano kreatyna 5g białko i carbo jak kolega wyżej

jeżeli pierwszy cykl to bierz mono. 10g w dt i 5g dnt

ok a jakie mono konkretniie? w dnt rano na czczo?? w dt przed i po treningu Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2011-11-24 21:20:48