dnt

a w DNT jak brać storma ?

...widzisz i nie grzmisz... dt;10g dnt;5g - trochę samodzielności.

Nie rozumialem Cie za dobrze ale... DT: Rano 5g mono porcja CP przed treningiem po treningu 5g mono DNT: 10g mono rano porcja CP popoludniu ja jakos tak jadlem i bylem zadowolony z efektow... tylko nie popelnij mojego błedu i nie idz na domowke po cyklu... :/

teras, nafet dysortografik lub cos w tym stylu? DT: CP rano lub przed treningiem a po treningu XCB DNT: rano CP po poludniu CP XCB bierz tylko w treningowe po treningu

sapphireex to czyli tak DT HP na czczo po śniadaniu MM4000 ,XPE przed treningiem,AMAX po treningu, po obiedzie MM4000 DNT HP na czczo MM4000 po sniadaniu i po obiedzie tak teraz jest dobrze ??

Beta alanina 5gr ok 30min przed treningiem Kretka rano i po treningu 5gr, dnt tylko jedna porcja bcaa 10gr przed i/lub po treningu

a beta alanina w dnt też??ile

j.w weź mono albo vitalmaxa, albo treca czy olimpa nie ma znaczenia, co do fazy nasycenia odpuść i bierz DT- rano 5 g i po trenie 5g, a w DNT - 5 g rano

j/ananas ewentualnie w DNT możesz dać drugą porcję krety po południu ćwicz, pilnuj diety a będzie dobrze pzdr.

nie, jest ok, nie styknie Ci hp jak bedziesz brał w DNT ;] edit: za późno :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 17:26:53

W sumie największa różnica to 200 kcal. W DNT daje mniej kalorii, nie chcę żeby mnie zalewało. w DT daje wiecej żeby masa szła lepiej :)

[...] - zdjęcia sylwetki by ułatwiły ogląd sprawy) ale...Tłuszczy nieco mało, w drugim dniu węgli też. Dlaczego owa dziewczyna robi codziennie 40min cardio? (chyba chodzi, że w dnt tylko...) ale mimo wszystko. Ona kiedys odpoczywA? Co z regeneracją? Warzyw nie wlicza, bo tych węgli panna i tak ma mało...z warzyw tylko korzeniowe w dużych ilościach, [...]

cardio 40 min tylko w dnt, odpoczywa raz w tygodniu, lepiej aeroby po treningu i 3x w tyg tylko ? więcej węgli i tłuszczu i będzie ok ? Zmieniony przez - brtq95 w dniu 2016-01-09 14:52:20

matrix - wg brakow w diecie DT: (rano porcja GM) - nie konieczna ta porcja przed treningiem no-xplode po treningu Green Magnitude DNT: rano porcja GM po poludniu porcja GM AP - po jakims posilku np po sniadaniu

lipa DT rano lub po treningu GM przed No-xplode DNT GM w ciagu dnia animal do jakiegosd duzego posilku, jesli nie masz niedoboru witamin zbedny matrix j/w

Ty nie masz nie jesc. Amino bierzesz w dt przed i po treningu, a w dnt rano po przebudzeniu.

na wstępnie, fajni rodzice . 3 puszki dużego CP to sporo stuffu, nie musisz nic dokładać, i możesz z tego zrobić dwa prawie 8śmio tygodniowe cykle przy dawkowaniu 2xed w dt i dnt. możesz także wrzucić mono i zaoszczędzić tym samym dwie puszki CP na dwa kolejne "łączone" cykle. przykładowo startujesz z mono+cp, cp+xp, cp+hp, i wiele [...]

DT rano 4, po treningu 4 DNT rano 4

DT rano 5g mega caps, przed treningiem CP DNT rano 5g mega caps

DT: 4kap cm3 rano i 4kap przed lub po siłowni DNT: 4 kap rano carbo zbędne ale jak już chcesz szamac to wlicz w zapotrzebowanie i dawaj po treningu zdr