dnt

wypij przed sniadaniem. DT rano 5g mono, prtzed treningiem 20-30g nitro DNT rano 5g mono

A jak to HCL dawkujecie? Tak jak piszą w sklepie sfd 2g dziennie? Czy standardowo dt 2x5g dnt 5g Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-12-13 10:47:21

po pierwsze wyszukiwarka i właściwie na tym powinna się skończyć odp. jednakże... kreatyna : w DT 5 g rano na czczo i 5 g przed lub po treningu w DNT 5 g rano na czczo białko w zależności od braków w diecie (co oznacza, że wcale nie musi być to 3 x dziennie...)

dobra bo przygotowalem sobie taki zestaw na cykl nitrobolon II 550g i chce to brac 20g przed treningiem/lub 100% pure power z sfd i prosilbym tutaj o uczciwa opinie innych(bez reklamy sfd ;) ) mono vitala 5g na czczo + w DT 5g po treningu, w DNT 5g popoludniu zastanawiam sie nad bcaa i tutaj mam pytanie dlaczego np w bcaa z sfd tabsy sa tansze od [...]

nitro porcaj prze treningiem, po treningu lub rano 4 - 5g jablczanu. a DNT ok 5 - 8g jablczanu w jednej - dwoch porcjach po 3 - 4 w kazdej.

Dnt porcja storma rano Dt shotgun przed treningowo, storm po tren.

DT rano lub po treningu 4 kapsy TCM DNT 4 kapsy TCM z rańca albo po poludniu w kilku godzinnym odstepie od KO taka ilosc kreatyny w dwoch porcjach dziennie(razem z KO) bedzie ok

w dnt z rana se ko mozesz dawac, lepiej sie wstaje

ja bym to widział tak: DT: rano mono przed trenem massacra DNT: rano mono

cm3 sobie zostaw na nastepny cykl dt - 5g mono rano bcaa przed treningiem bcaa po treningu +5g mono dnt - 5g mono rano na przyszlosc - wyszukiwarka

cell pump przed treningiem, a po tcm a nie rano w DNT nie potrzebna popołudniowa porcja cell pump'a

w dnt 5 g krety i 15g glutaminy rozlozone na np. 3 porcje... no i tak w ogole w jakim celu ta glutamine kupiłes??

kreatyne standardowo DT 5g przed i po treningu silowym W DNT 5g o wybranej porze dnia;-) bialko wg brakow w diecie, czyli gdy nie mozesz dostarczyc bialo z posilku wtedy sypnij z odzywki

ta porcja kreatyny po treningu nie potrzebna shcok z tego co pamietam ma okolo 4g wiec wystarczy w dnt tez jedna porcja zbedna nie musisz brac na czczo 5g w ~ mala lyzka z gorka

Jak chcesz S+S to dawkowanie wygląda mniej więcej tak : W DT : Storm rano jedna porcja, druga po treningu - jedna pełna miarka, którą znajdziesz w pudełku. Shock - miarka przed treningiem, ewentualnie zacznij od połowy - miarka w opakowaniu. W DNT: Storm tylko rano. Ewentualnie dokupić mono i brać je w te dni. Shock'a nie stosować.

Niech Mariusz coś doradzi. Ja osobiście nie uważam żeby odwadnianie miało być głównym determinantem utraty wagi. Wszedłbym na carb cycling, typu high carb w DT i low/middle carb w DNT (bądź w dni z lżejszymi treningami). Ale jak już wspomniałem - to Mario jest specem w tej dziedzinie.

Od razu po treningu a w dnt do sniadania np. albo na noc

dzieki za pomoc czyli dla pewnosci 4 przed i 4 po treningu i 2 rano 2 w godzinie okolo treningowej w dnt

green nie jest przedtreningowy DT: porcja greena rano, wf 30 min przed treningiem, porcja greena po treningu DNT: porcja greena rano mutant - wg. braków w diecie witaminy - po jednym kapsie do śniadania jakie spadki?

czy jeżeli raz na tydzien może maksymalnie 2x, w DNT zapomne połknąć kreatyny to jakoś to wpłynie na cykl?