dnt

Dzięki za odpowiedzi, sog na razie duchowy tylko, bo abona brak, jednak jak będzie to się to naprawi. Poszedłem za radą s.m.p.a i uśredniłem wynik wyszło 2650 i obetnę 300kcal i pojadę low carb z węglami na poziomie 100g- 120g, białko 2,5g/kgMC reszta z tłuszczu. Myślicie, że tak będzie w miarę to wyglądało przy treningu FBW 5-10-15 Wodyna + aero [...]

DT rano 4-5g po treningu 4-5g DNT rano 4-5g w porze treningu 4-5g KA to przereklamowane gów.. lepsze już MONO wg mnie

Post daro: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu

Dawkuj tak: DT: * rano na czczo 5g mono, * po treningu 5g mono, DNT: * rano na czczo 5g mono, * w okolicy godzin treningowych z DT bierz 5g mono, a co do białka to dodawaj je do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi.

jak dla mnie nitro w dnt zbędne, ale jak się uprzesz to bierz białko wg braków w diecie

hp masz 50 porcji, tyle ile powinien trwac pelen cykl bierz porcje hp codziennie (DT przed treningiem DNT rano) + w DT po treningu mono

w dnt możesz dać jak kręcisz aero, w innym przypadku jest to zbędne. W dt dajesz tylko około treningowo. Możesz pić przed oraz w trakcie bądź bezpośrednio po.

Pn, sr i piatek DT , reszta DNT. Do tego dieta i tylko obserwowac postepy. pozdrawiam

DT: 5g mono rano, porcja xp przed treningiem DNT: 5g mono rano zdr

w dnt daj tylko storma. starczy;-)

Witam ponownie! Zakupilem KA 2500 i tak sie zastanawiam czy dobrze bedzie jezeli bede dawkowal w ten sposob: DT ---> 1 caps na czczo, 2 caps przed trenigiem, DNT ---> 1 caps na czczo ??? Co o tym sadzicie? z gory dzieki... :)

wystarczy rano CP i przed treningiem XS DNT 2x CP lub 1x CP (do wyboru)

tak a w dnt np rano po sniadaniu 5kap, zdr

wzialbym tak: DT orotyne rano naczczo poltorej porcji deca stacka przed treningiem 10g amino zaraz po treningu DNT porcje deca stacka rano na czczo 5g orotyny miedzy drugim a trzecim posilkiem aminokwasy bym wobie odpuscil ewentualnie 10g rano do pierwszego posilku lub naczczo i co to za aminokwasy sa? Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-22 [...]

[...] z iloscia wiadomo ze dla takiego byka jak ty te dawki moga byc odpowiednie ale dla kogos innego moge byc juz przesadzone (ale ty o tym wiesz napewno ) i bron Boze nie pomysl ze chce cie pouczac, bo Twoja wiedza jest kilkanascie pieter wyzej niech kolega zacznie od 1 porcji DS i najwyzej bedzie podciagal pod 1,5porcji a dnt tez bym darowal DS

Mozesz mieszac oba w dnt Po cardio najwygodniej oba, ew tj pisales tez nie bedzie zle

Mówisz teraz o pierwszym, czy drugim pytaniu? Odpowiedź na drugie już znam i pobawię się w stałą suplementacje w takim razie Odnośnie połączenia tego to: DT - 5g jabłka rano, 5g mono po treningu DNT - 5g jabłka Przejdzie? Po skończeniu jabłczanu będę leciał już na czystym mono i zobaczymy jak na to zareaguje

w DT: rano 4 caps mono, hp tylko przed treningiem, DNT: rano 4 caps mono cykl 6-8 tyg

Kreta xplode olimp dt 5g na czczo i 5g po treningu w dnt 5g na czczo, aakg tylko w dt 6 kapsułek 30 minut przed treningiem a jak brać tą beta-alaninę Activlabu?

w dnt nie trzeba brać betki. Przed treningiem wystarczy