dnt

połączenie fajne dt rano cm3, przed trenem no-xplode, po trenie cm3 dnt rano cm3

xpand przed treningiem, mono rANO DNT mono rano

w DNT 5g wybór formy kreatyny, kwestia indiwidualna zdr

dt przed treningiem shotgun po treningu xplode dnt xplode

kreatyna 2x5g DT , 1x5g DNT bcaa 1g/10kg wagi ciała

bierz 15-20g prochu przed/po treningu w dnt nie stosuj

mono: DT 5g rano 5 po trenie w DNT 5g rano, białko i mutant według braków w diecie (jedna porcja mutantsa może być po trenie- uwzględnij ją oczywiście w bilans) aminy mogą zostać tak jak rozpisałeś

Możesz kupić dwie puchy KO i jedną Massacry, wtedy miałbyś już ładny zestawik, a dawkowanie wyglądałoby tak: DT: * rano na czczo porcja KO, * przed treningiem porcja Massacry, * po treningu porcja KO, DNT: * rano na czczo porcja Massacry, * po południu porcja KO. Myślę, że taki cykl zadowoliłby nie jednego...

a te 4 kaps w DNT to kiedy zażyć ??? na opakowaniu pisze że w dt 12 kaps aż brać :O

przydwila przeczytalem takie dawkowanie HP+mono DT mono rano przed tre HP po tre mono dnt rano mono wieczorem Hp czy to nie duzo kreatyny w DT? czy tak moze byc?

DNT tylko porcja mono bez HP

to w dnt 2x mono bedzie dobrze?

DT CM3 5g rano na czczo po treningu 5g KA DNT 5g CM3 na czczo

no to wezme CM3 połączę z KA i bedzie dobrze ;] bo na dwa osobne cykle nie starczy mi caps. A moze jeszcze bym do DNT dorzucił na wieczór KA?

o.m.g DT 2x5g DNT 1x5g

Przyjmiemy ze 8 tygodni suplementacji...8*7=56 dni. 8*3=24 dt, wiec 32 dnt. 24*10=240 32*5=160 Lacznie na cykl 8 tygodniowy, potrzeba 400g kreatyny. Na cykl 6 tygodniowy ok. 300g Masz 120 caps*900mg=108g.. Wnioski?

Jeśli tcm masz po 1250mg to bierz codziennie 4 kaps. rano (nie musi być na czczo) i porcje HP przed treningowo. Styknie, imo dnt. hp zbędne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-27 23:11:50

DT kreatyna 5g z rana i 5 g po treningu bcaa 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed siłownią i przed mma eaa nie pamiętam ale chyba 20g po treningu zma 3 kaps przed spaniem Dnt kreatyna 5g z rana zma 3 kaps przed snem beta-alanina 5g codziennie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-06-24 15:52:40

dnt: mono 5gram rano

ja bym zrobił inaczej: DT: NE przed, 5g mono po DNT: 5g mono