dnt

TomQ903 - jeśli czujesz działanie już 3 branych przed treningiem, to tyle bierz. Jeśli piszesz o ZMNIEJSZANIU dawki, to wnoszę, że odczucia są ok. To, co jest napisane na opakowaniu, to tylko sugestia. Osobiście biorę tylko przed treningiem 6 sztuk, w DNT nie i już. Pompuje i ćwiczy się fajnie. Nie widzę sensu jeszcze zwiększania dawek.

Dokup mono i bedzie cykl dluzszy. DT: 5g mono rano porcja CP/HP przed treningiem, jak skonczy sie CP to zapodasz horsa. DNT: 5g mono rano, badz porcja HP.

nie ma tu nic do wchlaniania, przy krótki cyklu faza nasycenia moze sie przydac - po prostu organizm szybciej nasyci sie kreatyna przy normalnej dlugosci cyklu zbedne takze leć klasycznie dt 2x5g dnt 5g i bedzie okej :-))

witaj. jaki sklad ma ten produkt? mozesz podbic do tych 10g na dobe w DT a w DNT trzymac sie 5g, nie ma problemu. jednak jak juz kupiles "lepsze" formy kreatyn, warto tez przetestowac dawki mniejsze

smialo mozesz zwiekszyc zatem do dawki standardowej. zalezy tez od masy ciala;-) jak masz okolo 80kg, to smialo 8g na dobe w dt i okolo 4g w dnt styka

DT: rano CP przed tren DS po CP DNT: rano CP po poludniu CP i git kij wie ile g krety jest w DS

actvilab bcaa xtra wg producenta kreta dt 10g w 2 porcjach dnt 5g

Kreatyna : DT: na czczo 5g, przed treningiem 5g DNT: rano 5g BIałkiem uzupełniasz braki w diecie. I masz za mało kreatyny na cykl .

Okej. W DNT bcaa nie brac ?

daj przed sniadaniem i przed treningiem w DT sobie W DNT tylko przed sniadaniem

To to dawkowanie jest ok?? DT: 30 minut przedtreningiem 15g nitro Potreningu 5g mono DNT: Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono Popołudniu 5g mono

moim zdaniem spokojnie styknie ja weźmiesz DT przed trenem no xplode po trenie cell mass DNT rano 4 cap tcm a jak się skończy cell mass to zastąp 4 cap tcm

10 g w DT ,5 g w DNT - wyszukiwarka ..

DT: rano naczczo 5g mono za 20-30min posilek, po treningu 5g mono+ 40-80g dextrojuica DNT: 5g naczczo, jesli masz wiecej mono to wal tez w czasie treningu 5g Bialko wedlug brakow w diecie

daje radę, 2kaps rano 2 przed trenem lub w DNT druga porcja przed obiadem, pamiętaj o aerobach i diecie bo samym TFB nie będziesz miał rewelacyjnych efektów

1) Jak dawkować. 2) Jaka jest różnica w działaniu tych dwóch kreatyn? 3) Dlaczego trójboiści stosują tylko mono, chociaż to jabłko teoretycznie jest na "siłę". 1. j/w w DT 5g rano 5g po treningu w DNT 5g rano 2. żadne. kreta to kreta. 3. bo mono jest tańsze od jabłczanu? :))

DT : 5g mono rano, przed treningiem 10g cp i 5g mono po treningu przed snem zma DNT: w tych samych porach. ???

wszystko zalezy jaki cykl masz na celu wiadomo ze nie ma po co ladowac aakg w DNT bo i po co

ELO ELO WYSZUKIWARKA http://www.sfd.pl/search.asp DT: Rano 4 kaps Po Treningu 4 kaps DNT Rano 4 kaps Popołudniu 4 kaps Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-21 16:20:31

tak powinno byc dobrze ????????? DT: -rano na czczo 4caps kreatyny -godzine przed treningiem 50g mass xxl -zaraz po treningu 4caps kreatyny, po 30 min 50g mass xxl i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 4caps kreatyny -miedzy posiłkamy 2 porcje po 50g mass xl Zmieniony przez - slaw10 w dniu 2007-10-21 16:41:21