dnt

a jak to dawkowac? dt: xpand przd treningiem porcja mono po treningu 5g dnt: xpand porcja rano mono w czasie treningu?

ja teraz będę wchodził na cykl xp + mono będę brał go w dt-przed treningiem porcja xp i po trenigu też xp a dnt-rano na czczo xp a potem popołudniu 5g mono. jesli cwiczysz 3 razy w tygodniu to elegancko na 5 tyg styknie xp czyli taki krótszy cykl

nawet nie dadza edytowac nic rano 5g po treningu 5g dnt 5g rano reszta wedle brakow w diecie Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-12 20:04:20

obojętne czy mono czy cm3 , mono wyjdzie taniej :) dawkowanie : DT : 1 M.R 30 min przed treningiem , 5 g mono/cm3 po treningu , jeśli chcesz możesz do rzucić porcje krety jeszcze rano DNT : 5 g mono/cm3 rano

DT:4 kapsy rano 4 po treningu DNT:4 kapsy rano Tauryna przed i po treningu 1-2g.

zacznij spokojnie 2 razy w tygodniu, w DNT aby nie szarzowac za bardzo a co do dlugosci, zobacz ile jestes w stanie wykonywac dane cwiczenie aerobowe, tak aby mialo sens proponuje poczytac jeszcze troche na ten temat Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-05 22:12:42

po co cos dodawac wystarczy xp przed treningiem lub rano ct po treningu DNT ct rano xp po poludniu

po co jablczan na noc? ja bym za***al tak: DT: rano KO, po treningu jablczan DNT: rano naczczo KO

zdecyduje sie chyba tak: w DT-KO przed treningiem, jabłko po treningu, a w DNT-KO na czczo

dt horse power przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono

rozumiem że horse power jedną miarke, a nie wiesz na ile mi starczy taki horse jak będe go dawkował jedną miarke w teningowe tylko, bo zakupie go 1kg więc może w dnt też brać horse a nie mono, pytam bo znalazłem bardzo dużo różnych opcji i często widze HP raano, np takie cos"DT: rano mono na czczo HP przed treningiem mono po treningu [...]

ewentualnie przed i po hp a w dnt 5g mono

ustaliłem że dam tak DT : a może by dac tak, kreatyna rano, hp przed treningiem, hp po treningu dnt: kreatyna rano. I moge to brać po 30 g a nie po 20?

troche ubogo mi to wygląda :D DT : kreatyna rano, hp przed i po treningu DNT : kreatyna rano, Może byc to tak? czy jeszcze zle cos ;d, wole zapytac ciebie niz szukac bo c*** wie co kto gdzie pisze, kazdy uznaje ze sie zna i pisze bzdury ;d

Dt : 30 gram hp przed treningiem, 5 gram mono po treningu. Dnt : 10 gram HP rano, 5 gram mono w porze okolo treningowej, to spoko wygląda, dzięki za pomoc :). "1 porcję (20 g) rozpuścić w 250 ml wody. Spożywać 2 razy dziennie." Czyli zalecane dawkowanie , czyli 2 porcje dziennie to tylko podpucha by szybciej towar poszedl a i tak nic to [...]

wiec biiore opcje numer 1, 30 gram jako jedna porcja chyba bedzie git, dobra dzięki za pomoc. ) jak chcesz sie ustawic na browara to podaj gg, hehe. DT : 30 gram HP przed treningiem, 5 gram mono po treningu. DNT : 10 gram hp rano, 5 gram mono w porze okolo treningowej Zmieniony przez - V24 w dniu 2011-08-13 16:37:14

łączyć możesz, w DT 4 kaps mono rano, 4kaps cm3 przed trenem, w DNT 4 kaps mono rano

zrób tak żeby w dT bylo 2x5g a DNT 1x5g zdr

W dt 5g przed i 5g po treningu W dnt 5g obojętnie kiedy

ew. Cykl 'z fazą ładowania': Czas Trwania:8-12tygodni pierwsze 5dni 4x5g kolejne dni 5g kreatyny dziennie -w DT po treningu -w DNT o dowolnej porze