dnt

moja propozycja s.a.w + cm3 rano i po tr po 4kapsy cm3 a przed tr s.a.w od 5 do 15g a w dnt tylko rano ew o innej porze 4kaps cm3

napisalem ci przeciez DNT: (Dzien Nie Treningowy) naczczo mono 5 gram mozesz tez dodac CP w porze w ktorej bierzesz w DT

Mass xxl według braków w diecie Kreatyne (10g) przed treningiem 5g i po 5g Dnt.5g

DIler1991 Sory że się uniosłem. Ja na tych małych puchach chciałem zrobić cykl i stroma z shockiem dawkować tak: DT: rano porcja storma, przed treningiem shock DNT: rano porcja storma Tylko raz dziennie pił bym storma żeby starczyło na cykl, a chodziło mi o to żeby dorzucić do tego wszystkiego Nitro II bo mam jeszcze większą połowę małej puchy i [...]

DT: 2x 5g jedno przed drugie po treningu o dowolnej porze (1łyżeczk = około 5g) w DNT: 1x5g o dowolnej porze dnia jak brakuje ci kalorii z diety to tego gainera możesz wypić ale TYLKO po treningu, o innej porze nie

starczy ci na cykl 50 dniowy dawkuj tak: DT: rano na czczo CP, przed treningiem XP DNT: rano na czczo XP, w porze trningu CP

Ok dzięki a mógłbyś podać dawkowanie w DT i DNT?

Ma to sens taki, ze Xplode to Stack, ktory zawiera 6 estrow kreatyny, ale nie zawiera Mono. Mozna laczyc Xplode z mono - pod warunkiem ze bedziesz sie trzymal +/-10g krety w DT i 5 w DNT (Xplode na porcje ma 3,6 g). Czy to ma sens jednak? Nie wiem, generalnie uwazam Xploda za slaby 'stack'. Podejrzewam ze podobne efekty beda po samej mono, samym [...]

DATY! w DNT sie nie opłaca.

bylo juz miliard razy DT rano na czczo 4caps po silowni 5caps DNT rano na czczo 4caps +popoludniu mozesz jeszcze dorzucic 4caps Gainer wedlug brakow w DIECIE ktora oczywiscie masz

odpowiadajac na pytanie uzytkownika: W DT: rano porcja HP, przed treningiem porcja Shotguna W DNT: rano porcja HP ale imo szkoda kasy na takie dawkowanie

Jaki jest cel tego cardio? DT:od razu po treningu porcja aminokwasow-i za jakies kilka minut mozesz robic aeroby,po skonczeniu oczywicscie pelnowartosciowy posilek DNT:niewiem czy jest taka potrzeba-3x w tyg w zupelnosci wystarczy,choc wiele zalezy od przeznaczenia Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-06-10 08:05:02

dt pure power przed treningiem 4kaps cm3 po treningu dnt 4kaps cm3

czyli chodzi CI o to? w dt pure power rano pure power przed treningiem i 4 kapsy cm3 po treningu w dnt pure power rano i 4 kapsy w porze treningu jakos o tym myślałes?

No w zasadzie racja dokupię http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html . Tylko teraz z suplementacją DT Białko (przed snem ) Kreatyna ( Przed i po treningu ) BA ( przed i po treningu) , chyba mogę na raz krete i BA wciągnąć ? Witaminy( przed snem) DNT [...]

w dnt ba 4-6g rano + 5g krety - mozna razem

1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

odpowiedz dostales :D DT: rano 5g mono, po trenie 5g mono + 0.5-1g/kg carbo DNT: rano 5g mono mono: vitalmax, trec, olimp, universal, kaizen i wiele innych

DT 5 g mono rano 5g po trenie, DNT 5g rano, gainer według braków w diecie, takich tematów było sporo, używaj wyszukiwarki to nie boli:/

*masakra z olimpu 1375g przed treningiem porcja tylko *cm3 360kaps. 2 capsy w dni treningowe rano *olimp kreatyna 1250 300kaps 2 capsy w dni treningowe po treningu DNT rano 4c mono lub cm3