Thermo Fat Burner

co sadzicie o THERMO FAT BURNER?? jak ktos uzywal to powiedzcie jak dzialal i jakie efekty po tym:)

A jakie stosowałes aeroby i ile ? Oraz kiedy brałeś suple ? Z góry dzieki za odpowiedź :) Ja zastosuję się do porady kolegi wyżej i popracuję nad dietą :) Pozdro

lajtowy spalacz moze byc na pierwszy raz, bierz po 4 kapsy

daje radę, 2kaps rano 2 przed trenem lub w DNT druga porcja przed obiadem, pamiętaj o aerobach i diecie bo samym TFB nie będziesz miał rewelacyjnych efektów

Jaką dietę jnajlepiej stosować żeby spalacz zadziałał? oczywiscie siłka bieganie też musi być,,,

To jaka diete powinno sie stosowac, zalezy od Ciebie.
Dzial odzywianie/odchudzanie-tematy podwiesozne.

Sam spalacz nic nie da.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-13 14:41:20

"Mihupaw" czyli 2 rano 30 min przed sniadaniem i 2 30 min przed trenem w DNI TRENINGOE??

Moze byc. Potem mozesz ewetualnie zwiekszyc dawke do np. 2x3.

tak dokładnie;)

DZIEKI ZA RADY:)

na początek bardzo dobry spalacz, też go kiedyś brałem i byłem zadowolony z efektów

Witam!

Nie będę otwierał nowego tematu, ponieważ ten powinien pasować :)
Mi również zależy na spaleniu tłuszczu z okolic brzucha (nasza ulubiona oponka itp). Aktualnie jestem w trakcie trwania cyklu, jeszcze nie dobiłem do połowy. Biorę Thermo Fat Burnera, CLA, oraz L-Karnityne. Do tego codziennie od pon-piątku 20 minut biegania, po 19 już nic nie jem i ćwiczę 3x w tygodniu. Napiszcie jakbyście rozłożyli suplementację tych specyfików, żeby była jak najbardziej skuteczna ? Biegam tak o ok. 20 treningi robie pon, sroda, piatek o ok 18 ej i po treningach oczywiscie 20 minut aeroby + brzuszki. Będę wdzięczny za poradę :)
Głównie chodzi o to jak stosować L-Karnityne i TFB bo CLA to wg rozpiski 3 razy na dzień bezpośrednio po posiłku.