dnt

19.11.2013 r. http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://img12.imageshack.us/img12/807/mxv5.png DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Asparginian Vitrium Calcium Omega 3-6-9 Jestem dziś cholernie zmęczona, śpiąca, obolała #-P

19.12.2013 r. http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://img600.imageshack.us/img600/7822/ql8b.png Pozowliłam sobie dzisiaj na odrobinę luksusu i zjadłam kawałek świeżego ananasa i jabłko @-) DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Asparginian Vitrium Calcium

06.01.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://img855.imageshack.us/img855/1605/xkvn.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Asparginian Vitrium Calcium Naraya

25.01.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/812/9b25.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Trochę zjazdów ze stoku 8-) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/19/wlda.jpg http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Asparginian Vitrium Calcium Naraya [...]

02.02.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg No to startujemy z nowa michą, rotacja 4 dni-1400kcal - 1 dzień-1600kcal rozkład BWT 30/20/50 1z4 - 1400 kcal http://imageshack.com/a/img819/8861/fjue.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Asparginian Vitrium Calcium Naraya Tran Kombucha Zmieniony przez - [...]

05.02.2014 4z4 1400kcal http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://imageshack.com/a/img577/4136/qy47.jpg DNT rano nie byłam w stanie wywlec się z łóżka, cały dzień do wieczora zajęty http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Asparaginian Vitrum Calcium Naraya Omega 3-6-9 Zmieniony przez - filonka w dniu [...]

12.02.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 1z4 1400kcal dostarczono 1454 kcal b: 104 g (29%) ww: 69 g (20%) tł: 80 g (51%) http://potreningu.pl/profil/filonka#/date/2014-02-12 DNT ani treningu na siłowni ani biegu ale nie było dziś kiedy }:-(( http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Kombucha

1 tydzień rotacji z rozkładem: 1600 kcal - 2x TS, pozostałe 1400, i 1200 DNT rozkład BWT 30/20/50 http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg coś tam drgnęło @-| http://fotoo.pl//out.php?i=733833_22.02.2014-r.-pomiary.jpg

25.02.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 1200kcal-miska uboga ale skoro DNT nie ma co marudzić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63c283bd3e8542aab074bf5b9f0f5b67.jpg http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Kombucha Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-02-26 22:54:56

01.03.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 1200kcal-miska uboga i DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/480d112a02654cc69f271aee16b76387.jpg http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Kombucha Pomiary glukozy 1) - zaraz po przebudzeniu: 82 2) - zaraz po obiedzie 103 3) - 2 godziny po obiedzie 93 Zmieniony przez [...]

3 tydzień rotacji z rozkładem: 1600 kcal - 2x TS, pozostałe 1400, i 1200 DNT rozkład BWT 30/20/50 http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg Udało się coś wycisnąć w tym tygodniu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8073dd3fe83c4b28950f3668a36e7295.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4af444e10dda47f689a794bfbc0bc9c2.jpg Tak się tylko zastanawiam, kiedy ja [...]

18.03.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 1200 kcal DNT - zakwasy straszne, ledwo chodzę %-) http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (Vit D3) (do śniadanka) Pomiary glukozy 1) - zaraz po przebudzeniu godz.: 6:00: 83 2) - po posiłku nr 3: godz.: 16:30 118 4) - [...]

Rotacja z rozkładem: 1600 kcal - 2x TS, pozostałe 1400, i 1200 DNT rozkład BWT 30/20/50 http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ca6a05e964d441f83c13d669696d923.jpg :-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-03-22 10:26:13

22.03.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d517252944bb40df86e0d11c298f7745.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadanka) pomiary glukozy 1) - zaraz po przebudzeniu godz.: 8:20: 85 2) przed śniadaniem godz.: 9:40 86 3) [...]

25.03.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 1200 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c53ae2072ec4c2ead99c0ba643e7f8c.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez pomiary glukozy -jeszcze wczoraj przed spaniem godz.: 23:15 98 1) - zaraz po [...]

26.03.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg 1400 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2958de0eea8c4af9a40025d9dc8864c3.jpg DNT niestety musiałam dzisiaj zabrać pracę do domu, nie wiem kiedy skończę, trening dzisiejszy jak dobrze pójdzie zrobię jutro http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium [...]

Rotacja z rozkładem: 1600 kcal - 2x TS, pozostałe 1400, i 1200 DNT rozkład BWT 30/20/50 http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg i coś tam nieśmiało ruszyło @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce7c91d2a22f4e169b1fe8cd8caddd3b.jpg

28.03.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7650a51af2f342a992af60bad2a6e1d3.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-03-30 21:18:45

Rotacja z rozkładem: 1600 kcal - 2x TS, pozostałe 1400, i 1200 DNT rozkład BWT 30/20/50 http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg delikatnie w dół :-) KWOKA bardzo fajny %-)

17.04.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f3c44a7b7244c2bb6e0d02e45890fc4.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez Pomiary glukozy Zaraz po przebudzeniu 6:00 - 79 2h godziny po 1 posiłku godz.: 10:00 - 79 [...]