dnt

i jeszcze jedno pytanko co mozna stosowac w momencie gdy sie ma przerwe od kreatyny jakie suple ??:) a co do dnia DNT to moge to jesc po poludniu albo wieczorem :) POMOCY!! :D

a w dnt po co ci po poludniu kreatyna ?

sluchaj jestem po 2 cyklach na krecie i kazdy cykl byl najpierw omawiany na tym forum i zawsze polecano mi dt10gr dnt 5, stad moje zdziwienie, czyzbym mial zlych doradcow :/

Sa rozne sposoby suplementacji ale zgodnie z moim jakims tam doswiadczeniem i wiedza nie ma zadnego uzasadnienia fakt zmiany dawki w dt i dnt ale fakt podzialu dziennej dawki na 2 porcje np po 3gr rano i po poludniu jak najbardziej ma...ale nie dyskredytuje innych ,bo nie wiem kto i dlaczego sugerowal Ci tak brac;)

moim zdaniem najlepiej opcja II DT Nitro przed treningiem Mono rano DNT mono rano (nitro niepotrzeba bo to raczej stak przedtreningowy) co do spadkow to zalezy od treningu i diety- jezeli to bedzie dopracowane spadkow nie powinno byc

2 puchy starczą na 10 tygodni przy dawkowaniu DT 9g rano 9 g przed treningiem DNT 9 g rano Przy treningach 3 razy w tygodniu

Cell Pump ok, ostrowia wg. braków w diecie, carbo zbędne. CP w dt 1 miara rano lub przed treningien i 1 miara po treningu, dnt 1 miarka w ciągu dnia. Można łączyć cp z mono ale sam cp wystarczy.

mono jest najmocniejsze po co Ci 3ci stak? nano + halo styknie dt: przed tren nano, po trenie halo dnt: rano nano

do tego wszystkiego jeszcze?? lepiej mi wyślij bo i tak ją wylejesz 8-10g krety w DT 5 w DNT wystarczy. btw który cykl??

Wincol, to w DNT nie sypać Sawa ?

Może brać razem, żadnych odstępów nie musi być Kreatyna bierzesz 5g przed treningiem i 5g po treningu, w dnt 5g

Aha czyli przed śniadaniem ani przed snem nic nie kombinować ? nie musi byc przed sniadaniem /na czczo w dnt dawaj 5kaps np po śniadaniu/do śniadania

Nie ma co brac 2 stackow, na jakiego grzyba ci pompa czy pobudzenie w DNT? wez pojedyncza forme kretki np orotan albo chelat magnezowy, do tego porzadny no stack przed treningowy typu Nox Pump czy Nitrobolon Energizer i jedziesz!

Noo obczailem, ***ac kase skoro klepie :D:D jedna sazetka 8 zl:D Ale to jak wtedy brac?? Przypuscmy ze mam 50 porcji Clouta i 30 NOXa. DT: saszetka NOX'a przed trenem i po 5h Clout?? DNT: Clout i 1/2 NOX'a ?? Bo akurat w tej mieszance to ja bady Czytajac sklady mysle ze porobiloby :)

Dieta wygląda nawet ok. Suplementy: - multipack: rano - whey 100: razem z max carb i kreatyną po treningu; ew. do posiłku uboższego w białko - bcaa: najlepiej przed treningiem, porcja 5-10g - mass xxl: jako awaryjny posiłek, ew. po treningu jak skończy Ci się max carb i whey 100 - omega: daj ze 3-4g dziennie, do 2-3 posiłków - kreatyna: w DT rano [...]

Raczej złe . 10 g dt w 2 porcjach i 5 g w dnt

Super Amino 4800 duzo ci to nie da... dece nie bralem to nie wiem... opinie zbiera rozne... ale ogolnie cykl moze byc;) choziaz nie wiem czy nie bedzie za malo kratyny na dzien.. policz sobie ile jest w dece ile w xp.... powinno byc okolo 10g w dt i okolo 5g w dnt Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-24 16:59:42

Mutant wg brakow Animal do sniadania dt deca stack przed treningiem xpand po treningu dnt rano 5g KA jak sie skonczy to jedz x pandem bo zostanie troche zma na noc Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-25 16:09:44

KA jesc tylko w dnt?

w DNT nie bierz wystarczy 1g\10kg - okolotreningowo