dnt

XP Energized jest wzbogacony o mieszankę skłądników energetyzujących, dających przedtrenignowe pi.e.rd.olnięcie (m. in. kofeina). Kup jeden XP jeden XPE i bierz tak: DT: przed trenigniem porcja XPE, po treningu XP DNT: rano porcja XPE, po południu, w porze treningu porcja XP.

CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu WPC 80 według braków w diecie

z ze stormem i shockiem to sie zgodze zreszta jak na innych postach.. ale tego thermo speed'a cos za malo w DT tylko raz ? a w DNT wcale ?

niby tak piszą na opakowaniu, że 1 porcja rano, 1 przed snem ja sam niedługo ruszam z cyto i bedę dawał w dnt tylko rano

DNT cytocell na czczo - nie musi być naczczo DT cytocell na czczo - nie musi być naczczo nox przed size ON w trakcie Wystarczy.

DT: Rano 4 kaps cm3+4-6 kaps gluty przed treningiem 4 kaps aakg, 5 kaps bcaa po treningu 4 kaps cm3, 5 kaps bcaa wieczorem 4-6 kaps Gluty dNT: rano 3-4 kaps cm3+4-6 kaps Gluty po poludniu 3 kaps cm3 na noc 4-6 kaps gluty

Zacznij od dokładnego wypełnienia ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

Za duzo kreatyny, wystarczy tak: DT: przed trenem 11g CP po trenie 5g Mono DNT: 5g Mono rano i styka. HMB dawaj jak tam chcesz, bo Ja w nie nie wierze.

DN: porcja xp rano i porcja xpe przed treningiem DNT: porcja xpe rano, porcja xp po poludniu

j/w, badz w DNT tylko jedna porcja.

Możesz brać np. Przed treningiem Pure power, a po treningu mono w DT. A DNT tak jak napisałeś .

a ok xd czyli jest sens kupowanie tego crea shota ? bo kolega mi pisal ze to lipne jest. brałbym dt: na czczo 4caps cm3 przed treningiem 25g csa po treningu 4 caps cm3 dnt na czczo 4 cm3 i w poludnie przed obiadem 4cm3

zalezy czego oczekujesz, cs moze wplynac na lapsza jakosc treningu , jak bys sie zdecydował na niego to cm3 tylko 1 porcje w dt daj rano albo po treningu , w dnt wystarczy 1 porcja cm3 Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-07 20:45:52

Tak dobre polaczenie! Kreatyne bierz w DT rano na czczo 5 g i po treningu 5 g popijajac bezposrednio dextrozą (ok 40 g) do tego gainer jakies pol godz po treningu w dawkach ktore uzupelniaja Ci dietke. Natomiast w DNT bierz tylko kreatyne w porze treningu. Do tego gainerek

dzieki :* a jak gainerek w DNT :P ?

DT przed śniadaniem 5tab przed treningiem 5tab DNT przed śniadaniem 5tab. Brałem tak i byłem bardzo zadowolony

akuratten zestaw jestmalo ekonomiczny, gdyz zarowno clout jak i xplode zawieraja niewiele kreatyny... dawkowanie wygladaloby nastepujaco: DT: rano clout, przed treningiem xplode, po treniniguclout DNT rano clout ipokilku godzinach znowu clout... ja bym i tak dokupil paczek poujeynczej formy kreatyny i bral do tego zestawu zamiast jednejporcji [...]

[...] : 22 Waga : 75 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : 3x silownia+ aeroby 30 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dnt trening hit 2xw w tyg Odżywianie : jw Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

DT przed treningiem daj no xploda+3g mono, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono

"Czyli cały czas masować? A aeroby np. trenuje 3x w tygodniu pon sr pt i czy w DNT mogę robić aero i to nie zaszkodzi mi przy kreatynie? " nie wiem o co ci chodzi . Aero po treningu na dojazd ;-) 20 - 30 minut max - wystarczy , ale miska musi być na tip-top . Radzę przeczytać na jakiej zasadzie działa kreatyna ;-) Masuj .