SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dnt

  • Olimp creatine xplode vs Hi tec Beta bolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    w beta bolicu 500g jest wg producenta ponad 100 porcji. Porcja to 4 gramy z hakiem. Zamiast dokupywać mono, można zwiekszyć porcje, do 6 gram, wtedy nie trzeba bedzie dokupywac mono, a betabolic itak wystarczy na caly cykl DNT rano 6g DT rano 6gram, po treningu 6gram Wystarczy wykonac kilka prostych obliczen: W 1g betabolic jest 0,75g kreatyny, 5g [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2011-08-10 17:27:43 Liczba szacunów: 0
  • Olimp creatine xplode vs Hi tec Beta bolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież my nie liczymy na porcje, tylko na to ile masz w tym krety. W beta bolicu jest jej ~~300g. To za mało na cykl. Musiałbyś dokupić druga puchę albo samo mono. Aby uzyskać 5g krety to musiałbyś brać około 8g, a wiadomo że tak dokładnie to ciężko odmierzać więc pewnie byłoby to ok. 10g. 20g w dt i 10g w dnt. szybko by się skończyło.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2011-08-10 17:41:03 Liczba szacunów: 0
  • Olimp creatine xplode vs Hi tec Beta bolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz Beta Bolic'a i dokup mono, dawkuj tak żeby mieć w DT 10g krety a w DNT 5g bo może się okazać, że pełna porcja to za dużo dla Ciebie wtedy uzupełnisz monohydratem ale może się okazać też, że będziesz potrzebował większych dawek BB... Z suplami nigdy nie wiadomo, na każdego działają inaczej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2011-08-10 18:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na stormie ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    w teorie mozesz mieszac razem, jednak ja wole zrobic tak: DT rano storm przed treningiem storm po treningu gainer dnt rano storma gainer wg brakow w diecie a jesli koniecznie chcesz storma po treningu to daj zaraz po storma a 10 min po gainer - ze wzgledu na wzdecia i rozne takie przygody zoladkowe tak rozdzielalem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2008-07-18 15:08:51 Liczba szacunów: 0
  • trening plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    A abs2 robic lepiej po treningu albo w DNT

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2010-10-05 12:29:40 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja. Dieta Jem Nie Jem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak wygląda sprawa z warzywami? Myśle że po tych olbrzymich posiłkach nie wcisne ich ani grama. A na redukcji ważne są przecież. No i jeszcze ważne. Co z HIIT wykonywanym w DNT? Jeść coś przed nim czy nie jeść? Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-05-22 18:26:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2011-05-22 18:21:07 Liczba szacunów: 0
  • cykl hyperfusion,bcaa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako dnt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2012-12-07 14:00:41 Liczba szacunów: 0
  • kreatnya+beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT BA 3g przed 3g po Kreatyna 5g przed 5g po DNT BA 5-6g podzielone w dwóch porcjach Kreatyna 5g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2018-08-01 18:44:42 Liczba szacunów: 1
  • Zielony w temacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to kupuj sobie z allegro cykl zrób 8-10tygodni dt 2x5g dnt 1x5g

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2012-03-31 17:38:11 Liczba szacunów: 0
  • Mass gainer, białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chyba ze jest sie w biegu i nie ma czasu na posilek ja czasami , powtarzam czasami tak mam ze wole wypic gainera w dnt niz wogole nic nie zjesc .... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-07 22:09:29

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-07-07 22:08:29 Liczba szacunów: 0
  • Masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli biegałbym w dnt, bo po treningu to nie miałbym siły chyba :) od jakiego czasu zacząć biegać? 30 minut, 40?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2013-06-22 22:35:05 Liczba szacunów: 0
  • to pewnie mega capsy z olimpu jesli tak to DT 4caps rano, 4caps po treningu DNT 4 caps rano tylko pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2007-05-14 12:56:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak to dobrze połączyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    proszę niech wypowie się ktoś kto coś o tym wie na temat tego jak brać rano BCAA + gluta + Kre alkalyn. i przed snem BCAA + Gluta + Bialko. czy brac BCAA w DNT ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-06-22 17:59:29 Liczba szacunów: 0
  • BCAA PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DNT nie .. chyba ,ze masz kase to wal smialo ;) porcja = 1g/10kg masy ciala Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-27 19:25:06

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-12-27 19:24:54 Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja swoje a Ty swoje ale jak se chcesz tylko nie miej pretensji ze Cie zalalo hrr krety 5g w dnt spokojnie wystarcza

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-12-29 13:47:46 Liczba szacunów: 0
  • jaki masz cel treningu? mało o Tobie wiadomo, najlepiej jak wrzucisz ankietę, teoretycznie może by tak: DT 4-5 kaps cm3 rano i po trenie, TFB 2 rano i 2 przed trenem DNT: 4 kaps cm3 rano, TFB 2 rano i 2 przed obiadem, jak wrzucisz info o sobie będzie można lepiej doradzić Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-06 12:11:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-09-06 12:09:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT rano 5g mono przed treningiem xplode + bcaa po treningu białko + wegle + 5g krety DNT 5g mono

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-03-06 16:22:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm to Dnt nie brac bcaa ? i po treingu tez nie? a bcaa mozna bezposrednio z kreta brac ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-03-06 17:31:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna z kreta, przed treningiem w DNT zbedna a po siłowni posiłke albi białko+wegle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-03-06 17:44:04 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To już myślę, że w miarę uznania, ja akurat brałem 10g w dnt też, Ale nie mówię, że Twoja wersja jest zła :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-06-23 21:05:37 Liczba szacunów: 0