dnt

zastanawiam się nad podobnym stosowaniem no ale w dawkowaniu kreatyn w podwieszonym dziale pisze ze DNT CP na czczo i tyle a treningowe CP na czczo CR przed treningiem

Nic nie przeleci tak se przez organizm. 665 gramow CP jeśli bedziesz dawkował 2 x dziennie starczy ci na 35 dni to troche zakrótko więc mozesz Zrobić Tak DT: Rano : 9,5 g CP Przed Treningiem: 9-10 gram CRL Po Treningu: 9 gram CRL DNT: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama Cp jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu to CP na dużej bedzie starczył [...]

kreatyna 10g DT 5g DNT bcaa porcja po treningu proch jako uzupełnienie diety, carbo jeśli już to po treningu

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 89 Wzrost : 186 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : sszkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : Cel : redukcja/masa [...]

kreatyna 10g w DT i 5g w DNT wystarcza dla zaawansowanych 100kg+ 10-15g ed

mozna tak zrobic. DT rano 4c magny, przed treningiem scorch, po treningu clout DNT rano 4c magny.

DT 4 cap cm3 rano porcja xpanda przed trenem DNT 4 cap cm3 rano 180 cap Ci styknie, starczy na 45 dni, no chyba że planujesz dłuższy cykl

daj tak DT 5 g mono z rana , cp przed tren DNT 5 g mono z rana i ewentualnie cp w porze tren.

Nitro E + jabłczan/mono na DNT, Brałem już taki zestaw dwa razy, smak Nitro dobry, pobudzenie i pompa rewelka:)

saw i mono?? Saw przed treningiem zacznij od 1 miarki jak słabo to zwiększ +2,5g mono a po treningu 10g storma bądź 5g mono dnt 10g storma lub 5g mono rano

DT przed tren. SAW + 2g BA+10g Bcaa podczas treningu 10g BCAA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA moze byc dawkowanie? I co sadzicie o kolorze saw ktory z fioletowego jest brazowy

1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

[...] przed snem i po przebudzeniu" ... chyba ze zle napisali moglby ktos rzucic okiem jeszcze na moją rozpiske kreatyny? xp dymatize 925g 1 pucha i cp 1 mala 450g: dnt xp na czczo cp po poludniu (w czasie kiedy mam trening) dt cp na czczo xp przed treningiem 30min cp po zaraz po treningu trening zawsze o 18:00 pzdr. Zmieniony przez - [...]

dt-mono rano na czczo, xpand przed treningiem, cp po treningu. dnt- mono rano na czczo, cp w porze treningu. bialko do uzupelnienia brakow w diecie.

jako jednorazowa dawka. ja biore w dt przed i po treningu po 10g i w dnt 10g miedzy posilkami

Wszystko masz dokładnie opisane. Wszedłeś w ogóle w podany wcześniej link? WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

Cytonoxa-tylko przed treningami cytocella-tylko po treningu carbo-po treningu bcca xtraa-15g przed i po treningu sokup pojedyncza forme kreatyny na DNT rano

mozna laczyc, efektywnosc bedzie taka sama(zalezy od michy), Lacznie 10g kreatyny w DT, 5g DNT

nie dt rano 5g kreatyny przed treningiem i po treningu 1 tabletka tauryny,po treningu 5g kreatyny dnt 5g kreatyny wszystko

w dt 5 g kreatyny na czczo po treningu 5 g + 2 tabletki tauryny ( 3 g ) w dnt 5 g krety na czczo tak bedzie dobrze? i jak dac ten gajner odrazu jak wezme kreatyne i tauryne wypic gajner czy odczekac z 10 min ?