SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dnt

  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam puszkę Xpanda Energized (40 porcji) i 30 porcji Storma. Czy taki rozkład byłby dobry: DT: 30 min przed treningiem 1 porcja XP-En, po treningu 1 porcja Storma DNT: na czczo jedna porcja XP-En ew. w ciągu dnia Czy może powinno to trochę wyglądać inaczej? Gdzieś czegoś za mało może jest? I jeszcze jedno pytanie czy do potreningowej porcji [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 15:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli koniecznie chcesz polaczyc te 3 styacki no to tak, clout rano przed treningiem WF po trening NE w DNT rano NE ew. clout, lecz nie koniecznie

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 13:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: rano CT przed trneingiem XPE DNT: rano CT (Chyba ze masz mala puche to wez XPE )

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 17:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Planuje zrobić 40-dniowy cykl. NO-Xplode (mała pucha) Nitrobolon Energizer (duża pucha) Xpand Recovery DT: nitro na czczo, no-xplode przed treningiem, xpand po treningu DNT: nitro na czczo, xpand po południu Co o tym sądzicie? Czy może coś innego byście dali w zamian? No-xploda na pewno kupuje, bo ponoć dobrze pobudza przed treningiem. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 04:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie małe pytanie.. Xpand (925) lepiej brać rano czy popołudniu w DNT biorąc do tego jeszcze mono.. lepiej Xpand rano a mono popołudniu czy mono rano a Xpand popołudniu?? pozdro

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 16:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak te aminki własnie wrzucę po z Vextargo a przed zaufam aminkom zawartym w Ampedzie:) Białko faktycznie mogę jeść po posiłku (np potreningowym)Jeszcze tylko takie małe pytanko a w sumie 2... 1. Jeśli mono już po treningu, to czy najpierw mono, czy najpierw aminki i vextargo a po ok 30 min dopiero mono? 2. Czy kozystniej byłoby np dokonczyć tą [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozecie mi powiedzec czy to dobre dawkowanie itp? DNT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -X Pand po południu. -Gainer po południu DT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -Przed treningiem X pand -Przed treningiem BCAA -Po treningu BCAA + Gainer. Co o tym sadzicie? prosze o poprawki :)

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 12:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Kreatyne Mono~ z Olipmu MegaCaps 1250 + Nitrobolon II Brać DT Na Czczo 5g Kreatyna Nitro 5g Przed Treningiem Po Treningu 5g Krete DNT Na Czco 5g Kreatyna 5h później 10g Nitro Tak jest ok czy zmienić coś?.

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 15:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam zamowilem ostatnio k.o (500g)+ mono czy laczyc to tak jak jest na pierwszej stronie czy moze? dt-przed tren- ko po-ko dnt- rano- mono

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz nie lepiej ?? dt-rano/po ko przed ko dnt- mono / okolo mono wyjdzie mi na prawie 6 tyg cykl

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 18:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy cykl z NitrII+mono moze byc tak rozpisany? DT Mono-5g rano Nitro-15-20g przed treningiem Mono-5g po treningu DNT Mono-5g

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 19:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam czy tak bedzie dobrze ? Pierwszy trening mam o 16 (pon), a kolejne dwa o 12(sr, pt) DT: 16:00 mono 5g rano HP przed treningiem mono 5g po DT: 12:00 HP przed treningiem mono 5g po DNT: HP rano mono 8h po hp Zmieniony przez - Kuliś88 w dniu 2009-02-08 11:45:32

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, jak polaczyc HP i Mono? Moze byc tak? DT: -Mono na czczo -HP pelna miarka przed treningiem -HP pol miarki po treningu DNT: -Mono na czczo -HP pol miarki przed jedzeniem ale 8 godzin po mono

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 09:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: mono 5g rano xp przed treningiem DNT mono 5g rano

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 17:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak brac Mono + Storm i w jakich ilosciach ? DT? DNT?

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 00:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    DTrano 5g mono, przed tr. miarka storma(mozesz zwiekszyc pozniej) DNT rano 5g mono

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 00:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko jak brac Universal creatine 500g razem z Animal pump-em DT:rano naczczo 10g creatine i przed treningiem jedna saszetke Animala DNT:rano naczczo 10g creatine w okolicach treningu Animal co wy na to jakies sugestie prosze o odp.

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    brak logiki w srdo mlodziezy... DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja HP. DNT porcja mono 5g lub hp.

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 15:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    np 5g mono rano a porcja hp przed treningiem w dnt starczy 5g mono rano zdr

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, wiem że NitroBolon II z Xpandem można łączyć np tak: dt: NBII na czczo Xp przed treningiem dnt: NBII na czczo XP po południu. I tego się chce trzymać, ale poda mi ktoś w jakich ilościach? Miarka NBII to 10g, a XP 18,5g. Wystarczy po jednej miarce? Ważę 74 i dopiero zaczynam ten cykl. Kiedyś brałem Xpand'a i byłem zadowolony. Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 13:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)