okrystian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Niedługo coś tutaj napiszę

Zainteresowania Siłownia, siatkówka i jakieś kobiety oczywiście ;]

Dieta Praktycznie żadnej ustabilizowanej

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.03.2011 (21:49)

Data rejestracji 21.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	-=SPRZEDAM=- KOMPLETNY SPRZĘT DO WŁASNEJ SIŁOWNI -=OKAZJA=- !!! witam ! mam do zaoferowania kompletny sprzęt do siłowni. zestaw jest pół profesjonalny, co oznacza, że elementy nie są "własnej roboty". wszystko było zamawiane z allegro, głównie od takich firm jak magnus, marbo-sport,	4	2011-03-07 09:18
Odżywki i suplementy	Zestawienie suplementów - MEGA KOP! - czy warto ? cześć wszystkim. chciałbym zapytać o wasza opinię na temat kilku preparatów. wszystko z serii trec-a i pokrótce opisać jeszcze historyjkę kumpla z jego przygodą właśnie dotyczącą suplementacji. mianowicie - mój dobry znajomy z siłowni ma staż	4	2009-10-31 20:08
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty witam. jako, że to mój dziewiczy post to wypadało by się przywitać i oczywiście pozdrowić wszystkich ciężko harujących :) może nieco o sobie: ogólnie na poważnie zacząłem ćwiczyć równo 1 stycznia 2009. minęło praktycznie pół roku, także	23	2009-06-21 21:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	-=SPRZEDAM=- KOMPLETNY SPRZĘT DO WŁASNEJ SIŁOWNI -=OKAZJA=- !!!	2011-03-07 21:49
Odżywki i suplementy	Zestawienie suplementów - MEGA KOP! - czy warto ?	2009-10-31 20:29
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner	2009-08-16 22:27
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner	2009-08-15 19:00
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner	2009-08-15 17:43
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty	2009-06-22 20:47
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty	2009-06-21 21:37
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty	2009-06-21 21:36
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty	2009-06-21 21:36
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty	2009-06-21 21:36
Galeria Zdjęć	Kris staż pół roku.. plan masa.. rezultaty	2009-06-21 21:35