SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dnt

  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Powrót do zdrowia, tydzień 1, czwartek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: marchweka, groszek (mało, to nie wliczałam), fasolka szparagowa Suple: brak Aktywność: brak Miska: czysta, liczona po fakcie i jednak za mało węgli :-) Samopoczucie: domsy jeszcze dokuczają i nieco boli mnie biodro przy wstawaniu z krzesła Grzeszki: brak [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 20:50:53 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    jak masz jelitowke to nie wciskaj na sile jedzenia i surowa ryba to chyba nie dobry pomysl %-) O wciskaniu nie ma mowy, ile weszło tyle weszło i o. No i surowizny nie było, surowe jadł chłop. Powrót do zdrowia, tydzień 2, niedziela DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: pomidorki koktajlowe, cebula, ogórek świeży Suple: brak Aktywność: spacer [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 19:19:28 Liczba szacunów: 2
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Asia! Redukcja, tydzień 1, poniedziałek DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: mix meksykański, mix fasolkowy Suple: brak Aktywność: mobilizacje Lamparcie wyzwanie: zrobione Miska: jaja na miękko z chlebem, perliczka pieczona z ziemniakami i warzywami na parze, kanapka z pieczoną szynką Samopoczucie: łydka boli dalej [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 07:57:55 Liczba szacunów: 1
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Pierwszy raz jadłam perliczkę. Generalnie wirtuozem kuchi nie jestem, ale jak dla mnie smakuje jak kurczak :-D Redukcja, tydzień 1, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: mix meksykański, mix fasolkowy Suple: spirulina, vit. D Aktywność: mobilizacje Lamparcie wyzwanie: zrobione Miska: jaja na miękko z chlebem, perliczka pieczona z [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 14:49:25 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Asia! Redukcja, tydzień 1, poniedziałek DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: mix meksykański, mix fasolkowy Suple: brak Aktywność: mobilizacje Lamparcie wyzwanie: zrobione Miska: jaja na miękko z chlebem, perliczka pieczona z ziemniakami i warzywami na parze, kanapka z pieczoną szynką Samopoczucie: łydka boli dalej [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 10:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    %-) Redukcja, tydzień 1, środa DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: mix brokułowy, mix fasolkowy Suple: brak Aktywność: mobilizacje Lamparcie wyzwanie: zrobione, ale tak trochę Miska: jaja na miękko z chlebem, uda z kaczki pieczone z batatami i warzywami na parze, kanapki z serem, banan Samopoczucie: łydka się wciąż poprawia, [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 10:29:57 Liczba szacunów: 2
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Redukcja, tydzień 1, czwartek DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: mix brokułowy, mix fasolkowy Suple: brak Aktywność: mobilizacje Lamparcie wyzwanie: zrobione Miska: jaja na miękko z chlebem, uda z kaczki pieczone z batatami i warzywami na parze, krakersy :-( Samopoczucie: łydka się wciąż poprawia, spodziewam się w pt treningu [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-08 13:37:40 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    wtedy bym miała w każdym treningu goblet + próby na przysiad przedni (ale to jeszcze trochę zanim się nauczę). Dlatego chciałam bułgara spróbować. Może zostać? 19.04.2016, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: sałata, cebula, pomidor, miks chiński Suple: brak Aktywność: marsz 45min Miska: jaja na miękko z chlebem żytnim, [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 09:47:29 Liczba szacunów: 1
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    11.05.2016, środa DT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: ogórek kiszony, miks chiński Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: biodra Miska: czysta, jaja z chlebem żytnim, kotlety wieprzowo-wołowe z batatami, szejk potreningowy, stir fry z indykiem Samopoczucie: do południa ból głowy, potem ok Grzeszki: brak Lifehack na dziś: brak 1a. [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 21:38:11 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    15.05.2016, niedziela DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: ogórek, sałata, rzodkiewka, cebula (za mało) Suple: potas Aktywność: jazda konna Mobilizacje: brak Miska: jaja z chlebem żytnim, trochę sera brie, masło, kotlety z piersi indyczej w omlecie + ziemniaki, śmietana do sałatki, kawałek czekolady i kawałek ciasta z rabarbarem [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 09:42:46 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    30.05.2016, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa, kawa z mlekiem, herbata, lampka wina Warzywa:koperek, ogórek, sałata, pomidor Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: czysta, biedna Samopoczucie: fatalnie - przypętała mi się jakaś jelitówka, okropny ból brzucha, rozwolnienie, bebzon jak balon, bóle mięśni Grzeszki: brak Lifehack na [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 07:49:26 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    05.07.2016, wtorek DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: fasolka szparagowa, cośtam jeszcze Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: kanapki z serem pleśniowym i warzywami, grilowana pierś z inyka + młode ziemniaki + fasolka z oliwą, panini z chorizo i serem (wyjście) Samopoczucie: @, napuchnięta Grzeszki: panini, musiałam wziąć, bo [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 13:30:16 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Hehe. Remont u mnie dopiero przede mną. Poprzedni remont był gdzie indziej i na czas, więc jak się wraca o 3 nad ranem po całym dniu robienia to się kończyło zazwyczaj w mac-u albo bez niczego. Lodówka pusta, bo nie ma kiedy kupić i proszę. 07.07.2016, czwartek DNT Picie: woda, kawa, herbata, wino Warzywa: fasolka szparagowa, sałata, rzodkiewka [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 08:49:01 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    11.07.2016, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: biała kapusta, cebula, szypiorek Suple: brak Aktywność: potruchtane ok 30min Mobilizacje: brak Miska: jaja na miękko z chlebem, pieczona kaczka z batatami, szejk z bananem, brzoskwinia, kanapki z szynką Samopoczucie: ok Grzeszki: brak Miał być trening, ale nie dałam rady, za to [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-12 10:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    12.07.2016, wtorek DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: biała kapusta, cebula, szczypiorek Suple: brak Aktywność: potruchtane ok 30min Mobilizacje: brak Miska: jaja na miękko z chlebem, pieczona kaczka z batatami, szejk z bananem, brzoskwinia, czereśnie, kanapki z szynką Samopoczucie: ok Grzeszki: brak Lajfhak na dziś: jednym z argumentów [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 10:31:35 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Matko jedyna }:-( 01.08.2016, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa, herbata, wino Warzywa: kapusta pekińska, pomidor, szczypior, sałata, papryka Suple: D3 Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: kanapki ze śmierdzącym serem, zupa grzybowa na rosole z kaczki + pieczywo, kebab, borówki Samopoczucie: @ Ostatnio bardzo poprawiła mi się cera i NIE [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 14:29:41 Liczba szacunów: 1
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    26.08.2016, piątek DNT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: cebula, pomidor Suple: magnez, wit D, potas, eksperyment faza 1 Aktywność: jazda konna Mobilizacje: wałkowanie poślada i dwójek Miska: jaglanka z daktylami i jabłkiem, mozarella z pomidorami, jajecznica z boczkiem i pierczarkami, brzoskwinia, banan Samopoczucie: czekam na @ [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 21:38:11 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Kopy zasłużone. Ale nowy tydzień nowe życie @-) 29.08.2016, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa, kawa z mlekiem, herbata, napar z imbiru i cytryny Warzywa: pomidor, por Suple: magnez, wit C, potas, eksperyment faza 1 Aktywność: off Mobilizacje: brak Miska: kanapki z serem pleśniowym i warzywami, schab w jajku z ziemniakami i mizerią z pora i [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 22:04:27 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    05.09.2016, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: cebula, sałata, pomidor Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: mięso pogrilowe z chlebem, kanapki z pieczonym schabe Samopoczucie: nadchodzi "Hexenschuss", wizyta u fizjo umówiona - może zdążymy, po niedzielnym obżarswtwie brak apetytu, więc nie wmuszałam [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 13:14:19 Liczba szacunów: 1
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    08.09.2016, czwartek DNT Picie: woda, kawa, herbata, napar z imbiru i cytryny Warzywa: cebula, sałata, papryka, rzodkiewka, passata pomidorowa, kalarepa, ogórek, fasola biała Suple: brak Aktywność: brak, padłam na ryjek Mobilizacje: brak Miska: kanapki z serem pleśniowym, makaron ryżowy z sosem bolońskim +surówka z oliwą, wafel ryżowy + serek [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 11:51:14 Liczba szacunów: 0