dnt

DT rano 5g mono, po treningu 4c tcm DNT rano 5g mono lub 4c tcm

DT: Mono na czczo/po trenie(imo roznicy wielkiej nie zrobi), Crea przed treningiem 20-30 minut. W DNT starczy jedna porcja mono. Zawsze możesz potem zwiększyć porcje Crea Shota więc stosuj tylko przed treningiem ;-)

Testuj na sobie i oczywiscie zacznij od mniejszych dawek bo joha jak to joha różnie na różne osoby działa , ja od lat uzywam tej samej sprawdzonej HCL z tego samego źródła i wiem jakie juz dawki moge stosowac jednak pierwszy raz w życiu jak brałem to zaczynałem od ilosci 5mg , aktualnie już na start daje 20 mg a w połowie podbijam do dawek 30mg [...]

Hpnx zle to rozpisales, massacry by nie starczylo, jak juz to tak powinno byc: Dt: rano Ko przed trenem Massa Dnt: rano Ko w porze trenu Ko

witaj. Niestety fragment reaguje mocno na poziom insuliny w organizmie, a co z atym idzie wrzucenie go po posilku nie ma sensu. Wrzucic mozesz pod koniec treningu silowego przed treningiem cardio. Wtedy pomoze w utlenianiu Wolnych kwasów tłuszczowych i podniesie efektywnosc wykorzystania ich na potrzeby wykonania aerobow. Tym bardziej po silowni, [...]

Jak zwykłą kretę 4caps w DNT 8caps w DT

no i...? pewnie jak brac? DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano 5g wporze treningu

ja bym dawal przed i po treningu a w dnt rano

łoł jak dużo odpowiedzi dieta jest taka: sniadanie:(1posilek) 100g platkow owsianych 6bialek 40g orzechow banan (IIposilek) makrela 250g plus warzywka IIIposilek 100g ryzu 250g kurczaka warzywa IV posilek taki sam jak III V na noc 250 g twarogu co do regeneracji ... staram sie spac po 8 godz trenuje 4 razy w tyg rozumiem , ze liczy sie [...]

nie sluchaj takich dziadow. mozna laczyc jakie chcesz kretki. jdna puch CP to malo na cykl. mozesz dawkowac tak: DT: rano i przed treningiem po procji *albo rano i po treningu, lub przed i po treningu) DNT: jedna porcja o wybranej porze, moze byc rano po przebudzeniu. ------------ ja bym dokupil mono i bral porcje CP przed a porcje mono po [...]

DT rano CP przed treningiem CP po treningu mono DNT rano CP po poludniu mono /lub odwrotnie pzdr

białko wedlug brakow w dietcie. moze miedzy posilkami. cp dt: rano , przed treningiem dnt: rano

no to spróbuje tego Torrent'a. A skoro juz zaczolem temat to zapytam co z DNT ?

w DNT nie bierz bcaa w DT przed lub/i na treningu, 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała, lub wiecej jesli moze być wersja na bogato ;-)

Jak chcesz na 6 tygodni, to dokup 200g mono. Jak na 8 tygodni, dokup 300g. DT- rano 5g, po treningu 5g DNT- rano 5g

w dnt odpusc. a w dt mozesz zrobic tak jak piszesz:)

Skończyłem jakiś czas temu cykl 2x CP. Pora kupić coś na kolejny... Zastanawiam się nad takim zestawem: Horse Power + Hyper Shock Czy będzie ok na kolejny cykl? Czy może coś innego? Myślę też, czy nie dorzucić do tego mono jeszcze i brałbym wtedy tak: DT: mono na czczo (5 g) Hyper Shock przed treningiem (1 porcja) HP po treningu (1 porcja) DNT: [...]

w dt 5g mono rano , xpand 30 min przed ....w dnt 5g mono rano i 5g mono po poludniu

[...] indywidualna jak masz problemy z odkładającym się fatem to najlepiej w dzień bez treningu zwiększyć tłuszcze kosztem ww jak jesteś ekto i nie masz takich problemów to ułóż coś dla dnt żeby rozkład btw się zgadzał, nie musisz przecież jeść typowych przed/po treningu jest to nawet nie wskazane, bo po kiego Ci ww o wysokim ig jak nie trenujesz?

dorzuciłbym do zestawu mono DT: rano mono przed treningiem porcja nitro po treningu BCAA 1g/10kg masy ciała DNT: rano / około treningowo mono