dnt

CM3 jest dobre, nie wiem tylko dlaczego producent pisze o takim odjechanym dawkowaniu. Jw. 10g DT / 5g DNT.

Dieta jest zależna od ogólnego rozkładu b/t/w w ciągu dnia i warto jej poświęcić sporo czasu, ale jeśli już pytasz to ja bym węgle dowalił po treningu w dni treningowe, a w dnt zrobił rotację z tłuszczami.

DNT-5g na czczo DT-5g na czczo i 5g po treningu nie kombinuj zadnego wkladania pod jezyk rozpusc to z 200 ml wody i wypij bedzie dobrze ja wlasnie jestem na tym cyklu z mono

w dnt starczy 5g mono zdr

Zdecydowanie 8DT i 4 DNT wystarczy. Tak możesz.

big zone może bedziesz miał w sklepie a jak nie to bierz jakieś w kapsach tyle ze są mniej ekonomiczne dt 2x3g dnt 1x3g

wolałbym zamiast shocka no xplode + storm http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html DT: storm rano, xplode przed treningiem, storm po treningu DNT: storm rano bcaa imo najlepsze tst - podstawowo 0.1g/kg masy ciała okołotreningowo, czyli porcja będzie akurat (wtedy 13g prochu przed i po treningu) do tego witaminy, o3, zma: [...]

Czyli tak: DT: - Rano 4kap. Krety (Mega caps 1250) - Przed treningiem 3 miarki Nitro - Po treningu 4 kaps mono DNT: Rano 4 kaps Mono Poludnie 3 miarki nitro Moze byc tak?

okej, zasugerowałem się składem napojów energetycznych. 1. Ponoć optymalna dzienna dawka beta alaniny to 4g, w activlab recovery jest już 1g to jeszcze bym chciał wiedzieć ile jest w no xplode, żeby wiedzieć ile wziąc samej beta alaniny przed treningiem. 2.Następna sprawa: w porcji activlab recovery jest 5g bcaa, czy w zwiazku z tym po treningu [...]

1. optymalna dawka to 4-6g - więc daj przed treningiem dodatkowo ze 2g do no xploda 2. 5g to mało - dorzuć jeszcze z 10g prochu bcaa xtra 3. daj rano 5g i po treningu - w dnt 1x5g 4. możesz - jednak lepiej odpocząć od stymulantów np w no-xplode 5. mogą postać w suchym pomieszczeniu 6 mozesz zaczynac

CM3 5g po treningu i rano , w dnt tylko rano Bialko daj wg. braków opcjonalnie po treningu Amino daj jakąś konkretną porcje przed albo po treningu ew. rano i nie baw sie w jakies 2-3 tabletki

daj hmb 2x2g rano i wieczorem bcaa 1g na kg masy ciala okolotreningowo podzielone na dwie porcje bialko wiadomo wg brakow omege np przy sniadanku lyknij kreatyna wiadomo 2x5g a w dnt 5g

to teraz podsumujmy Suplementy DT rano 6,30 cm3 4kabs bcaa3kbs bialko po sniadaniu multipack 1tabl po sniadaniu porzed poludnem 10,00 gainer 90gram godzina 12,00 sniadanie w pracy bialko +gainer 16,20 obiad jakie suplementy 17,10trening nitro przed po treningu cm3 4kbs bcaa 3kabs vitrgo 50gr godznina 20,00 po treningu kolacaj bialko gainer [...]

DNT Rano na czczo CM3 4 caps Białko 25g do śniadania + witaminy Massxxl w ciągu dnia 100g miedzy posiłkami lub jako zastępczy tyle Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2012-03-23 22:30:58

kreatyna rano i po terningu (po3 - 5g)w DT, a w DNT tylko porcja rano na czczo (3 - 5g). MASS XXLjako uzupełnienie diety i po treningu z kreatyną w porcji, ewentualnie dodatkowo przed. omegi do posiłków.

yeah dzięki, SOG ! a tak na serio, zastanawia mnie tylko czy synthesize brać też w DNT.

a w DNT ? nie brać rano?

jak bedzies miec mono to dt: 5g mono rano, shotgun przed treningiem, synthesize po treningu dnt: 5g mono rano, ja w dzien jeszcze 5g wrzucam

w dnt nie ma potrzeby

8 Kaps przed i po treningu, w dnt może być 6rano.